[ #西螺七崁|#張廖 世家拳腳了得! ]
有些人的姓氏特別長,
例如司馬歐陽這些複姓,
還有一種也是兩個字,
卻是 #雙姓!
例如西螺一代常見的「張廖」~
就是又姓張、又姓廖,
這到底是怎麼出現的呢🤔
#快tag你姓張廖的朋友吧
除此之外,
在雲林「西螺七崁」的張廖宗族,
不僅開發西螺、二崙等地,
更是有名的習武社群💪
他們的故事,
還曾改編成連續劇「西螺七劍」,
紅遍台灣大街小巷呢~
#拿這題回去問問家中長輩😉
快跟上啤俠客的腳步,
認識臺灣超級英雄的故事吧!
🎥高畫質版:https://youtu.be/U-f2SOg1TyY
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📚#參考文獻
- 廖丑,《西螺七嵌開拓史》,前衛出版社,1998。
- 廖清海,〈西螺七嵌武術的起源與衰落之考察〉《體育學報》第38卷1期, P131-141,2005。
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🔹新片不漏追|https://lihi.cc/9nhW3/1209
🔹臺灣吧IG|taiwan_bar
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過100萬的網紅Taiwan Bar,也在其Youtube影片中提到,#歡迎光臨臺灣吧 #雲林 #客家 #歷史 臺灣也曾有功夫高強的超級英雄!就在雲林西螺! 西螺不只出產醬油,更有武功高強的「張廖家族」; 什麼東西都可以沾西螺的醬油, 但不是每個人都惹得起西螺七崁的客家「張廖家族」! 他們武術好強好厲害的故事, 更登上大螢幕翻拍成「西螺七劍」, 一口氣打遍全台灣...
體育學報 在 臺灣吧 - Taiwan Bar Facebook 的精選貼文
[ #西螺七崁|#張廖 世家拳腳了得! ]
有些人的姓氏特別長,
例如司馬歐陽這些複姓,
還有一種也是兩個字,
卻是 #雙姓!
例如西螺一代常見的「張廖」~
就是又姓張、又姓廖,
這到底是怎麼出現的呢🤔
#快tag你姓張廖的朋友吧
除此之外,
在雲林「西螺七崁」的張廖宗族,
不僅開發西螺、二崙等地,
更是有名的習武社群💪
他們的故事,
還曾改編成連續劇「西螺七劍」,
紅遍台灣大街小巷呢~
#拿這題回去問問家中長輩😉
快跟上啤俠客的腳步,
認識臺灣超級英雄的故事吧!
🎥高畫質版:https://youtu.be/U-f2SOg1TyY
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📚#參考文獻
- 廖丑,《西螺七嵌開拓史》,前衛出版社,1998。
- 廖清海,〈西螺七嵌武術的起源與衰落之考察〉《體育學報》第38卷1期, P131-141,2005。
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🔹新片不漏追|https://lihi.cc/9nhW3/1209
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體育學報 在 小洢 Yi-Xing Lin Facebook 的精選貼文
咖啡因真的有那麼神奇嗎?我適合攝取咖啡因來幫助我的運動表現嗎?為什麼許多跑者在賽前都會攝取咖啡因,甚至在賽中也會食用含有咖啡因的果膠來保持精神亢奮,或是讓撞牆期的時間縮短,當然!並不是所有人都適合攝取咖啡因喔,讓我們繼續往下看!
🔅咖啡因有什麼樣的效果?
它能夠刺激我們的中樞神經系統來幫助增加我們的警覺性,也就是能夠更集中精神在維持動作上,減少我們在比賽中容易遇到的撞牆期。
除此之外,更有研究顯示咖啡因能夠刺激脂肪細胞釋出游離脂肪酸(FFA),使血液中的FFA濃度提升,在肌肉使用的肝醣能量耗盡後,就可以利用FFA繼續保持身體運用能量,能夠幫助讓身體跑得更久。
在吳慶瑞(1994體育學報)的研究發現,咖啡因會抑制磷酸果醣激酶(phosphofructokinase)及丙酮酸脫氫酶(pyruvate dehydrogenase),促進脂肪氧化的速度增加,使血中游離脂肪酸濃度增加,同時咖啡因也會刺激脂肪細胞內的c-AMP濃度提高,增加脂解作用,進而促成血脂肪與三酸甘油脂在攝取咖啡後顯著的提高。
🔅誰不適合攝取咖啡因呢?
停經後的女性‼️
有人說停經後的女性不建議飲用咖啡,主要是因為女性在停經後,生理鈣質流失的速度快,而咖啡會導致鈣質流失,容易造成許多症狀接連產生,因此有一派學說建議不適合,但也有研究表示,只要飲用咖啡後,攝取富含鈣質食品,就可以改善這個狀況。
容易胃酸逆流‼️
咖啡對於胃的刺激性較高,如若空腹飲用,容易產生過多的胃酸。
以上研究內容出自
(運動生理週訊 226期 王順正 )
#咖啡因 #小洢 #洢起讀知識
#真男人文創商行 #莫忘初衷 #咖啡
體育學報 在 Taiwan Bar Youtube 的最佳解答
#歡迎光臨臺灣吧 #雲林 #客家 #歷史
臺灣也曾有功夫高強的超級英雄!就在雲林西螺!
西螺不只出產醬油,更有武功高強的「張廖家族」;
什麼東西都可以沾西螺的醬油,
但不是每個人都惹得起西螺七崁的客家「張廖家族」!
他們武術好強好厲害的故事,
更登上大螢幕翻拍成「西螺七劍」,
一口氣打遍全台灣!👊👊
而張廖家族學習武術的原因,
竟然還和早期客家人來台的移民故事有關!
讓我們一起來看看這個家族的故事吧~
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📖參考文獻📖
廖丑,《西螺七嵌開拓史》,前衛出版社,1998。
廖清海,〈西螺七嵌武術的起源與衰落之考察〉《體育學報》第38卷1期, P131-141,2005。
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