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附上簡單食譜在 Facebook 的精選貼文

2021-07-02 07:34:47 有 24 人按讚

2021.07.02 #一煲過海南雞飯 #附上簡單食譜

阿仔呢排晚晚都話食黎食去食嗰幾味餸，覺得好悶！卡卡都明，唔好講話食嗰個，諗煮咩餸嗰個其實都好頭痛～所以我都有上網搵下d咩食譜夠簡單，又能夠煮到好味菜式比仔食～

正當卡卡諗到頭都爆時....🤯
咁岩收到同事送上自家種嘅香茅！
一於整返個海南雞飯比仔仔啦～

好彩最近有Rasonic IH 磁應電飯煲幫手，真心幫解決左好多煩惱！發現原來煮飯都可以好輕鬆咁煮到不同款式的餸菜！阿仔仲不停添飯！真係開心到我呢～

今次整左個 #美味又簡單海南雞飯，真係快靚正呀！炒多碟菜，蒸條魚煲個靚湯，又一餐👍

材料：
雞髀2隻
雞湯1盒
香茅3支
斑蘭葉4支
黃薑粉2茶匙
蒜頭3粒切片
紅蔥頭1粒切片

醃料：
胡椒粉半茶匙
鹽半少許

做法：
1. 先將雞髀切去多餘油脂；把雞油脂放入鑊中微炒，再加入紅蔥頭及蒜頭炒至轉色～連油盛起備～

2. 雞髀先用醃料醃20分鐘；香茅輕拍根部以致出味，再分成2段；斑蘭葉可以預先打結，易於處理~

3. 電飯煲中加入已洗淨的白米，加入剛炒好的紅蔥頭和蒜頭拌勻，再依次序加入香茅、斑蘭葉，然後倒入雞湯，再將雞髀放於米面！最後灑上少許黃薑粉加蓋，開動煮飯模式便完成了～

卡卡鍾意Rasonic IH 磁應電飯煲可以選擇米飯的#軟硬度！無論煮鬆軟的米飯，或者用嚟煮粒粒分明的海南雞飯都得心應手！她容量有1.8升，其3mm 的6層厚黑釜鍋，能多段全方位磁應導熱！最愛她那超大按鍵及簡易操作面板～還有多達10種煮食功能～煮粥、煲湯、焗蛋糕都無問題！

大仔彥彥超滿意我整呢個海南雞飯～未整前仲擔心佢唔食黃薑飯，點知佢添左2次飯呀！見到佢食得咁開心，媽媽我當然樂於再研究新菜式啦～下次繼續分享給大家～

產品資訊：https://bit.ly/3q5pL3M

@rasonic.hk
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附上簡單食譜在儒儒的日常札記 Facebook 的最佳貼文

By 儒儒的日常札記

2020-01-14 13:25:39 有 97 人按讚

氣炸鍋團購！終於來了‼️這一年來氣炸鍋根本佔據了所有家庭的廚房，我也有在看，一直想要找喜歡的外型（笑）但是喜歡的比較大台，價格又較高，合作很久的廠商在年中的時候告訴我，他們要推出自家品牌的氣炸鍋，而且質感我一定會喜歡！我說好，我等～一直到前兩個月終於收到這台超美的氣炸鍋！是「玫瑰金X質感白」的配色，而且質感真的超、好！

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✔智能觸控顯示螢幕設計
✔9片金屬扇葉，高速循環全方位導熱
✔不沾陶瓷塗層雙鍋設計，清洗方便
✔拉開立即斷電的感應安全裝置
✔4L大容量滿足一家人的美食需求
✔烘、煎、烤、炸，一鍋多種用途
✔附上簡單食譜，零廚藝也能上手

基本上氣炸鍋的功能都差不多，大家在比較的就是外型和價格，我自己也是，這台氣炸鍋偏像蛋形，我覺得體積上剛剛好。白色是我的最愛，搭配很有質感的玫瑰金又是另一個層次，放在我家櫥櫃上也很搭！而且這次廠商給儒粉的價格是2880，包含主機加上豪華12件配件組，全台宅配免運費！

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氣炸鍋在你眼裡是怎樣的存在呢？大家都會拿來炸物對吧？我也是！而氣炸鍋對我來說方便的點就是－不必處理炸完食材的油，那實在太麻煩了！擁有氣炸鍋就解決了這個問題。若是食材需要用油，只要用噴霧油罐噴在時才或是內鍋，不必搞得滿手都是，也可以利用食物本身的油脂搭配烘焙紙就不會沾鍋。

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拿來烤魚、炸蝦餅、煎蔬菜都非常方便，上次在朋友家吃到氣炸香腸也好好吃（當然香腸本人美味非常重要XD）。至於油煙問題，我覺得一定會有油煙，問過使用各個不同廠牌的都一樣～朋友教我可以在使用的時候開抽油煙機，就能減緩氣炸的油煙困擾，大家可以試試看！

