關於 食無定時 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 食無定時 - 中文百科知識

傷食，指因飲食過量、生冷不均、雜食相剋而導致食物滯納在胃，不能消化致使脾胃功能減退而出現腹脹腹痛，吞吐不適的病症。 ... 貓兒食，指人飯量小，食無定時。

#12. 胃癌屬本港第六大癌症殺手食無定時增胃癌風險醫生籲胃鏡篩查

腸胃及肝臟科專科醫生施婉珍指，曾有一名33歲的女會計，因工作繁忙、食無定時，持續一個月感胃脹及胃痛後求診，化驗胃部組織發現初期癌細胞，幸未擴散至 ...

#13. 食無定時

呂慧儀會注意飲食及勤做運動。 糖尿病患者宜多進食含高纖維素的食物。 欣敏立清益生菌乳酸原味30包數量食．無定時 ...

#14. 胃痛｜壓力大易患功能性消化不良忌飲食不定時 - AM730

香港人生活壓力大，加班工作容易食無定時，胃部容易出現問題，根據資料，全港約有一成人患有功能性腸胃病，其中有七成屬功能性消化不良(Functional ...

#15. 心下痛（胃痛）的中醫預防保健| 衛教單張

導致胃痛的原因有很多，包括工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等。 中醫看胃痛，和西醫不同，中醫將胃部 ...

#16. 經常食無定時或飲食不節制易受「胃痞」困擾中醫分享養胃茶療 ...

當飲食不節制或者食用太多肥膩食物之後，最常見反應就是胃部脹滿不適，伴隨噯氣，甚至有時會出現胃酸倒流，感覺有酸水由喉嚨位置湧上來，有時會有惡心的 ...

#17. 【都市疾病】輪班工作食無定時更易患情緒病限時斷食有助改善 ...

飲食是人類生活的重要一環，事實上，不僅是選擇食物可令自己更健康，選擇食的時間也影響心理健康。根據一份在2021年刊登在《營養學》（nutrients）的.

#18. 養生驛站——食無定時苦腸胃 - 頭條日報

長期食無定時，容易引起胃腸功能失衡，導致胃痛、胃脹、胃酸過多等疾病。 要保持健康，每日三餐選擇在固定的時間進食。就算未覺肚餓，都應主動進食。

#19. 【健康百分百】打工仔食無定時，好易出事？破解肚痛 - YouTube

打工仔食無定時，好易出事？破解肚痛、胃痛迷思！不少都市人長期飽受肚痛、胃痛的困擾，他們的出現總是令人一個措手不及，經常在深夜時份突然出現， ...

#20. 食無定時苦腸胃 - 和順堂e-Shop

經過一整天辛勞的工作，下班時的精神與體力已下降，有時候更需加班工作至深夜，食無定時等情況經常出現。長久下去，會對腸胃有不良影響，例如：. 胃炎、腹脹、便秘、消化 ...

#21. 經常胃痛是胃癌的警號？ - CancerCare.hk

他一直都有胃痛問題，但以為只是食無定時所致，所以不以為然，間中自行購買成藥了事。 直至上個月趁著放大假，他終於接受醫生建議進行胃鏡檢查，才發現胃部嚴重潰瘍，醫生 ...

#22. 食無定時 - Wiktionary

IdiomEdit. 食無定時. (Cantonese) to eat meals at irregular times; to have an irregular eating schedule · Last edited 2 years ago by WingerBot. Wiktionary.

#23. 食無定時易生膽石 - Yahoo新聞

食無定時 易生膽石 ... 儲存在膽囊內、用作消化食物脂肪的膽汁，如果成分出現變化，形成的沉澱物便是膽石。若膽管堵塞導致膽汁未能排出，或會引起膽管或膽囊 ...

#24. 食無定時壓力大胃癌找上門 - 癌症資訊網

他指出，幾種腫瘤有不同徵狀，胃癌患者常會感到飽滯、胃痛，容易出現貧血，大便呈黑色，徵狀與胃炎相似；胃淋巴瘤的徵狀與胃癌類似，會出現胃痛及胃炎徵狀 ...

