彭啟明表示，這個禮拜四禮拜五的時候，高壓慢慢東退，不會那麼的熱，也就讓午後雷陣雨的機會增加，午後雷陣雨，尤其在北部會更明顯一點，九月中旬前，大概是10號左右，等於是下禮拜的末期，可能就有低壓擾動，有颱風發展。目前秋季的預測來看，今年可能是暖秋，雨水是正常偏多的，仍要留意秋颱。＃秋颱 ＃暖秋 ＃彭啟明 ＃彭博士觀風向 ＃颱風
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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，歐洲的房屋比香港大得多，偏偏有人愛住細屋。90後意大利建築師Leonardo Di Chiara為了證明在狹小的空間也可以過高質素的生活，設計了一間只有9平方米，即約97呎的流動迷你屋。去年他帶着迷你屋旅居歐洲各國，實踐真正「蝸居」。 小房子被命名為「aVOID」，Leonardo說，意思是空無一...
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高壓略東退減弱 午後陣雨增多至周末
過去這幾天太平洋高壓勢力延伸到東亞陸地，台灣也在高壓掌控的環境下，天氣相當的穩定炎熱，不過高壓勢力不是正對台灣，也開始有點東退鬆動，南部有些午後雷陣雨發展，加上東風波動帶來的水氣，也都有局部短暫陣雨。
今天開始幾天到周末有點不同，高壓勢力略微東退，這也讓不穩定度增加，午後雷陣雨將會顯著增多，過去幾天是以南部靠山區為主，今天開始延伸到北部，配合上偏東風，也會延伸到西半部平地，甚至有些降雨會持續到晚上。
預期類似天氣將會延伸到周日，周一開始高壓會再度增強，又會開始回復到類似的天氣型態，靠山區仍有午後雷陣雨。
目前有些預測在未來7-10天有低壓發展的機會，但不確定性仍高，這也就是接到九月中旬前，九月仍是僅次於八月的颱風好發期，加上這時候開始有冷空氣在北方醞釀，鋒面系統已經南下到長江流域附近，但隨著一波波的較涼空氣南下，會越來越有機會發展成典型秋颱的態勢，颱風不見得來，但配合東北風的環境的共伴效應，這是和夏季颱風不同的。
台灣今年夏季天氣特點可以用「雨水偏多、溫度較不熱」來形容。自6月開始連續3波的梅雨鋒面，加上7月中旬到8月中旬的低壓帶、颱風降雨，以及連續發生的午後熱對流雷雨，共同造成了夏季雨水偏多，尤其南部地區最為顯著，例如高雄站在6-8月間共降下了2246毫米的雨量，足足是氣候平均值1114毫米的兩倍以上。降雨偏多也讓夏季高溫發生的日數大幅減少，以台北站為例，去年(2020年)的6-8月的92天中一共有75天超過35度，但是今年(2021年)的6-8月卻只有31天超過35度，還不到去年的一半日數。不管是從溫度或是降雨來看，今年這個夏天都是相當不一樣的一年。
展望接下來的秋季(9-11月)，可以用暖秋、雨水正常偏多，留意秋颱來形容。雖然中國北方進入9月已有鋒面、冷高壓活動，不過在10月之前，北方系統勢力範圍不易伸展至長江以南，第一波預估東北風接近台灣可能落在9月中旬，但持續時間短而且強度弱，因此9月溫度偏暖的機會高。10月起北方冷高壓勢力逐漸有機會越過長江，11月會更明顯一些，但整體來看，北方冷高壓走向仍然以東西向為主，南下幅度較小，雖然東北季風強度會隨時間慢慢加強，不過預期降溫的程度仍然不足，整體溫度持續正常偏暖的機會大。
以上氣象由天氣風險/彭啟明博士提供
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【🍁秋季氣候展望🍁】
▍夏天———🌧多雨、⛅️不熱
時間過得很快，一轉眼今年的夏季(6-8月)已經到了尾聲，今年夏季台灣的天氣特點可以用「雨水偏多、溫度較不熱」來形容。
自6月開始連續3波的梅雨鋒面，加上7月中旬到8月中旬的低壓帶、颱風降雨，以及連續發生的午後熱對流雷雨，共同造成了夏季雨水偏多的情況，尤其南部地區最為顯著，例如高雄站在6-8月間共降下了2246毫米的雨量，足足是氣候平均值1114毫米的兩倍以上。
降雨偏多也讓夏季高溫發生的日數大幅減少，以台北站為例，去年(2020年)的6-8月的92天中一共有75天超過35度，但是今年(2021年)的6-8月卻只有31天超過35度，還不到去年的一半日數。不管是從溫度或是降雨來看，今年這個夏天都是相當不一樣的一年。
▍秋天———🌤溫暖、🌧雨多
展望接下來的秋季(9-11月)，又將會是怎麼樣的情況呢?