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順帶一提，我很喜歡這台「#智能觸控顯示螢幕設計」，人性化觸控感應敏銳又快速，不會覺得卡卡當機，使用起來非常順暢，智能的體驗感會讓人有心情愉悅的感覺，沒在騙！大概就像是在滑iphone一樣～

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這款很特別的是內外鍋採用 #不沾陶瓷塗層，而不是鐵氟龍，比較不沾，也經過 #SGS塗層認證，產品具有BSMI合格檢驗認證、BSMI認證電源線，使用高規HVCTFK 2.0mm線材(耐熱溫度比一般高15度)。

為什麼我要特別提出？因為氣炸鍋裡面會放的是我們要給家人吃、給孩子吃進肚子裡的食物。很多氣炸鍋買了有問題不知道能找誰？產品發生意外有保險嗎？這些都是隱藏的風險。因此！本篇推薦的氣炸鍋經過 #國家級合格認證 #千萬產品責任險，還有 #產品兩年保固，不買對嗎？

電器類的產品，好用好看，我還 #希望可以給大家一個安心。

/

最後，許多氣炸鍋的配件都要另外買，隨便買都會破三千，但這台配件通通送給你！配件包含：烘烤鍋、披薩盤、矽膠隔熱墊、吐司架、隔熱架、串燒烤架、烘焙紙(100pcs)、取菜夾、蛋糕盤、矽膠馬芬杯、分隔板、噴油瓶。

為什麼會送這些？因為氣炸鍋也可以拿來烤土司、烤蛋糕、烤披薩！還有最實用的就是噴油瓶，質感超好，媲美某大廠牌，我實際看過幾乎一模一樣，真的品質有保證。

/

🚚團購網址： https://reurl.cc/RdDdge
⏲️團購時間：1/14-1/16
💁🏼‍♀️客服line@：@richmore
💰付款方式：信用卡、轉帳、line pay、超商條碼

Tags: 附上簡單食譜智能觸控顯示螢幕設計不沾陶瓷塗層 SGS塗層認證國家級合格認證千萬產品責任險產品兩年保固希望可以給大家一個安心

儒儒的日常札記

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這裡是儒儒的日常札記，分享質感生活與愛用的3C家電，週末固定是厭世的育兒日常。

附上簡單食譜在楊草莓的超級流水帳 Facebook 的最佳解答

By 楊草莓的超級流水帳

2019-12-03 08:16:36 有 27 人按讚

前幾天大餐吃多了~ 晚餐來份超簡單的涼拌雞絲沙拉! 超多蔬菜搭配水煮雞腿肉，加上微辣調味超好吃! 附上簡單食譜給大家😊
✅雞腿肉去皮後水煮，煮熟放涼用手撕成雞絲
✅蔬菜們: 美生菜. 小黃瓜. 胡蘿蔔. 西洋芹.洋蔥. 玉米粒罐頭 (除了玉米粒之外，所有蔬菜都切絲)
✅調味: Trader Joe's義式辣椒醬. 洋蔥鹽. 醬油.香油
調味份量我是隨意加的~ 大家看自己喜好調整鹹甜和辣度就可以了! 不吃辣的人就別加辣啦~

Tags: 附上簡單食譜

楊草莓的超級流水帳

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☆在美東的上班族一枚。加上親朋好友的台灣吃喝玩樂 ☆部落格→ http://micoberry.blogspot.tw/ ☆楊草莓吃喝玩樂Google地圖→ https://bit.ly/2KvJMNh ☆ YT緩慢求訂閱中→ https://www.youtube.com/c/micoberry

附上簡單食譜在特盛吃貨艾嘉Abby Big Eater Youtube 的最佳貼文

By 特盛吃貨艾嘉Abby Big Eater

2021-09-28 20:30:07 有 50,542 人看過有 766 人喜歡

✨價錢超殺的BRUNO蒸氣烤箱開團✨
✨一直敲碗在開團的lkiiki伊崎14L氣炸烤箱✨
https://pse.is/3nzsm2

身為Bruno的愛好者，他們家的家電總是那麼燒人～
簡約時尚的超美外觀，不論實用或擺設都很到位！

這次有2色，影片中開箱的是最熱門的磨砂米灰～覺得這色超美❤️❤️❤️

而且這次團購價我已經上網搜尋一輪，我真的找不到更優惠的價錢，還在觀望的真的可以下手了！

這台同時具備了蒸氣、對流和一般三種烘烤模式！
而我最尬意等就是「蒸氣功能」！！！
烤吐司、麵包外脆內軟的口感，就像剛出爐一樣，如果之前有關注過蒸氣烤箱等，這台的價錢真的很划算！！

「免預熱」
直接放入烘烤，快速享受美味

🔺蒸氣模式
倒入5ml的水，水蒸氣會附著吐司和麵包表面，快速且高溫烘烤後表面會呈現酥脆的焦糖色裡面仍保持飽滿的水分，就像剛出爐的麵包，連隔夜披薩都不怕餅皮變硬～

🔺對流模式(旋風模式)
高溫對流方式
讓高溫烘烤把食材油脂逼出，烤出表皮酥脆、內裡多汁的肉類料理，可頌類也非常適合

🔺一般模式
透過上下高溫直接烘烤食物表面
能夠使表面產生金黃焦香的美味效果！

✨面板操作非常簡單✨
旋轉設定就可以，裡面附贈的15道精美食譜

#lkiiki伊崎14L氣炸烤箱
這次介紹會放在內文，影片部份可先參考上次開箱影片
👉🏻https://fb.watch/8iJffF5hAs/
這台影片中使用率超高🤣被問到不行！

