#超健康嘅新年禮物 🎁🧨🧧
話咁快星期五已經初一啦!如果未諗到送咩俾親友,尤其老人家嘅話,推介送健康有益嘅健康穀物粉!☺️
我哋今年就送咗大大盒健康穀物粉禮盒裝俾公公婆婆,台灣有機糙米製造,加上食嘅方法非常方便,煮野食ok沖嚟飲亦ok,6款健康穀物粉配上充滿新年氣氛嘅孖寶包裝,送俾最關心嘅人就啱曬!🥳
🌾 #養腎黑豆穀物粉
腎功能會隨年齡下降,保腎絕對是養生關鍵!
黑豆、黑芝麻等深色黑色食材,五行中屬水,具有補腎壯腰功效,更對耳朵及骨骼有益。
🌾 #養肺蓮子穀物粉
肺主理呼吸系統,包括氣管、喉嚨。肺虛易咳、氣促、呼吸不順暢,臉色蒼白。
白色代表金,食材之中,山藥、蓮藕、梨子、百合等等均有益氣強肺好處,增強呼吸道健康。
🎁疫情期間好多人想送禮俾無得見面嘅親友,所以由即日起至2月10日,到網店購買HEHA 新年套裝 (HKD$279), #輸入優惠碼「CNY2021」, #即免運費🚚,買一盒都包送貨😊!
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養生健絡穀物粉 在 Ronnie 媽媽 Facebook 的精選貼文
繼續推養生熱飲 已經成為生活習慣🥰
因為之前一試愛上咗紫淮山粉
我仲入手左另一款HEHA養生穀物粉
有5款唔同口味針對唔同養生功效
我就揀咗綠茶味🍵養肝綠茶穀物粉
💚HEHA 養肝綠茶穀物粉 #養肝 #解毒 💚
大家都知夜瞓工作繁忙會好傷肝
當肝唔夠能量嘅時候
就會好容易疲勞、口臭、面色萎黃、色斑
影響胃口等等仲有可能引致好多疾病
養肝綠茶穀物粉有超過20種有益嘅成份
包括綠茶、雪蓮子、黑木耳、燕麥等等
有健肝、解肝鬱、降肝火的好處
同時益脾胃,增加膳食纖維,有助排毒
Supplement唔夠膽亂食,怕加重內臟負擔
所以揀養肝綠茶穀物粉,天然養生
沖泡亦好方便,用熱水沖就可以成為美味熱飲🍵
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養生健絡穀物粉 在 四月媽媽手記 Facebook 的精選貼文
#紫色食物的魔力
紫色💜對我黎講有股神秘的吸引力,除咗鍾意紫色衫紫色飾物,而家就連飲品🥤都要紫色,講緊嘅係我手上呢杯用 #紫淮山粉 沖調嘅飲品!
之前睇中醫成日都話我腎虛脾胃弱,可能因為我作息不定時,又成日食生冷野,經常都覺得瞓極都唔夠,令到免疫力下降,一轉天氣就特別容易傷風感冒。
其實紫色食物除咗顏色靚,一向仲被視為super food。呢個紫淮山粉含大量紫色花青素,除咗有抗氧化及美顏功效,亦有助增強人體免疫力,益肺滋腎,降低血壓、血糖等。而當中仲含有有機糙米,健脾養胃、補中益氣、調和五臟及鎮靜神經之效。其實唔止係大人,就連小朋友👧🏻👦🏻都容易出現脾虛情況,就好似柔柔咁,食野方面都比較扭計,經常食得少又唔吸收,搞到瘦猛猛,呢款紫淮山粉就可以幫助佢吸收營養,改善胃口。
除咗紫色食物,黑色食物亦係好好嘅補腎強身之選!養身體必先養腎,#腎黑豆穀物粉 嘅黑豆可以提升腎臟功能,黑米則有補血、益氣、安神、健脾養胃、止瀉等作用,黑芝麻的維生素E含量為植物類食品之冠,具有補肝腎、潤五臟的功效。
HEHA 健樂養生穀物粉不含防腐劑丶不含人造色素,即沖即飲好方便,亦可以加落不同飲品,每日一杯就可以強身健體💪!
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養生健絡穀物粉 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的精選貼文
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🌸食譜:
市售的五穀堅果雜糧粉不太便宜,重點是不知有無添加有的沒有的添加物?其實自己做相當的簡單,只要有台破壁機,在家也能輕鬆做出養生雜穀堅果粉囉!
把準備好的各種米、豆、穀物、雜糧、堅果等混在一起,稍微洗淨後,倒入鍋中乾炒到材料顏色微微泛黃盡量乾燥,帶著微微香味,放涼完全冷卻後,放入破壁機當中,打細成粉,放涼裝罐即完成自製養生雜穀堅果粉。
我比較在意潤五臟、烏髮、跟滋潤肌膚的功效,所以材料組成是我個人的偏好,大家可以按照自己的需要,自行微調搭配食材的組合。
大家一起來動手做增肌減脂的雜穀堅果精力粉吧~
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.喜歡帶有口感就不要打過細,喜歡細緻口感,可以打到自己喜歡的精細程度。甚至過濾1-2次,每次都把濾出來的粗渣,再次用破壁機打細,就可以得到非常細緻的綜合雜穀堅果粉。
2.小心不要加入過多帶油脂的堅果類,比如松子、花生、芝麻,否則會破壁釋出過多的油脂,造成粉容易沾黏在一起。
3.不要一次打過多,盡量新鮮食用,因為堅果類破壁後容易氧化,放太久容易有油耗味(代表油脂氧化)要特別注意。
👩🏻🍳 食材 Recipes
核桃80克
淮山40克
薏仁80克
紅豆60克
小米40克
芡實40克
蓮子40克
茯苓1片
燕麥60克
黑芝麻60克
紅棗去籽8顆
枸杞1大匙
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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