大致可以用「#暖秋、#雨水正常偏多，#留意秋颱」來概述。
由目前的海溫預報來看，進入秋冬季太平洋海溫可能會由現在的正常海溫偏向微弱的#反聖嬰(東冷西暖)海溫型態，在這樣的海洋條件背景下，秋季太平洋高壓勢力將會較為偏強，西伸幅度大，雖然大陸北方進入9月起陸續會有鋒面、冷高壓活動，不過在10月之前，北方系統勢力範圍不易伸展至長江以南，雖然偶爾有東北季風南下影響台灣機會(第一波預估落在9月中旬)，但是持續時間短而且強度弱，因此9月溫度偏暖的機會高。
10月起北方冷高壓勢力逐漸有機會越過長江，11月會更明顯一些，但整體來看，北方冷高壓走向仍然以東西向為主，南下幅度較小，雖然東北季風強度會隨時間慢慢加強，不過預期降溫的程度仍然不足，整體溫度持續正常偏暖的機會大。
▍留意秋颱共伴降雨機會🌀🌧️
降雨方面的預測則類似去年，由於海溫分布偏向弱反聖嬰型態，南海到菲律賓一帶海溫偏暖，預報資料顯示氣壓偏低，雲雨系統活躍，水氣多，配合北方逐漸加強的東北季風，有機會造成台灣迎風面區域(大台北、東半部)持續性的降雨(秋雨)現象。9月份的東北季風還不強，降雨狀況大致為正常，10-11月東北季風逐漸加強，跟南方低壓帶水氣交會影響的機會明顯提高，迎風面地區降雨將開始偏多，其他地方降雨量則是大致正常。
低壓帶活躍的情況下，其中不排除會有熱帶性低氣壓或颱風發展出來，一但跟東北季風交會，就會有發生「秋颱共伴效應」的可能性，讓迎風面地區降雨量更多更大，務必要多加留意。
▍總結
我們剛度過一個多雨但是比較不熱的夏天，緊接著馬上又要迎接一個較溫暖且較多雨的秋天，在氣候變遷的趨勢下，不論是長期的氣候或是短期的天氣都越來越詭譎多變，也越來越難預測，提醒您持續留意最新的預報資訊。
雨水正常偏多 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
歐洲的房屋比香港大得多，偏偏有人愛住細屋。90後意大利建築師Leonardo Di Chiara為了證明在狹小的空間也可以過高質素的生活，設計了一間只有9平方米，即約97呎的流動迷你屋。去年他帶着迷你屋旅居歐洲各國，實踐真正「蝸居」。
小房子被命名為「aVOID」，Leonardo說，意思是空無一物。走進去的確空空如也，只見灰白的四面牆。然而牆壁裏暗藏着許多機關，逐個部份打開就是床、桌椅、洗理台、雪櫃等。設計善用每一寸空間，以瑞士軍刀的原理，按需要打開要用的部份，就可以將空間變作睡房、工作室、廚房等。不足百呎的房子亦備有浴室，甚至小溫室和天台。屋頂還有太陽能板，可環保發電。車身的滑水物料則可收集雨水，淨化後再作使用。屋內家具均按正常住所的比例打造，不會因空間有限而被壓縮得不符合人體工學。「這所房子和露營拖車的分別在於後者是為假期設計，適合住一星期左右；前者是為生活而設，所以365天都可以居住。」Leonardo解釋道。
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『春發夏長』轉骨季節到囉！
如果家中小孩身高比同學矮了一個頭，家長不免擔心，開始準備各種轉骨偏方，希望讓孩子順利拉高。有的家長選擇以吃中藥為主，不過醫師提醒家長，單吃補品效果不夠好，唯有骨架端正，氣血才能通暢，主管成長的生長激素才能發揮效果。
