肩頸痠痛是現代的文明病之一。
阿銘師發現許多人會想透過按摩舒緩,反而越按越不舒服?
這可能是因為你的肩頸痠痛,不是來自於肩頸本身,而是其他部位有問題,造成的「代償現象」。這當中,有可能是肌肉無力、身體受風寒,甚至是腸胃問題等造成。(果然腸胃若好,人生是彩色的。)
來看簡單的自我小檢測,判斷哪種身體狀態導致肩頸痠痛;同時在影片中,也有教大家功操,跟著做可以讓不舒服退散!
● 肩頸痠痛還在靠按摩?真正原因在這裡!|診邊小撇步
附上快速連結:https://bit.ly/3fz1EGk
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●肩頸放鬆密技1|鍼臍妙
https://youtu.be/T69UuYL89bE
●肩頸放鬆密技2|舌之呼吸
https://youtu.be/QlFf0MiOyD8
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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上週五阿銘師的影片大家看了嗎?
有沒有好好的運用舌之呼吸呢?
這是阿銘師兩年後再次拍攝影片,希望大家能夠給予建議及指教!
大家如果還有想了解的主題歡迎留言跟我說~
還沒看影片的阿銘師附上連結:
https://www.youtube.com/watch?v=QlFf0MiOyD8&t=284s
也趕緊訂閱開小鈴鐺喔!
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週三【診邊特輯】21:30準時收看哦!
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