那種不能自由呼吸的痛苦,我連想像都不敢。
但只要旋轉測試能改善呼吸,就還有救。
為什麼肺纖維化要針「腎經」而不是「肺經」呢?
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有個初診患者看過一次後,馬上介紹自己的姐姐來看診,是一位30+女性,一來就被我發現兩手肘手掌有異常的皮膚病灶。但患者並不是因此而來,而是被診斷為硬皮症併發肺纖維化,胸悶喘不過氣來,已經用一年以上的生物製劑了,胸悶有控制住,但沒有進步。
所有病痛中,我覺得「喘不過氣」是最痛苦的前三名,人可以三天不吃飯,但三分鐘不呼吸就痛苦難當。
即便可以呼吸,但只能永遠吸不飽氣,你能想像說話無法一次說完、或孩子開心地往前奔跑,自己卻走兩步就氣喘的困境?
肺纖維化造成的侷限性肺病,或氣喘之類的阻塞性肺病,我認為只要 #旋轉測試 可以在某個角度時讓呼吸變順一些,#就還有救。
但的確我醫過的肺纖維化而氣短的患者,很大比例被診斷為自體免疫疾病。
雖然患者並沒有因為讓身體旋轉哪一邊而改善呼吸,反而是身體旋轉左側時讓呼吸更辛苦,這讓我學習到,旋轉呼吸更困難的方向,也可能暗示病灶。
果然在患者左大腿內側的足少陰腎經找到許多沾黏,一個個針開沾黏後,患者呼吸變得更舒服。(如影片)
我的經驗中,自體免疫疾病跟足少陰腎經很有關聯,足少陰腎經從足底湧泉穴往上延大腿內側,走到胸骨兩旁。
所以很多「胸悶」、「恐慌」、「心悸」、「心臟衰竭」……與腎經有關。恐傷腎,勞傷腎,過勞與恐懼憂慮會消耗腎的能量,也有毒素影響的可能。
患者問,為什麼肺纖維化,針腎的經脈卻有改善?
我回答,因為肺纖維化只是個「果」,彷彿肺被綁住了。
下一個問題將會是什麽東西綁住肺?
解開綁住肺的東西才是治療肺最好的方式吧。
這個案例中是腎經綁住肺,所以往腎經治療。而腎經光是針也不夠,接下來要用中藥去養才是,所以轉為內科。
我想分享的是,中醫的特色是追本溯源,在每個檢查的結果上面加一個「為什麼」,再綜合中醫的經絡學說,往往可以再突破盲點。
(比如肺纖維化、免疫指數異常、核磁共振發現椎間盤突出……這些檢查結果都是事實,但重點是為什麼,而不是結果本身)
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飯後心悸中醫 在 Victor 陳紹誠 Facebook 的最讚貼文
【沒事多喝水,多喝水沒事】
你以為只有天熱才要多喝水嗎?冬天了,天氣越來越冷,也越來越乾燥,很多人怕冷在家開暖氣、電毯等,卻忘記多喝水和保濕,殊不知這樣很容易造成心血管疾病甚至中風!
人體重70%是水,我們有體液血液90%以上是水,而我們平時作息飲食會影響我們體內的水份多寡。如果不適時補充水分,造成體內血液黏稠,而過於黏稠的血液會讓身體的重要器官等不到及時的補充,便開始出現缺血、缺氧的症狀,從而導致疾病。
水是血液黏稠的最重要因素。大量出汗、服用利尿劑、刻意減肥造成腹瀉等,都會引起失水,也都可使血容量減少,此時血液中的各細胞相對增多,血液黏稠度自然就會增加。
還有人說「喝水就會胖」就不喝水了,殊不知喝水會胖是水腫,表示循環代謝不好。循環代謝已經不好,再不喝水,造成血液黏稠,更容易有心血管疾病。
另外,我們在冬天喜歡暖氣對著吹,或用電毯,夏天用電風扇或冷氣對著身體吹,這些都會將身體的水份蒸發,造成血液黏稠度增加。試想你用風扇或吹風機對著濕的衣服吹,是不是會被吹乾?那麼你覺得你體內的水份難道就不會吹風扇冷氣暖氣蒸發?所以有很多夏天冬天猝死的,就是因為吹冷暖氣造成的。
其實不管冷熱,身體都會出汗,出汗能夠帶走一些代謝的廢物,當然也會帶走我們身體的水分礦物質等等,過份吹冷暖氣容易導致身體的水份蒸發,電解質因而紊亂,進而影響體內的酸鹼平衡,假如不注意補充水分,甚至有脫水的危險。
從中醫的角度來看,汗液是人體的血液津液化生而來,過度出汗,最直接的就是傷津液,明顯的表現就是口乾舌燥、心煩心悸,津液能載氣,過度出汗也容易傷津傷氣,頻繁的出汗也容易導致氣陰兩虛,因此更容易出現睏倦乏力、神疲倦怠、精力不足、口乾舌燥、心煩氣躁、潮熱等問題。
當我們平時不注重補充水分,體內缺水,如果還不控制飲食,過度攝取脂肪、糖、和蛋白質,我們的血液會變得更黏稠,當血液黏稠度升高到一定程度時,血液會出現凝聚現象,造成血栓、組織器官缺血缺氧,引發血管硬化、高血壓、高血脂症等心腦血管疾病,及慢性肝、腎、肺疾病,嚴重時導致致命性的心肌梗塞、腦中風。
那麼到底該如何調節血液黏稠呢?很簡單,喝水。一旦飲水充足,體內水分得到補充,黏稠的血液便立刻被稀釋。
那麼如何喝水?何時喝水?喝什麼水?