#25. 職場健康：食無定時腸胃易病 - 東方日報- 東網

職場健康：食無定時腸胃易病 ... 阿峰答：「係我o架，頭先食緊飯嘅時候有好多客呀，經理叫我幫吓手先，所以剩番 ... 趁依家冇人，快啲食埋嗰半盒先。

#26. 吃無定時、吃得緊張和營養過度的重大危機 - 實用氣功網

吃飯要定時：食無定時是導致胃病的根源。 2. 吃七成飽：過飽亦增加腸胃的負擔；同時要少吃肉，容易消化些。 3. 飯後散步15分鐘：古代名中醫說：「飯後曲膝而坐必病！

#27. 【腸胃毛病系列】胃脹易飽滯不適？ 簡單5招對付消化不良

原來消化不良並非一種疾病，而是一種症狀！養和醫院家庭醫學及基層醫療中心駐院醫生傅邦彦醫生指出，在香港不少上班一族都要面對工時長、食無定時、 ...

#28. 輪班工作食無定時損腸道 - HSK GeneTech

不單是需要輪班的醫護人員，或是香港各行各業的上班一族，因為工作的緣故而食無定時的狀況十分常見。無法依時進食，除了要「捱肚餓」，還會「餓壞肚」 ...

#29. 【健康資訊】26歲女食無定時+重口味打工賣命罹患末期胃癌

要注意飲食呀！ 香港人生活節奏急速，經常飲食不定時，又愛吃重口味食物，容易引致各種病痛。事實上，飲食不均與常吃重口味食物，胃部隨時承受不了， ...

#30. 逾7成打工一族食無定時易引致抑鬱 - healthyD

不少打工一族面對工時長的問題，甚至廢寢忘餐。調查發現，逾7成人曾因工作忙碌未能依時吃飯，近一成人更加每周工作超過56小時，專家指，飲食不規律易出現情緒問題。

#31. 食無定時餓媽事小餓B事大！ - 雀巢防敏媽媽會

食無定時 餓媽事小餓B事大！ ... 老一輩常說孕婦每天需要吃雙倍份量食物，才能為寶寶提供足量營養。其實食得多不如食得精，因為孕媽咪超重，較容易有妊娠糖尿、妊娠毒血症和 ...

#32. 食無定時如何健康減肥？營養師拆解2大外食致肥中伏位

有些人或可能因工作或生活習慣不定時，而令三餐時間相距比較長，容易感到肚餓或不能安排好三餐而擔心影響控制體重的計劃。究竟生活工作習慣不定時、常 ...

#33. 三餐不定時，吃得再健康也會肥- The News Lens 關鍵評論網

食力foodNEXT. 「我們想做一個值得信賴與對的媒體」 「報真導正」，我們所寫，我們負責，更希望你們看到。 食力於2015年10月正式開台。

#34. 【腸胃病】在家工作容易三餐無定時？醫生：不 ... - Gofever高燒

施蘊知醫生表示，在家工作容易令人養成了不規律的作息習慣，「可能唔會咁定時定候進食三餐，又或者晏咗起身就直接唔食早餐等等，都會容易影響腸胃健康。」 ...

#35. 現代人腸胃差都是被吃壞的！ 醫列「8大傷胃食物」...你常吃 ...

由於胃酸會正常於3餐定時分泌，飲食沒有配合胃酸的分泌週期，就易有胃酸腐蝕胃壁造成損傷的情況，長期下來，消化道自然問題叢生。 此外，現代人更是平時就 ...

#36. 食無定時過急，患者瘦14磅 - Get Jetso

現年60多歲的唐先生，過往嗜食刺身、雪糕等生冷食物，食無定時及過急，「5分鐘食曬一碟飯」。在2011年受胃 ..，食無定時過急，患者瘦14磅.

