#副食品好書分享
#開版至今絕對難得的抽書活動
身邊的朋友都知道，我對副食品這領域非常的堅持（龜毛），要讓我願意分享的書，一定有它特別的地方。
當過媽都知道，寶寶副食品階段的壓力，說沒壓力絕對是騙人的啦，網路資訊爆炸，是非對錯讓人越看越不知道怎麼做，找到一個可以信任的資源（資源可能是一本書也可能是一個粉絲頁...），絕對會讓您事半功倍。
👉 如果你不想再用過時的副食品觀念育兒，千萬不要錯過這本書 #小雨麻的副食品全記錄 十萬冊熱銷紀念版
這本書出版非常多年了，但副食品的觀念隨時代一直在改變，當然不能一直停留在過去，就像是食物過敏原的給予也不再是以前的要晚點給比較好。
這本書有寫到2020年12月才發佈的最新美國飲食指南，2歲以下飲食建議是這次才出現在飲食指南裡（過去都沒有），看到書已經加了最新飲食指南的內容，很難不激動啊！
👉 如果家裡有寶寶準備要開始吃副食品，但還沒決定要傳統餵食還是BLW？可以看看這本書來了解傳統餵食。
這本書有分月齡的教你怎麼準備副食品、準備副食品需要哪些工具、還有超級實用的四季副食品食譜及蔬果時令圖。
#媽媽超需要食譜的啊
#不只食譜還分了季節
除此之外還有20個副食品關鍵QA，寶寶便秘怎麼辦？寶寶不愛吃副食品怎麼辦？冰磚可以保存多久等等，非常多實用的資訊。
👉 這本書BLW爸媽可以買嗎？
當然可以，四季食材＆蔬果時令圖可以幫助寶寶的食物選擇更多樣化，20個副食品關鍵QA裡像是寶寶便秘怎麼辦這種問題就是不論傳統餵食或BLW都算實用。食譜裡的鮭魚米餅、一口燒賣、牛肉丸子等BLW寶寶也能都用上！參考食譜永遠不嫌多啊！
好啦！還是要提醒爸爸媽媽，不管是傳統餵食還是BLW，沒有所謂最好的方式，只有最適合的。我家的大寶傳統餵食，二寶BLW，兩者都是當下最適合我們全家的選擇。
#適合全家的方法就是好方法
‼抽書活動來了‼
⭐️ 活動辦法：
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2. 公開分享此文（記得開小地球）
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#活動期間：即日起～5/2 (日) 晚上11:59截止
截止後會抽出兩位幸運粉絲，各獲得 #小雨麻的副食品全記錄 一本，5/9前會在留言處公布2位幸運粉絲名單
謝謝 親子天下 讓大家認識好書。
謝謝 ☆～Rainy‧小雨～☆媽咪的媽媽經 用心寫好書。
走過路過千萬不要錯過抽書的好機會。
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鮭魚副食品冰磚 在 [寶寶] 關於副食品魚的處理方式-生魚冰磚- 看板BabyMother 的推薦與評價
好讀網誌圖文版：
https://mor2handmade.pixnet.net/blog/post/44073235
純文字版：
霏霏副食品吃一個半月後，我開始給她吃葷食。而葷食就是從魚開始給起，
依序才是豬肉、雞肉、海鮮等。
初期吃泥時期，我的魚肉類也是跟著煮熟後打泥，因為覺得這樣所有食物都是熟食，
比較有一致性。而且魚肉類打泥過後會比較細，孩子會比較容易吞嚥。
後來霏霏滿九個月不吃泥後發現，不打泥真的是方便好多啊～～～～
買魚我都會找比較信任或喜歡的魚攤，因為魚類海鮮類的東西亂買還真的會不太放心啊～
（雖然信任或喜歡也都是憑感覺啦！）
Line:
“老闆，麻煩你幫我處理一隻鱸魚。骨頭跟肉分開，肉切小塊，我明天去拿，謝謝！”
我買的那個魚攤老闆很 Nice，每次要買魚時，只要提前 Line 他，
請他事先幫我處理我想要的魚類，這樣就不用還要在現場等老闆處理骨頭啦～
（但這點真的要信任才有辦法，因為畢竟去拿魚時，它已經被大切八塊看不清真面目了。）
初期老闆不僅會幫我把肉骨分開，還會幫我把皮肉分開，
因為他說怕孩子太小，魚皮不好吞嚥～ 人實在是太好了！
（雖然我初期是打泥，其實魚皮不會有影響，哈！）
後期老闆就直接只分兩包，一包皮肉、一包骨頭。天氣太熱時老闆還會很貼心的幫我附上一包冰塊，
以免逛完菜市場魚肉都不新鮮了。（也可跟老闆說要真空包裝）
從菜市場回家後我都會先把魚處理好，免得放置太久影響新鮮度。
而且因為老闆處理的很完整乾淨，所以我回家完全不需要動到刀跟水，超級方便！
使用25ml的冰磚盒，每格放入適量的魚肉，然後每一格再放入一片薑片，
這樣就可以蓋上蓋子送入冷凍庫囉～
放薑是為了去腥味，而先放薑片是為了事後加熱食物時比較方便，
不用每次都還要再切一次薑。
鮭魚也是同樣做法。
但因為鮭魚屬洄游魚類，吃小魚維生，位處食物鏈頂端，累積汞含量因此較高，所以我久久才給一次。
（平常都只給巴掌大魚類，不過鮭魚營養程度很高，我還是會給。）
做成冰磚後，就可以取出放入塑膠保鮮盒或保鮮袋裡。
每餐要加熱冰磚時，就可以順便放入一塊生魚冰磚。
等加熱完成後把薑片取出，魚肉只要用湯匙壓一壓，很容易就會散開來囉～
（記得薑片不要放太細碎的，以免食物加熱完成時，因為薑片太小而沒撈到，進而讓孩子誤食。）（當然如果孩子不怕薑的辛辣就沒差啦。）
所以，生魚冰磚是不是比熟泥冰磚來的方便很多呢！
跟大家分享這個好方法囉～～～～
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