最後再附上一次連結
這次團購(9/28-10/5)
🎀https://pse.is/3nzsm2

這次bruno蒸氣烘焙烤箱跟lkiiki伊崎14L氣炸烤箱都是本島免運費❤️

⚠️注意事項⚠️注意‼️

1.購買伊崎-氣炸烤箱贈 Shupatto秒收包(L)*1 (款式隨機出貨)

2.氣炸烤箱主機與贈品會分開寄送，請留意需收件兩次

問題也可以聯絡客服唷！

⌚時間：週一到週五 09:30 - 17:30 (國定及例假日休息)
☎電話：02-26818886 (09:30-17:30)
✉信箱：midea0811@gmail.com

lkiiki伊崎14L氣炸烤箱

特盛吃貨艾嘉Abby Big Eater

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一個無時無刻都在吃的女孩，走到那吃到那！喜歡大份量的美食，嘗試各種不同的口味意外發現自己有不同於一般人的食力，吃東西事件很幸福的事，希望跟吃貨同好們一同分享吃吃喝喝的點滴。

附上簡單食譜在陪沈團 Youtube 的精選貼文

By 陪沈團

2021-08-09 22:00:00 有 69,102 人看過有 1,556 人喜歡

七月拍了好多片陷入一陣剪片地獄，
一個不小心就累積了一陣子才把這支平凡姨日剪出來，
之後平凡姨日會開始增加一些外景或朋友的畫面，
疫情穩定後還是希望能持續產出一些平日無聊的老人生活（誤

✿✿ 第一次團購商品是 #艾美特14吋智慧立扇 ✿✿
連結先附上https://lihi1.com/Es50E 團購價 $2,699 （原價$ 2,999 ）
時間只到 8/31#跟團就送USB手持扇（價值$699）
#還可抽GoogleNestAudio （價值$3180）#最多現省4170

下載 #台灣大智慧家庭APP 讓我不用起身就能開關調整風速，
而且我家有Google Nest Audio智慧音箱我甚至只需動口不需動手，
把懶豬性格發揮到最高點。懶豬弟妹真的不要錯過！
#舞光AI智慧燈泡是我這次最愛的我再也不用摸黑去廁所（哭我怕鬼）
#智慧插座：不用擔心出門沒有關電器，手機就能操控家電開關。
#溫濕度感應器：監測家中溫度及濕度，一鍵完成所有智慧裝置設定
搭配台灣大智慧家庭APP，一鍵串連智慧家電，就可簡單遠端、聲控控制!
團購連結再來一次： https://lihi1.com/Es50E
#艾美特智慧立扇 #台灣大智慧家庭 #智慧家庭 #智能居家 #SmartHome

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✿✿ 這集做了幾樣我很喜歡的食物分享給大家 ✿✿
一、滷肉大家可以去看之前的食譜，我只是多了紅蔥頭。

二、蓮花餅軟餅乾（如果蛋很容易失手倒太多可以做成兩倍）：
無鹽奶油40g、黑糖20g、砂糖20g、低筋麵粉60g、1/4顆全蛋、泡打粉1g、蓮花餅隨性
步驟
1.奶油軟化，加入砂糖和黑糖，攪拌均勻後再加入蛋攪拌均勻。
2.低粉和泡打粉過篩後倒入1混合均勻，揉成一個光滑的麵團。
3.冷藏15-20分鐘拿出來分團，接著再冷藏45-50分鐘後便可拿出來烤。
（180度烤11-15分鐘，與麵糰大小有關係，愈大球需延長時間。）

三、醉雞：
1.將鹽巴、辛香料跟雞腿放入水後煮滾（撈起泡）後中小火蓋鍋煮15分鐘，撈起放到冰塊水降溫。
2.將蔥跟紅蔥頭用油爆香，爆香後放到容器內搭配剛剛的高湯及酒（酒看你想不想放）。
3.冰上一天味道會更入味。

四、油蔥醬：
1.蔥薑切細碎後，冷鍋倒油跟先放薑，油溫升高薑開始變色後關火放入蔥花（餘溫）。
2.拌炒時加入鹽巴、白胡椒調整味道（可邊試吃）。
3.最後起鍋前放入香油即可。
搭配誰都很好吃推薦拌麵～～～～～

