日式花畑鍋🍲//
媽媽今天不想努力了，煮一個花佃火鍋餵飽全家人，有肉、有菜、有美麗、有儀式感，重點是『一鍋到底免油煙』超適合想發懶的煮婦👩🏻🍳
✨材料
1. 高麗菜或白菜
2. 肉片
3. 紅白蘿蔔用刨刀刨薄片捲成圓形備用
4. 鴻禧菇、金針菇
5. 火鍋料(減肥可略)
6. 玉米、排骨，燙好後放電鍋熬煮成大骨湯當鍋底
✨影片做法 https://www.instagram.com/p/CRy0_BVK1dM/
1. 先用高麗菜或白菜鋪底
2. 放入鴻禧菇、金針菇和肉捲裝飾
3. 再來用蛤蠣和火鍋料把空洞補滿
4. 最後再倒入高湯就完成啦
鍋底我喜歡蛤蠣排骨或柴魚昆布那種純天然的味道，適合全家大小，吃起來沒什麼負擔呢😋
✨喜歡記得珍藏
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#花畑鍋 #日式火鍋 #bruno #bruno料理
鮪魚蛋吐司減肥 在 [討論] 早餐店的早餐選擇- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在版上爬文了好幾天，也看過許多菜單
但因為目前是學生，時間上及其他因素（房東不讓在房間料理東西）
沒辦法自己準備早餐，
因此參考了其他人的心得後早餐總是饅頭夾蛋加無糖豆漿
但偶爾真的想換換其它口味
想請問版上的人早餐都吃什麼呢？
身旁減肥的人都說早餐隨便吃，炸的也無所謂
但我還是覺得很不放心啊………
另外請問若早餐要在連鎖早餐店買的話，是否可以推薦該吃什麼呢？
謝謝
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