#37. 三餐不定時，如何避免胃病？ - 台視樂活

A臺北市立聯合醫院中興院區中醫師許懿文答覆不只是中醫，現代生理學也發現，該進食的時間卻胃內空虛，餓過頭胃酸分泌，會造成胃液空磨，讓胃不舒服。建議若因工作忙碌沒有 ...

#38. 間歇性斷食法完整攻略！常見問題解答 - Peeta Fitness 健身網

網路上也都把他講的很恐怖，好像少吃一餐你就會肌肉萎縮，好像沒有定時吃三餐你就會神經錯亂什麼的。 其實不是說一天三餐不好，而是說一天兩餐也 ...

#39. 胃有記憶力食無定時致胃功能失調- 健康- 資訊站- 休閒天地

不少胃功能失調病人在胃痛、胃脹時會食胃藥，但胡指出，不足20%病人服用降胃酸、幫助消化等藥物後有效，因為大部份病人並非純粹胃部動力功能問題，「如果 ...

#40. 【胃酸倒流】症狀、原因及解決方法 - Bowtie

常進食肥膩食物; 有食宵夜習慣; 食無定時; 中央肥胖; 常吸煙; 酗酒. 事實上，身體如出現其他毛病，例如 ...

#41. 胃酸倒流食胃藥未必最有效醫生教你正確舒緩方法｜周穎欣醫生

食無定時 、吃宵夜易引至胃酸倒流. 胃酸倒流是一種常見的消化道疾病。在正常情况下，當食物進入胃部後，連接食道與胃部的 ...

#42. 胃痛怎麼舒緩？胃痛舒緩食物、保健品及胃痛穴位按摩小貼士

進食後2個小時內不宜躺下，以免影響消化和胃酸倒流. 此外，都市人生活忙、應酬多，經常食無定時，加上工作壓力大，難以長期保持良好 ...

#43. 【健康talk】食無定時令胃酸倒流？中醫教你養胃之道

都市人生活節奏急速，經常食無定時，有時飯後卻有一股灼熱感湧上胸口，嚴重時甚至會胸口憂悶，睡眠質素差，早上起床還會感到酸、苦，相當難受。

#44. 食無定時隨時胃酸倒流 - 醫理說

在香港，胃酸倒流是相當普遍的疾病，皆因港人的飲食習慣並不健康，工時長、生活壓力亦大。由於胃酸於夜間湧出，令人難以入睡，部分患者會出現抑鬱， ...

#45. 但「亂補一通」隨時出現反效果。醫生指出一般人若 ... - Pinterest

資料來源：蘋果日報05-01-2014） 都市人食無定時，加上經常休息不足，不少人認為可靠服用 ... 服用補充劑並無成效，過量攝取反危害健康，兒童亂食維他命更增肥胖風險。

#46. 港人生活忙碌,食無定時;加上愛吃宵- 夜,無肉不歡,這些不良的 ...

蕭嘉輝醫生指,胃酸倒流是指胃. 內的食物與胃酸倒流至食道。 適用: 港人生活忙碌,食無定時;加上愛吃宵. 夜,無肉不歡,這些不良的生活習慣,. 均會增加患胃酸倒流的機會。

#47. 掌握排便不順飲食重點，告別惱人消化道問題 - DV 麗彤生醫

生活作息不規律、食無定時; 時常忽略便意; 蔬菜攝取量少. 調整生活作息; 固定排便時間; 保持均衡飲食、攝取充足水分. 壓力導致的反覆便秘.