五、水煎包：
中筋麵粉150g.酵母2g.無鋁泡打粉1.水75g.糖15g.鹽少許.油1湯匙。
1.酵母跟溫水先混合。
2.將中粉、泡打粉、糖、鹽加在一起後攪拌均勻，分三次加入1的液體。
3.將麵團揉製光滑（我是弄到不沾手就好），入冰箱冷藏發酵一夜。
4.待稍回溫就可分切將其在揉成圓形一點的團子。
5.內餡大家可以自由發揮，我用了干絲、蛋、韭菜、冬粉。
6.鍋加油中小火，排入水煎包，單邊中小火後加麵粉水，蓋上鍋蓋，以中小火煎製5分鐘。
7.水收得差不多乾就可翻面續煎至熟成即可。
（提醒麵粉水的麵粉一點點點點就好）

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本集音樂：
Music by Goosetaf - Bumblebee - https://thmatc.co/?l=ACBBAE92
Veras Song https://www.epidemicsound.com/track/HUFNcHTdVm/
Music by Ashton Edminster - Explain It at the Coffee Shop - https://thmatc.co/?l=A813181B
Music by Eric Reprid - June Blues - https://thmatc.co/?l=699FC17D
Music by Taylor Noelle - Be Around - https://thmatc.co/?l=EDBE98E3
Music by West - I Miss You More - https://thmatc.co/?l=4D1E7018

攝影設備： @Sony Taiwan A7C
室外收音：【Saramonic】 blink500
室內收音：【RODE】Video Mic Pro plus
✿✿✿ 沈及其友人IG ✿✿✿✿https://campsite.bio/yuus2.0
✿✿✿精彩幕花都在臉書追起來：https://reurl.cc/vDr9l1

許願更多強心臟的財沈找我們合作。
歡迎財沈有合作需求可寄信至：ssyuss00@gmail.com
本頻道為個人經營，不隸屬於任何MCN旗下。

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陪沈團

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大家好我是沈，自稱國民小阿姨，正職是沈簡協（沈世代簡語協會）美女會長。 https://www.youtube.com/playlist?list=PL2N-D7Ro7h49BnpyRVEy9lmVeDTJTJglb 新營人住桃雃，最喜歡做的事是在逛傳市吃傳小。努力在巡迴吃過一輪臺灣個城市的傳統市場跟夜市。 https://www.youtube.com/playlist?list=PL2N-D7Ro7h48iaXArnVg1QCQmJljanJX0 陪沈團：每位觀眾都是陪沈的人，才會有陪沈團這個頻道。陪沈拍片的人都我生活中的朋友，每支影片都是三十歲阿姨叔叔的人生。期許自己每週日都能有一隻新片，偶爾也能週間有些小廢片。總之阿姨就是很吵，希望大家喜歡。歡迎各廠商來邀約合作 [email protected] 本頻道為個人經營，不隸屬於任何MCN旗下。

附上簡單食譜在找蔬食Traveggo Youtube 的最佳貼文

By 找蔬食Traveggo

2021-07-31 22:30:15 有 66,421 人看過有 2,271 人喜歡

[💡徵才資訊請往下滑]
在這波疫情影響之下
生活和工作確實受到不小的波及
也多了更多的爭吵與不愉快
為了維持生計... 我決定做外送員！！！

一個月前已經在FB與IG告訴大家這個消息
這段期間真的謝謝大家的支持與鼓勵
也收到不少熱情的關心與好奇提問
為了解決大家心中的疑惑，決定今天統一為各位解答啦

☀️ 問題懶人包都在這

00:44 YouTuber為什麼要做外送員？
05:35 外送員申請流程
07:04 (不知道有沒有人想看的)外送保溫箱開箱😂
07:43 可以只接素食的訂單嗎？
08:30 送到葷食心態如何調適？
10:00 做外送有被認出來嗎？
10:54 外送真的好賺嗎？外送費怎麼算？
12:20 之後還會繼續做外送嗎？

☀️ 沒錯！我要徵助理了！

工作內容：
1.處理業務合作接洽與行政事務
2.參與企劃討論，掌握各專案進度
3.偶爾陪我們參與活動及拍攝(會補助車馬和住宿費)

必備條件：
1.一年以上相關工作經驗
2.對蔬食與Vegan領域有一定程度的認知和興趣
3.熟悉網路社群生態與創作
4.做事細心謹慎，懂得臨機應變(很重要!!!)
5.積極主動，具好奇心與企圖心

加分條件：
1.對推動蔬食與Vegan產業有野心
2.具有企劃能力
3.住台中

工作型態：
可談，基本上每月休8-10天
可自行排假，彈性上下班

工作待遇：
35,000-40,000 +獎金

福利：
三節獎金
每季皆有3000元課程進修補助
不時會有好吃的蔬食產品和公關品

來信請附上❶自介 ❷履歷 ❸具以上必備和加分條件之任何證明
以清楚明瞭的方式呈現(格式不拘)
寄到 hzlc0711@gmail.com
收件至8/8(日)23:59，三天內通知第二階段面試
歡迎來跟找蔬食一起工作～～～～

☀️ 我們還要徵剪輯師

工作內容：
1.一週剪1-2支影片(我會完成初剪，交給你後製)
2.熟悉Final cut軟體
3.熟悉我們頻道風格及理念
4.創意與幽默感

工作待遇：
初期論件計酬，一支3000-5000元

配合方式：
可自行安排上下班時間

麻煩來信請附上您的剪輯作品
寄到 hzlc0711@gmail.com
收件至8/8(日)23:59，三天內通知第二階段試剪
有提供1000元比稿費！歡迎加入找蔬食！！！

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原料超簡單，除了酥皮之外只要糖.麵粉.蛋就可以啦~ 附上中英字幕影片給大家❤️❤️❤️ 網誌版本: https://bit.ly/2SHqoQL 中英字幕影片:.