睡覺、消化食物時耗用、運動流汗等,都是血液變稠的因素。正確飲水可使血液立刻變稀。
正常來說,體重一公斤大約要喝30cc的水,以一個體重70公斤的成年人來說,一天的基本喝水量就至少是2100cc。正常喝水量應落在2000至3000cc,如果本身容易流汗或工作場合悶熱者,每日喝水上限甚至可提升至3500cc,並且在一小時內飲水不超過1000cc。
飲水要掌握時間。早晨起床後、就寢前,最好飲水200cc。三餐前的飯前1小時喝約500cc。
還應飲用稀釋效果好的水。我們平時應該喝溫的白開水,不要喝「飲料」。
現代人很喜歡拿飲料代替水,殊不知這樣反而造成反效果。
如果平時喝冷水會刺激胃腸血管收縮,有礙水吸收進入血液。喝有鹽份的水,鹽會促進細胞脫水。帶有糖份的則反而會增加血液黏稠度。
另外我們應該注意飲食,多吃清淡,少吃重鹽重油,少蛋白質少糖,才不會因飲食造成血液更黏稠。
我們要多喝水來調節自己的身體。水是生命的泉源,這句話完全是事實。
飯後心悸中醫 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
政府放寬戶外運動和郊野公園範圍內不需佩戴口罩,相信香港山頭又會再次被逼爆。雖然8月初已立秋,但陽光還是如此猛,準備出外曬太陽時,原來部份人容易誘發日光性皮炎。
日光性皮炎指皮膚對陽光或紫外光出現過敏反應,暴露在陽光底下的部位會出現紅斑、痕癢、水泡,嚴重者甚至會發熱、頭痛、心悸乏力、噁心等。普遍患者因為短時間接觸大量的紫外光或是長時間暴曬而發作,一般在曬後兩至三天,便是發病的高峰期。註冊中醫師曾偉恒特別提到:「有患者誤以為是濕疹,但其實沒有被暴曬的皮膚是不會發作的,這點可作為參考鑒別。」
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中醫的便秘,指由於腸道積熱、寒凝氣滯、情志不暢、氣血不足等原因令大腸傳導功能失常,引起大便不暢通、大便艱難、無力排便、便質乾結、排便時間增加的症狀。
許多人遇到便秘情況,首先都會想到多吃蔬菜、水果以保持腸道暢通健康,但原來這個方法未必對所有便秘病人都有幫助的。先看看中醫對便秘的分類,一般會分為熱秘、氣秘、氣虛秘、血虛秘、冷秘五類:
1. 熱秘:過食辛熱、肥甘厚味致腸道積熱積滯,大便乾結,可伴腹脹腹痛,口氣口臭。
2. 氣秘:太多事情擔心、情緒抑鬱等使氣機混亂,導致腸道蠕動和液體不正常,可伴常常發噯氣、常常嘆息、胸脅滯脹。
3. 氣虛便秘:氣力不足,大腸傳送無力,排便困難,有無力感,患者多日間汗出嚴重、説話聲低不夠氣力、體力勞動後便秘加劇。
4. 血虛便秘:腸道失去濡養和滋潤,影響正常傳送功能,平素易頭暈,健忘、亦可見心悸、失眠。
5. 冷秘:寒性凝滯,血脈流動性減低,使腸道傳送失常,患者可見面色淡白、手足不溫、腰膝酸痛、夜尿頻密。
多吃蔬菜、水果能保持腸道暢通,特別有清熱生津功效的,對第一種證型熱秘很有幫助,但這樣的蔬果具有明顯寒涼之性,服食過多對第五種冷秘就有機會弊多於利,因此也要小心選擇,其他證型則要針對性地施以不同程度的益氣、養血、理氣、温陽的手段來調理或治療。
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