#48. 吃出好胃道！6種食材顧好你的胃 - 康健雜誌

從事業務工作的劉先生也是腸胃老病號，每天在外東奔西跑無法定時用餐、晚上還得陪著客戶應酬，長期暴飲 ... 在醫生指示下禁食，再循序漸進恢復飲食。

#49. 食無定時作息不定古天樂一年做兩次體檢保健康

食無定時 作息不定古天樂一年做兩次體檢保健康. 古天樂昨日出席保險公司活動，他透露拍戲曾被劍扑爆眼，搞到眼球要縫針，亦試過傷及十字韌帶，所以要及早買保險。

#50. 食無定時英文 :: 住宿優惠券

食無定時 英文| 住宿優惠券 · 食無定時英文 月光冷泉villa民宿 坲卡夏莊園民宿 馬祖蓮園餐廳菜單 立榮航空 長虹民宿評價好嗎? 頑皮世界住宿 明園溫泉別莊 恩愛農場雙人 ...

#51. 「質子幫浦抑制劑」減少胃酸分泌超強但副作用更傷身

近期新聞事件頻傳，質子幫浦抑制劑（proton pump inhibitor），會對人體造成負面影響，特別是現代人生活壓力大經常食無定時、生活作息不規律， ...

#52. 【腸胃健康】Work from home打破打工仔作息規律！三餐無 ...

新冠肺炎疫情影響下，不少人都開始在家工作新常態，在飲食習慣及生活作息上都有所改變，甚至養成了不規律作息習慣，包括三餐食無定時，甚至不食早餐等 ...

#53. 經常胃痛多病因，中醫調理良方多

胃陰虧耗多見於白領階層，精神壓力大，經常加班熬夜，食無定時，時饑時飽，胃痛時偶爾服用胃藥止痛，但沒有堅持治療。工作過度勞累時則反復出現胃脘部 ...

#54. 吃飽易胃氣脹怎麼辦？中醫分享胃氣脹食療及有效化胃氣方法

胃氣脹原因有很多，生活壓力加上工作繁忙，食無定時及飯後長時間久坐，很容易有胃 ... 但當飲食失衡或脾胃欠佳者，進食過量或不定時進食，使太多食物阻塞於胃臟，脾胃 ...

#55. 飲食與健康：飲食如何影響你的精神健康- BBC News 中文

飲食規律及血糖的重要性. 首先，飲食要有規律，這樣才可以確保血糖穩定。 如果吃飯不定時，有可能導致血糖 ...

#56. 懷孕後食無定時- Baby Kingdom - 親子王國香港討論區

回覆：懷孕後食無定時. 你瞓到幾點醒先？最好唔好lor~我都瞓到好晏先醒成10：30先食早餐不過堅持都會每日食早餐＞午餐＞tea>晚餐＞生果.

#57. 三餐不定時超傷身！4撇步幫你顧胃不易胖 - 早安健康

健康減肥方法☀助消化☀工作太忙，都沒有時間吃飯！吃飯時間紊亂又容易胖，怎麼辦？ 日本營養管理學家大越鄉子表示，調整吃飯的時間和用量，在忙碌之中也可以簡單獲得 ...

#58. 【粤语频道】食無定時作息不定古天樂一年做兩次體檢保健康

打开App，流畅又高清. 【粤语频道】食無定時作息不定古天樂一年做兩次體檢保健康. 9UP當秘笈. 相关推荐. 评论2. 古天乐×宣萱【相隔17年再合作新戏】粤语无字. 4963 3.

#59. 書摘精選》飲食不規律小心「不定時」引爆健康危機

此外，許多人斷食後常用大分量的餐點犒賞自己，然而禁食後的大量進食，會對身體器官帶來一定程度的負擔，特別是很晚才開始用餐，腸胃道處理食物消化、吸收 ...

#60. 5招教你舒緩壓力性胃酸倒流｜施彤欣中醫師 - she.com

壓力性胃酸倒流是常見都市病，特別是坐office的OL，食無定時、生活壓力大、作息不正常導致腸胃問題多多！壓力性胃酸倒流的症狀是胃部不適引致嘔吐胃液 ...

#61. 瘦小腹超有感！「間歇性斷食」減肥法到底怎麼吃？168斷食

「間歇性斷食減肥法」因為不用完全節食就能減肥，成為近期健康生活的趨勢 ... Mellissa 表示：「一日三餐的概念並不是肥胖的原因，定時進食三餐能 ...