#16. 年節必備的蒜蓉蒸蝦簡易做法，讓你輕鬆快速端上桌 ... - YouTube

就快要過年了，想跟大家分享一些年夜飯或家裡有客人時可以簡單快速上桌的菜色這道辦桌、喜宴常出現的蒜蓉蒸蝦也是我很愛的一道料理只要把蒜蓉醬調得 ...

#17. 喜宴必備甜點雪花糕～好吃必成功配方！(減糖版)

... 超簡單又好吃不容易失敗的食譜。話說雪花糕準備材料真的太簡單了只有四樣，原來餐廳常常吃的尾牙或是喜宴上的雪花糕就是這樣做的呀！ ... 附上包裝材料上的食譜。

#18. 日式豆腐【附超簡易自製豆腐】 Japanese Tofu - 簡易食譜

Jul 16, 2014 - 如果要自家做豆腐，相信沒有比這個方法更簡單容易吧。傳統製作豆腐，是把豆漿加上凝固劑，例如石膏粉或鹽滷。但這食譜用來凝固豆漿的材料， ...

#19. 【便當菜】料理－ 9,291 篇食譜與家常做法- Cookpad

便當菜料理怎麼做才好吃？這裡有9291 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：豆干肉絲（家常菜）（便當菜）, 彩椒燒豆腐（家常菜）（簡單料理）（便當菜）（清冰箱 ...

#20. [小田太太の食譜] 涼拌茄子不變色~原來這麼簡單!! (附上影片教學)

小田太太超愛吃茄子不管炒的炸的涼拌都好愛，雖然身邊真的有好多捧友不愛不敢吃茄子... 總覺得加上烹調後變黑黑的口感爛爛不想吃為什麼煮茄子容易 ...

#21. 【食譜】芒果奶酪超軟嫩做法．夏季必備甜點!(文中附兩種做法)

2021年6月16日 — 夏天是芒果產季，最適合來做芒果系列甜點啦!這款芒果奶酪也是我們家小朋友的愛，文中有分享兩種芒果奶酪做法，一種是使用吉利丁粉，做法快速簡單， ...

#22. 闽清特色土菜，附上简单做法 - 腾讯

闽清特色土菜，附上简单做法. ... 洗净后和配料放入盆或钵，放上适量水，放在大锅里大火蒸20分钟，小火蒸40分钟即可。未出锅就香飘四溢，老远都可闻哪 ...

#23. 「印尼炸雞翼」酥脆甜辣大滿足！沾醬、炸粉這樣調 - 食譜自由配

蒜、薑磨成泥更能巴附在雞翅上，若切顆粒狀易在油炸時焦化。白醋跟優格可幫助肉質軟嫩和去腥。美乃滋與甜雞醬、椰奶跟薑黃粉混和完成沾醬。

#24. [食譜] 零失敗的蜂蜜蒜味烤雞翅Honey Garlic Chicken Wings ...

文末附上各種簡易食譜、電鍋、烤箱料理給大家參考。 <食材> 3~4人份.

#25. 【攻略】輕鬆簡單在家就能做百分之百從肯德基偷來的葡式蛋塔 ...

不是我是說我昨天晚上夢到的食譜從原物料到做法全都跟肯德基的蛋塔完全一致保證是最正統的 ... 食譜本身也滿輕鬆簡單的 ... 所以這邊附上氣炸鍋的烤法

#26. 【料理食譜】第一次煮麻油雞就上手｜附贈麻油麵線及麻油煎蛋 ...

【料理食譜】第一次煮麻油雞就上手｜附贈麻油麵線及麻油煎蛋超簡單作法曝光 ... 節慶冬令進補最佳選擇，盧卡斯分享在家煮麻油雞麵線配上麻油煎蛋，找 ...

#27. 食譜／客家肉粽簡單做！端午節後感| u 值媒 - 聯合報

謝謝老公幫我拍照紀錄這一切，有興趣的朋友也可以參考喔- 客家肉粽食譜。附上食譜以及視頻供參考，如果你們喜歡這些視頻的話，可以訂閱我們的Youtube ...

#28. 【食譜】簡單美味的無水蕃茄燉牛肉(附上減醣版無澱粉蕃茄 ...

【食譜】簡單美味的無水蕃茄燉牛肉(附上減醣版無澱粉蕃茄牛肉麵做法). 11878.

#29. 28天超便利根治飲食法：食譜+外食小密技一本搞定（隨書附贈

既然吃飯是種享受，所以除了自己做菜外，也可以上館子、也可以飲酒作樂、也可以吃甜點。吃什麼、怎麼做、怎麼吃，書裡呈現的方法做起來輕鬆又簡單。100題 ...

