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【健力訓練班招生】
由Joint Dynamics香港 主辦，文家浚Tyler Man 主教的健力訓練班，現已開始報名啦！快D點擊以下連結報名啦！
https://bit.ly/2lM7b3e
程度：任何程度
目的：個人化教導深蹲、臥推舉及硬拉的正確動作，務求令參加者掌握其中的理論及原則，提升基礎力量並減低受傷機會。
教練簡介：
文家浚先生 Tyler Man － 健力教練及運動員
－ 香港健力聯盟創辦人 Founder of HK Powerlifting Federation
－ 香港健力紀錄保持者 HK Powerlifting Records' Holder
課程資料：
日期：15,22,29/9, 6/13/10/2019(星期日）
時間：A班－1400-1600; B班－1600-1800
地點：Joint Dynamics 香港 鰂魚涌太古坊多盛大廈1202室
每班人數上限：6人
教學語言：廣東話
收費：＄3000(5堂）
訪問在 #UncleRay 的家進行，這間住了逾五十年的屋，可以說是音樂寶藏，家中那一大幅白牆全掛了樂隊 #TheBeatles 照片，大廳有三組大木櫃收藏了二萬張唱片，Uncle Ray更分門別類，右邊櫃是爵士樂唱片，左邊和中間的櫃則放了流行音樂的唱片，井井有條；還有他喜歡的「#貓王」Elvis Presley的紀念品，他在DJ生涯中得到的榮譽獎座……
他曾說過永不言休，今年決定退下來，與疫情有關外，主要是年事已高，一○年，Uncle Ray曾做過心臟手術，現時要佩戴心臟起脈器；其實○八年之前，他已做過幾次「#通波仔」，始終年紀大和體形較胖，會有心血管病，阻塞血液流動很容易頭暈。「我現在年紀大，每晚做完節目會很累，是一個信號，我要退休了。」
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加入港台四年，#UncleRay 獲得一次難得機會，到 #英國倫敦廣播電台 #BBC 受訓三個月，那時他已有十五年DJ經驗，對受訓內容感覺是小兒科。受訓完後有兩星期假期，他帶了一封由香港 #EMI（#百代唱片）的介紹信，走到英國的總部，因當時紅遍全球 #披頭四樂隊（ #TheBeatles）是EMI旗下。
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五十年代，在 #麗的呼聲 成名後，他主持過很多不同節目，其中節目《Rumpus Time》有樂隊和歌手表演外，還有遊戲環節讓觀眾參與，捧紅了The Fabulous Echoes、還有駐場歌手 #方逸華（Mona）。
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