#62. 胃痛瞓唔好?胃部頑症警號 “收唔收到？！”

城市人工作忙碌，食無定時、缺乏休息、煙酒宵夜，亦因為工作模式的改變，密集的視像會議和工作日程更是常態。長期的工作壓力和不良生活習慣， ...

#63. 跟你想的不一樣！胃潰瘍該這麼做

正確的做法應該是「定時定量」，讓胃酸跟食物保持平衡。 ... 而且胃本來就是酸性環境，除非是有不適症狀，一般吃酸性食物並無大礙，只是仍要避免太過刺激的食物。

#64. 煲劇食宵夜令胃酸倒流火燒心置之不理致食道癌 - Sunday Kiss

港人生活忙碌食無定時；加上愛煲劇食宵夜等不良生活習慣，均增加患胃酸倒流的機會。 醫生指胃酸倒流是本港常見的都市病之一，倘有出現胸口似「火燒 ...

#65. 瘦底食無定時、返工輪更，還可以增肌嗎？ - GymBeginner

小編的空少學生盡量一星期健身最少三次，一次和我一起訓練，另外兩次或以上則在香港或酒店訓練，現在亦增了肌呢。 飲食的選擇. 食無定時及食物選擇少是這 ...

#66. 不按时吃饭有哪些危害? - 知乎专栏

我们外科手术后有的病人肛门迟迟没有排气、大便，就一直得禁食，时间一长，排气排便功能恢复后，开始吃东西往往会出现恶心、呕吐，或者腹胀、腹痛、 ...

#67. 七大保養腸胃守則，預防消化不好「胃堵堵」 - 東元醫院

細嚼慢嚥、三餐定時 現代人生活忙碌壓力大，吃飯總是特別快，正餐往往吃不到10分鐘就結束，但這樣吃進的食物都沒有經過充分的咀嚼，食物以大塊的形式進入腸胃道，腸胃 ...

#68. 人其實「不需要吃早餐」 ！一天三餐是奴隸的生活方式？

可是當腸胃健康了，就算沒有定時飲食，或者一段長時間斷食，腸胃也可以適應！不定時進食會導致腸胃不適，主要的原因是，過去經常飲食過飽，或者沒有做「飯 ...

#69. 三餐不定時增加胃癌風險 - 隨意窩

胃是一個習慣遵守"時間表"的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便於及時消化食物。 胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成 ...

#70. 三餐不定時增加胃癌風險 - 每日頭條

胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。飢一頓，飽一頓，經常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之開夜車、生活無規律，讓 ...

#71. 168輕斷食如何執行？關於間歇性斷食你要知道的6大原則和 ...

雖然168輕斷食計畫沒有指定要吃或避免吃哪些食物，但集中精力於健康飲食並避免垃圾食品是有益的，食用過多不健康的食物很可能導致體重增加並導致疾病。

#72. 壓力大食無定時影響脾胃七分飽少吃甜趕走臭屁| e123長青網

【蘋果日報】上班族在會議中突然大聲噯氣或放屁，令人尷尬萬分。中醫師表示，當身體的脾胃氣機運化差，就會容易有噯氣或放屁。食無定時、嗜吃煎炸 ...

#73. 【職場健康】夏天腸胃炎高峰期食無定時者要小心

如果各位讀者平日的工作十分忙碌，工作不定時，經常需要「OT」，又食無定時的話，那就一定要注意一下身體了，正值夏天，夏天正是爆發急性腸胃炎的高𥧌 ...

#74. 衞生署星級有營食肆運動- 香港人的飲食問題

缺乏自律– 相信大部人並非不知道健康飲食原則， 只是美食當前， 有時難免吃得過量。 另外， 香港人普遍工作繁忙， 以致食無定時， 或是經常要出外飲食， ...