#30. 【附食譜】年紀越大越營養不足？！這個東西要吃夠

【附食譜】年紀越大越營養不足？！這個東西要吃夠，找回活力很簡單！ ... 吃太多精製澱粉類和水果，若加上蛋白質吃不夠，常餓得比較快，經常會想在餐間吃點零食，如果 ...

#31. 【減肥餐單】生酮飲食大熱餐單3餐食得飽激減10kg！五花腩＋ ...

今次請來生酮專家為我們推介不敗生酮餐單，不需節食，無需運動，且附上3步搞掂的簡單自煮食譜，齊齊飽住瘦So Easy！撰文：Moyin｜圖片來源：生酮小 ...

#32. 輕鬆甩掉20公斤！日營養師分享24道減醣低碳【食譜】

請務必向碳水化合物與甜食徹底說再見一週 · 排除「加工」，盡可能以最簡單的方式吃 · 把小魚乾、昆布、堅果、魷魚乾等，感覺在原始時代也吃得到的食物拿來 ...

#33. 氣炸鍋食譜合集｜35個常見氣炸小食主菜甜品附消委會氣炸鍋排名

35個氣炸鍋食譜，由小食、湯、主菜至甜點等一應俱全，基本上你要用氣炸鍋煮一餐飯都 ... 【氣炸鍋食譜】黑松露薯條只需15分鐘松露沙律醬自調超簡單.

#34. [氣炸鍋食譜] 巧克力布朗尼-不用打發！食材簡單攪拌一下就完成 ...

(附巧克力布朗尼作法) 防疫美食/烘焙食譜/防疫料理/台北甜點/台北下午茶 ... 只要簡單的放上lotus餅乾、再用紙用烘焙紙包裝一下，整個質感瞬！間！

#35. 教你簡單Check下自己有沒有水腫！（附去水腫食譜）

常常聽到薏米，冬瓜和紅豆等食物可以去水腫，但到底要怎樣配搭呢？附上5個美味又簡單的去水腫食譜給大家，快快煮來試試吧！ 1. 檸檬薏米水. http ...

#36. 麗莎和卡斯柏的甜點食譜書(步步)【附贈限量版42片食材圖形小 ...

藝人，料理123主持人/ 張棋惠透過麗莎和卡斯柏可愛的人物串連，讓孩子自然而然的想要動手參與，書裡每道甜點的步驟簡單，連操作的時間都細心的標示清楚，書中附上的 ...

#37. 減脂快瘦雞肉料理【隨書附】常見食材和食物營養成分速查手冊

一鍋到底簡單食譜─用一種廚具就能做好的食譜，活用平底鍋、鑄鐵鍋和電磁爐，10分鐘就上桌的快速美味；還可減少料理完後要清洗的鍋具和餐具，節省時間 ...

#38. 紅燒茄子不變色不糊爛作法|防疫食譜簡易家常菜零失敗三步驟 ...

紅燒茄子不變色不糊爛作法|防疫食譜簡易家常菜零失敗三步驟10分鐘上菜. 1. 新冠肺炎防疫期間，居家料理的時間變多，分享一道簡單的 ...

#39. 捲餅這樣做超好吃！6款低脂又能吃飽的捲餅食譜示範教學

6款不重複，可捲萬物的捲餅，平時早餐甚至午餐也會吃，低脂飽腹感強，有肉有菜！附上食譜做法，快點做起來吧！ ... 一般做捲餅=餅皮+肉+蛋+蔬菜+低脂醬料，簡單好吃又 ...

#40. 三種韓式拌冷麵食譜，韓國家常做法分享

當然，不是只有夏天才能吃冷麵，一般去烤肉店吃烤肉，老闆除了會免費附上湯品之外，也常會贈送冷麵，吃完烤肉還要吃點澱粉的韓國人，常常會苦惱: 「等等我 ...

#41. 野田琺瑯器皿日常料理簡單製作食譜集：附容器

而這本「野田琺瑯器皿日常料理簡單製作食譜集」在提供料理達人真藤舞衣子的家常食譜之餘，更直接贈送一個超人氣的長方淺型S容器。而且市面上的都是白色，這裡推出的則是 ...

#42. 世界第一美味的料理法100道: 榮獲2017年日本食譜大賞 ... - 誠品

超省錢, 超簡單, 最少3個步驟, 最快1分鐘就可以完成, 100%不會失敗! | 誠品線上. 世界一美味しい煮卵の作り方家メシ食堂ひとりぶん100レシピ. 作者 ...

#43. 佛跳牆做法一點都不難！佛跳牆材料、食譜教學，教你30分鐘 ...

... 就能做出顏色美麗、湯頭濃郁的佛跳牆，簡單又健康的食譜秘訣讓專家詳細圖解教學！ ... 下一頁看做法步驟完整教學（每個步驟都有附上圖片讓您更好理解！）.