早期農業社會因為物資缺乏，因此民間流傳的轉骨方大都用溫補氣血的中藥。中醫師表示，臨床經常發現小孩還沒長高，卻先補出滿臉痘痘！這是因為現代青少年營養過剩，再加上承受各種壓力，讓原本的濕熱體質，出現了中醫所謂「肝鬱化火」的症狀，造成氣血不通，更進一步影響生長發育；加上書包沈重而不均勻的施壓在肩膀上，所造成骨架不正；還有夏天貪涼，猛灌冷飲，跌打撲傷造成的胸部鬱傷、挫傷等等，不同因素疊加在一起，自然就會影響正常生長發育。
身高的決定 70% 來自父母親的基因遺傳，但這只是一個概略的範圍，
我們來假設，有兩位小朋友，一位A同學，原本可以長到165~175的區間，但是生活中，有太多不良的因素影響到成長的過程，最後僅能落在165cm，另一位B同學，遺傳上原本可以長到160~170的區間，但是他的生活中去除掉了許多「抑制生長」的不良因素，而且增加了「生長因子」的優勢，這位Ｂ同學完完全全的成長出遺傳身高的最大值170公分，比起原本優勢的Ａ同學 整整多了五公分
所以，我們當家長的就是要去幫助孩子在這個身高的範圍內去發揮到最好，增加「生長因子」的優勢，並去除「抑制生長」的的不良因素，就是能「激發孩子100%長高的秘訣」
不良的因素 包含了 「晚睡」、「沒睡好」、「沒睡飽」，「吃太多的甜食、宵夜、冷飲」，「不正確的運動模式」，「課業壓力過重，壓抑的情緒」，以及最重要的「骨架歪斜，氣血不暢」。
哪些是增加「生長因子」優勢？其實很簡單，只有五點，充足的睡眠，均衡的飲食，規律的運動，愉悅的心情，以及最重要的 端正的姿勢、骨架
如果骨架歪斜不正，養分血氣無法順利傳輸，成長自然受限。孩童要從小脊椎、肩膀、骨盆不正就會影響生長。甚至發展成脊椎側彎、高低肩或長短腳的不良體態。中醫師表示，脊椎就是中醫所謂的任督二脈的督脈，也是主管人體生長動力的重要通道。如果脊椎彎掉了或是胸腔胸椎挫傷等問題，就會造成督脈氣血不通，而脊椎兩旁的膀胱經穴位，更是掌管內臟的重要神經，骨架一旦歪斜牽扯壓迫到這些內臟神經，五臟六腑功能當然無法正常發揮。
因此只要發現小朋友站立及走路姿勢異常或是是抱怨胸悶、胸痛等，家長就應該提高警覺！孩子的抱怨，除了成長痛之外，經常是骨架已經歪斜或是已經造成挫傷，造成氣血循環不佳所已引起的痠痛、悶痛，透過正骨與整脊的一併調整，能有效端正骨架。同時配合穴位推拿按摩促進氣血循環，排除鬱積的氣血通道，舒緩肌肉張力，讓經絡、氣血保持通暢，這樣才能順利轉骨，發育才會正常。
轉骨其實更重視關鍵季節，除了平時就要把持好骨架姿勢的端正，還要順應天時配合自然規律，注重四季之『春發夏長』的關鍵時期，並且調理好掌管生長發育的肝脾腎三臟，並在『秋收冬藏』之時配合自然的規律，給小朋友們進補轉骨方，調養好身體能量的儲備。 男生要把握小六到高中這段時間，女生更要提早到小四、五就開始關心，不要等到月經來或長喉結變聲後才開始調。錯過時間也沒關係，只要經檢查生長板還沒癒合，拉高都還有希望！
長高的必備條件
充足的睡眠：晚上10點前入眠，夜間是生長激素（GH）分泌的高峰期，而且一定要睡足7-8小時。
均衡的飲食：均衡飲食、避免垃圾食物、少醣、少甜、少冰。
規律的運動：彈跳類的運動（例如：籃球、排球、跳繩）少量多次、但應避免過度造成肌肉勞損需，避免重量訓練(橫向的擴胸類運動)，如舉啞鈴、伏地挺身、射箭等，因為會加速密合生長板。
愉悅的心情：保持自信、樂觀的態度，避免悲觀、抑鬱的情緒。
端正的姿勢：骨架歪斜會致使人體的氣血運行不暢，更容易造成胸悶、胸肋挫傷等等問題，進而抑制生長的可能。
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