#75. 5年食無定時晚晚宵夜28歲仔驚患末期胃癌 | LIHKG 討論區

江蘇省一名28歲王姓男子，因工作忙碌而幾乎日日吃街外食物；而食無定時的他，一年中更有200天食宵夜。他早前突然出現消化不良及胃痛徵狀，求醫後被診斷為 ...

#76. 良好飲食習慣防胃瘜肉 - 信健康

多數胃底腺瘜肉患者皆食無定時和患有消化不良. 身體很多地方都有瘜肉，有些是良性的，有些卻是癌前病變，出現在不同地方，都有其不同的重要性。

#77. 餓了再吃還是三餐定時好？飲食瘦身的正確方法是...

最輕鬆的減肥方式莫過於控制飲食，為此，不少人會改掉餓了才吃，不照時間吃飯的惡習，改為三餐定時原則，但是有些人認為，三餐定時，胃中食物還沒被 ...

#78. 第二十二天-減重餐 - 方格子

想一想，應該是因為食無定時，水由飲太少，我試過之前一日都飲不到一杯水。 ... 早餐:香煎1條，羽衣甘藍3片，無調味豆乳200ml，水100ml.

#79. 急救唇瘡可塗凡士林| 生瘡成因與熱氣無關 - Cosmopolitan HK

生暗瘡固之然困擾，但其實又痕又痛的「唇瘡」才是big boss，除了影響儀容之外，唇瘡的傳染力亦不可忽視，其病毒亦有機會潛伏於身體內，每逢食無定時 ...

#80. 2022年(111年) 台中市國定假日垃圾收運時間、定時定點表

台中市2022年(111年) 全區垃圾車清運時間、定時定點位置公告，111年1月1日(元旦)、2月1日(農曆春節初一)、2月3日(農曆春節初三)、2月28日(和平紀念 ...

#81. 食扒穗：川式特辣炒泡麵、麻辣燙！平價高CP值，小資美食推薦

什麼美食讓懶的出門的朋友願意從旗山搭車到小港，答案就是它-食扒穗炒泡麵&麻辣燙 ... 食扒穗不定時有優惠促銷活動，像今天的優惠是大陸妹原價25元， ...

#82. 焦糖楓｜台北串燒起家連鎖平價串燒品牌NO.1 內用外帶宵夜 ...

焦糖楓串燒漢方無烟撒粉. 100%現烤不油炸X 特殊漢方烤肉粉. 現烤不油炸享受美食無負擔，嚴選乾淨新鮮食材，使用十餘種漢方調配的特殊烤肉 ... 環境乾淨定時清潔消毒.

#83. 你應該知道的初接觸副食品三大原則 - UFO Radio

邱爸說: 「大部分國家的食藥署建議, 4-6月左右開始添加副食品，但還是要看小寶貝的 ... 定時：把握喝奶前的30分鐘到1小時，此時寶寶餓了但不是餓壞的狀態，會對副食品 ...

#84. 2022台北精選20家必吃質感早午餐推薦

谷哥評價4.3顆星的無菜單日料 鮨佐樂，木村就是小醉好的料理長，手藝當然可以期待 ... 手藝驚豔韓系咖啡輕食、早午餐『nook brunch』價格.

#85. 大里寵物餐廳 - 凱立

台中大里區寵物友善餐廳推薦，台中大里區寵物友善餐廳的最新食記、評價與網友經驗分享： 迷朵森林, 無憂農作, 冬瓜之家-美濃古早味冬瓜剉冰, 食久。茶事, ...

#86. 常見問題 - YAZ®優悅®超低劑量口服避孕藥

服食避孕藥一段時間後，需要停服避孕藥數週或數月讓身體”休息”嗎? 不需要。並沒有證據顯示中途停藥休息會對身體有好處，避孕藥是可以長期使用、不需要間中停服的安全 ...