#44. 咖哩粉和咖哩塊的差別？為何要自製？ - 香料女子

文中也附上自製咖哩粉食譜，其實只要五種以內的香料就能製作！ ... 下廚做各式各樣的料理，以方便為主→ 選擇簡單、快速、方便又好吃的咖哩塊準沒錯！

#45. 簡單食譜-大阪燒 - MASAの料理ABC

簡單做法的創意料理,減肥食譜,點心食譜,日本料理食譜,幼兒食譜!! ... 在沒有經過作者同意之下,在這網頁上的照片. ... 附上我的文章以表示我對您的感謝

#46. 10種減肥食物越吃越瘦低熱量！超簡單瘦身食譜不挨餓 ... - ELLE

毛豆藜麥沙拉作法：將藜麥、水煮毛豆、玉米粒、紅蘿蔔絲、紫甘藍等各式喜歡的蔬菜用橄欖油拌勻，撒上些許黑胡椒提味，就完成超簡單方便的一餐！想煮來當 ...

#47. 3種熱三明治懶人早餐，用平底鍋烤過超好吃！日本食譜大獎 ...

日本食譜大獎料理家的秘訣，吐司可以不加熱直接吃，但如果烤過再吃 ... 2 想要更好吃、更幸福，也要很簡單， ... 一旁再附上芥末籽醬和美乃滋。

#48. HOKTO - 好菇食譜

富含番茄果香的菇菇是道色香味俱全的簡單佳餚. 1; 人份. 調理菇類：. 舞菇40克; 鴻喜菇40克 ... 將炒好的材料放入挖空的番茄內，附上青花菜即可。上一篇 · 下一篇 ...

#49. 【防疫日常】舒芙蕾厚鬆餅做法｜免用烤箱電鍋｜平底鍋輕鬆完成

... 厚鬆餅做法｜免用烤箱電鍋｜平底鍋輕鬆完成｜成功率極高｜簡單料理附食譜 ... 鍋邊淋上一個小湯匙的水 ... 附上NG的失敗品但一樣好吃啦哈哈哈.

#50. 【食譜】鮮蝦豆腐粉絲煲；內附簡易輕鬆醬汁調製，簡單幾步驟

【食譜】鮮蝦豆腐粉絲煲；內附簡易輕鬆醬汁調製，簡單幾步驟，零失手，無油健康漂亮大菜，15分鐘上桌！ ... 前陣子剛好看到網路一家很有名日本料理店的聖凱 ...

#51. （更）自己煮自己吃的簡單家常菜-附上簡單食譜- 美食板 - Dcard

更）自己煮自己吃的簡單家常菜-附上簡單食譜. 美食. 2017年5月9日11:33. 打拋豬配料：豬絞肉（一盒）洋蔥1顆（切丁）、番茄3顆到4顆（切丁）、蒜頭5顆（切蒜末） ...

#52. 食譜請睇@scallop_trio_salad – 清新嘅puree唔會 ... - Instagram

bigboyrecipe 香煎帶子三食沙律– 食譜請睇@scallop_trio_salad – 清新嘅puree唔會搶走帶子嘅鮮味，簡單配上沙律，好睇又好食！內附煎出外酥內軟嘅帶子 ...

#53. 日本「紅豆飯」小知識＋食譜大公開！為什麼慶祝時要吃？做法 ...

在日本，有喜事時，餐桌上都會出現「紅豆飯」，這是因為日本人相信紅色具有 ... 文末也會附上用電子鍋煮紅豆飯的教學影片，請大家一定要看到最後喔！

#54. [食譜] 自製咖哩粉入門篇—咖哩粉和咖哩塊的差別？為何要自製？

文中也附上自製咖哩粉食譜，其實只要五種以內的香料就能製作！從簡易版開始出發，再慢慢試出屬於自己風味的咖哩粉吧！香料, 香料咖哩, 咖哩, 咖哩粉, ...

#55. 【2022最新】外宿必備！9款熱門快煮鍋推薦，內含5道精選食譜

從三餐外食族到天天帶懶人便當的E小編對於快煮鍋的方便真的是心有戚戚焉，所以在此精選9款快煮鍋推薦，並在最後附上簡單的快煮鍋料理和快煮鍋煮飯方法，造福各位大學生 ...

#56. 清炒茭白筍食譜（附全素食作法）

炒茭白筍鮮甜爽口，在料理方式上只要簡單的清炒就很好吃，其實炒茭白筍非常簡單，只要準備兩樣食材，五分鐘就可以完成清炒筊白筍料理！

#57. 鍋寶IH智能定溫電子鍋食譜

鍋寶好食光｜食譜專欄好物市集，盡在鍋寶好食光. ... 食譜-冬瓜滷肉 ... 香油、鹽、胡椒粉、蒸好的雞腿湯汁、鍋寶IH智能定溫電子鍋、內附耐熱蒸架、多功能電動攪拌棒.

#58. 《BBQ燒烤特輯》5大烤肉升級食譜-時尚新聞 - GQ Taiwan

... 上GQ特製中秋BBQ提案，主廚一口氣獻上泰式、日式、法式、美式與義式五大燒烤料理秘方，食材簡單、做法易懂，烤好後上桌既豐富又厲害，再一併附上 ...

#59. 茶香燻雞-不需煙燻鍋！在家就能簡單做！雞肉嫩滑緊實有彈性

而且製作方法超簡單，以下附上用Instant Pot壓力鍋、瓦斯爐兩種做法！不需要煙燻鍋就可以做喔！外面賣的燻雞、燻鴨都貴得很，買一次超 ...

#60. 【烘焙食譜】生巧克力作法~超簡易作法~三材料三步驟 - 哈比小妃

圖片為不專業切法....) 17-09-27-00-52-38-776_deco_resized_20170927_125457142. 8.灑上可可粉~!~~ ...

#61. NICONICO-換片式鬆餅機』附多功能烤盤，輕鬆就能做出多樣 ...

非常簡單~~首先，蓋子蓋上，將電源插上預熱約三分鐘，此時加熱燈會亮起 ... 這邊也幫大家準備了一些食譜，也附上影片參考，也歡迎大家跟我分享你們的菜單唷~.

#62. 零失敗輕鬆在家自製日式梳乎厘班戟pancake 只需$5成本!簡單 ...

用料簡單，更貼心附上食譜及零失敗小貼士，這段時間大家在家的時候不妨試試自己整啦～. 所需材料：. *Click圖睇睇「班戟漿」步驟+小貼士：.

#63. 泡菜培根奶油義大利麵 - 開元食品

食譜介紹. 療癒美食魔法師Woody屋底下的廚房居家輕鬆做美味料理！ ... 的泡菜最後用鮮奶油包裹成為醬汁讓所有味道附在義大利麵上令人開胃又十分滿足，一起來動手做吧～ ...

#64. 15分鐘炒出色香味俱全的日式家常菜，真是省時又省力！

日式簡易料理- 豬肉生薑燒. 看食譜. 簡單好下飯的日式料理，因家人喜歡吃所以經常做，這個配方準沒錯！ ... 看食譜. 簡單又美味的日式炸豆腐，想吃不用去餐廳哦！

#65. 羽衣甘藍食譜｜3款簡易好味超級食物附羽衣甘藍正確清洗方法

步驟1. 把清洗好的羽衣甘蓝和車厘茄放進大碗中。步驟2. 放進脆麵包粒翻拌均匀。步驟3. 灑上帕馬森芝士碎。步驟4. 淋 ...

#66. 罪惡值滿點！盤點IG上6個超會煮帳號，一次追起來吃飽瘦好沒 ...

還會貼心附上字幕教學食譜，不管是自製果醬，或是突然想吃個火鍋也沒問題，讓人看著看著肚子就餓了，自己一個人住也是可以簡單料理出超美味的料理～.

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最有趣的是，書中附上了「全家一起玩麵糰」系列的手作烘焙與小點心，給家庭主婦不一樣的廚房靈感！本書適合：想開始學習做菜，或是吃膩自己手藝的你 ...

#69. 西餐食譜與配方分享：基礎雞高湯、洋菇濃湯、佛羅倫斯雞附 ...

這周的菜單是佛羅倫斯雞胸、青豆飯與糖漬紅蘿蔔，配上簡單的洋菇濃湯，剛好一個主菜、一個澱粉類、一個根莖類再配上一碗湯做成的一個冬季料理。

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悠活農村嚴選的頂級美國牛小排，皆是choice級別，且附上衛福部的檢驗證明書。以真空包裝、低溫冷凍宅配，確保牛排的新鮮美味及安全衛生。

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推荐的燕麦、西兰花、芹菜、茼蒿、南瓜、红枣都含有丰富的膳食纤维和维生素，全麦面条、杂粮饭可以增强饱腹感。这些食物可以促进消化，防止同时热量低、 ...

#75. 營養師媽媽教整煎牛肉餅營養豐富超Juicy︱註冊營養師糖果媽媽

大家可以參考營養師糖果媽媽的煎牛肉餅食譜，在牛肉內加入甘筍，材料及步驟簡單， ... 在碟上撒上少許生粉，上面放上一塊塊牛肉餅，表面再撒上少許生粉。

#76. 歐姆蛋包飯做法

最後，沾上你喜歡的醬汁享用歐姆蛋包飯料理怎麼做？愛料理精選14篇簡易食譜做法與步驟，有最新的日式咖哩歐姆蛋包飯、紅燒牛腩歐姆蛋包飯、健康番茄醬 ...

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简单的食谱，适用许多地形，视频后面附上食谱 282播放. 打开App，流畅又高清. 11. 4. 1. 4. 3. 相关推荐. 评论4. 记录太吾的一次敲钟炫富. 992 4. 6:30.

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一個人宅在家，想煮得簡單又美味，需要下點工夫。我們整理了8個超簡單料理食譜，十分鐘就可上桌的簡易美味，從雞肉薯餅、法式吐司到南瓜濃湯，幫你三餐都顧到， ...

#79. <b>BOBAPOP TEA BAR</b> - 膳雜費限額

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