#87. 漢來美食品牌餐廳

生猛海鮮現做點心百種餐食豪華百匯 ... 各種中、西、日式美味料理，寬敞舒適的用餐空間，歡樂自在的美食饗宴，可愛的噹噹車或棉花糖車定時提供甜點服務，更添趣味！

#88. 食物銀行- 维基百科，自由的百科全书

食物库類型编辑 · 大型倉儲中心／物流中心型, 不直接提供物資給個人，而是轉送或轉賣給下游小型或地區型的食物銀行。 · Food rescue Organizations · 定點餐食型 · 定點定時 ...

#89. DAWHO現金回饋信用卡 - 永豐銀行

... ibrAin退休新智 · 效率投資法 · 永豐尊榮理財 · 永豐薦賞季 · 定時定額專區 ... 之各項費用、透過聯合信用卡處理中心小額支付平台之特約商店(如連鎖速食店、餐飲 ...

#90. 從頭到腳自我按摩法 - 第 144 頁 - Google 圖書結果

宜節:飲食應有節制,切忌暴飲暴食,以及食無定時。宜潔:注意飲食衛生,杜絕外界微生物對胃黏膜的侵害。.步驟d:最後用拇指,先後按揉兩側內關穴,各l~2分鐘。

#91. 2023跨年夜中央公園登場中市籲自備環保餐具、垃圾不落地

環保局長陳宏益表示，鼓勵民眾搭乘捷運、台鐵、免費接駁車等大眾運輸工具至會場，也邀請民眾加入無痕飲食新生活運動，落實源頭減量、惜食不浪費精神， ...

#92. 東方人蔬坊 - 第 34 頁 - Google 圖書結果

但在標榜身體勞動的禪林,「一曰二食」或「食無定時」就難以維護精神與體力了。若精神體力不濟,還談什麼勞動與修持?因此,中國禪林行者普遍一曰三食,而且還特別注重規律 ...

#93. 營養師推「保養血管6大飲食指南」！控血壓、預防心臟病從 ...

血管會隨年紀增加老化、失去彈性. 營養師廖欣儀指出，突然的低溫會讓血管收縮而導致血壓上升，若沒有盡快處理，就會增加腦壓或心臟 ...

#94. 競進存愛　電車情懷：香港電車職工會百年史 - 第 187 頁 - Google 圖書結果

食無定時,瞓無竇口「食無定時,瞓無竇口」這句話對於黄金球來說是形容得最貼切了。他們一家六口人(黄金球、外母、妻和三個孩子)只有一張冷巷床位,又黑要記錄閱讀資料 ...

#95. 健康生活常識--日常飲食宜忌 - Google 圖書結果

就說的是食無定時無定量,經常饑一頓飽一頓的害處。《內經》還認為,過食肥甘厚味,容易產生內熱,甚至會引致癰疽瘡毒;過冷過熱,不僅傷害脾胃,還能傷肺;偏食偏嗜, ...

#96. 百年來電車工人生活故事（增訂版） - 第 39 頁 - Google 圖書結果

11 1 1 11 11 11 食無定時,瞓無竇口「食無定時,瞓無竇口(睡無定處)」這句話對於黄金球來說十分貼切。他們一家六口人(黄金球、外母、妻和三個孩子)只有一張冷巷床位, ...

#97. 老中醫偏方神奇有效 - 第 48 頁 - Google 圖書結果

飲食應避免過於刺激或冰涼的食物,且定時定量,營養均衡,以溫和的食物為主。 ... 48 胃痛緊張、食無定時、刺激性食物、消化不良都可能引起胃潰瘍、脹氣噁心、胃痛。

#98. 便當配菜食譜 - Purplebeach

輕食便當除了要考慮衛生安全、方便攜帶外，最重要的是均衡攝取六大類食物，採用新鮮自然食材：芋頭丁、紫米、糙米、 ... 不定時上菜，日常飲食。

#99. 吃飯不定時，腸胃的不定時炸彈 - 華人健康網

台灣上班族超時，腸胃也跟著超「食」 · 日夜顛倒、三餐不定食，腸胃疾病率大增 · 菌相平衡健康基礎，優酪乳補好菌打底。