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最近認識了青銀共農、友善耕作的雜糧農企業—「幸福千千歲」
名字之所以會取「幸福」是因為它的四大幸福要素：
1️⃣土地友善續耕
2️⃣協助老農經營農地，將分利潤回饋給老農讓他們安心養老
3️⃣協助青年從農
4️⃣給外食族安心食用的食品（但我覺得對會煮飯的人也很有幫助～）

看完了幸福千千歲的介紹
覺得是一個很勵志，很有使命的廠牌😌
為了幫助體力衰退的老農夫們能夠討生計👴🏻
也協助不懂得耕田的年輕人從事農業工作👩‍🌾
所以很想用我小小的力量支持他們💪
讓更多人認識「青銀共農」的理念

這次開箱了兩個產品 以下是產品介少與我的試吃感言～

🌰黑豆茶
使用精選台南3號青仁黑豆，低溫烘培
含有豐富的花青素以及膳食纖維有助於消化
無咖啡因也能晚上服用也不用怕睡不著😴
有很香很舒服的黑豆味，有點像喝麥茶的感覺🍵
茶喝完後還能直接吃茶包裡的黑豆🥜
黑豆泡過水有Ｑ勁蠻好吃的！
一包二食 CP值高🙌

🌰黑豆酥
使用台南11號青仁黑豆
低溫油炸，口感內外皆酥
但仁然保留黑豆的營養成份
灑上薄鹽搭上酥脆口感，簡單的美味卻意外地刷嘴👅
我吃了兩包（不同時候吃的）
都是一口接一口吃，不自覺整包就吃完了 😳
黑豆酥不論是當下午茶或訓前點心
都是不錯的選擇😌

如果你也喜歡「幸福千千歲」
可以使用折扣碼 『 wanda2109 』
滿千送百，優惠到12/31/2021!
我不會有任何佣金🙅🏻‍♀️
但我被他的故事感動到
想要支持年輕與年長的農夫 ☺️

購買連結：https://www.happyfood1000.com.tw/ecommerce/

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【#養生】| 五穀之王飲茶養生 🍵

女人唔補好易老，愛錫自己留意多了養生資訊🔎知道飲水對身體好，但原來識得揀靚茶飲對健康都好有益💪🏻，最近就開始飲【O’TEA蕎麥茶】。

【O’TEA蕎麥茶】選用雲南海拔二千米以上無污染高山區的苦蕎麥，富含營養，更被譽為「五穀之王」🏆

一罐【O’TEA蕎麥茶】✅無加工✅無添加香料✅無防腐劑。內附小膠匙，每次沖茶，用上一茶匙加入熱水中便可。

金黃色茶湯慢慢泡出，飄出帶有好香穀物烤香的味道，入口順滑甘口，一杯可以重覆沖泡2-3次，啱晒ms.C 呢類唔愛飲水既人😊 茶粒更加可以食埋

☀️夏日炎炎泡出的茶，亦可以放雪櫃雪凍飲用，更加味美。

🌟重點功效
✅改善血壓 , 血糖 , 血脂及膽固醇。
✅改善微循環 , 安神助眠 , 護肝益胃。
✅消脂抗氧, 減輕偶發性或非持續的腹瀉或便秘。

⚠️低血糖、低血壓或體質嚴重瘦弱人士要小心謹慎飲用
⚠ 腎病患者飲用前請先諮詢醫生

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❤️ 另一款好推介是 #有機薑蕎麥茶，同樣選用營養豐富蕎麥茶+有機乾薑，立體茶包設計，熱水中浸泡5分鐘，即可飲用，方便沖茶。

有機薑蕎麥茶好處多，茶中含有薑酮、薑油、薑烯酚成分：
✅ 清熱解毒
✅ 去濕化痰，提升新陳代謝率
✅ 殺菌增食慾
✅ 增加免疫力
✅ 促進血液循環暖身
✅ 對心臟、呼吸中樞等具有興奮作用和保護功效
✅ 加強消化系統，散寒止痛、治療胃寒、腹痛及胃絞痛
✅ 消除腸氣、脹氣，益腸通便排毒

⭐ 特別落雨天返工濕身後，馬上沖杯「有機薑蕎麥茶」即時暖身，番工都更加醒神。

🎁 想飲茶養生，由即日起 ~ 30/06/2021用ms.C優惠碼oteaxcammywong ，即享全單10% off
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O'TEA：https://www.otea.co
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𖥸
努力並不是為了去過別人羨慕的生活，而是為了去過自己喜歡的生活 -艾爾文。

晚餐𓎩𓌉𓇋 ‎
胡麻醬涼麵
無糖麥茶

昨天到貨一箱台南鹽水意麵，剛好今天可以做涼麵。
搭配堅果胡麻醬，好香。
不管是沾肉或蔬菜吃，拿來當涼麵的醬汁，也好適合。

#說話的藝術
最近在工作上都覺得在考驗我的修養😂
除了接收客人們來的各種murmur，挑戰最大的反而是來自公司內部，工廠台幹都是一群中年大直男，沙文主義者，認為自己說的都對
（阿達馬恐固力那種🤷🏻‍♀️
之前我很常被他們的回應給惹怒，但自己怒了，又有什麼用呢😮‍💨還不是要自己消化情緒。
但偶爾還是會不小心被激起情緒，然後Email就回得故意讓對方感受到我的不爽🤣
可是有時後來自己想想，又覺得沒必要。

哎，三分淡然又如何，這個生活哲學，還是要努力學習及執行才行啊𓈒 𓂂𓏸

#用自己喜歡的方式過日子
#晚餐
#自煮防疫

早安健康網站: https://www.edh.tw/
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清明是一年的養生中非常重要的時期，對中醫來說，春天對應的臟腑是肝，肝氣在這個時節是最為旺盛的，但是如果肝氣過於旺盛，容易影響到脾胃，造成腸胃不適、消化吸收功能異常等現象。清明的節氣養生重點可以著重在養肝、顧脾。建議沖煮柔肝、疏肝的白芍甘草茶飲用。白芍治肝、益脾，甘草補脾、益氣，加上可以去濕的茵陳，達到柔肝、護肝的作用。

更多節氣養生資訊，請見扶原中醫診所粉絲專頁
https://www.facebook.com/FYCMY

【相關影片】

洛神決明子茶，為血管大掃除
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黑豆水、麥茶、洛神花茶，喝好水，排毒清血消水腫
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清明肝氣旺，好發高血壓！喝杯通便降脂茶護心血管
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#清明 #白芍甘草茶 #養生 #清明節

你有這些困擾嗎？小腹凸凸、血壓、血糖、三酸甘油脂偏高，小心，可能是代謝症候群！

日本護理診所院長島村善推薦，由四種蔬菜組成的黃金蔬菜湯，快來看看怎麼做！

【更多健康好食材看這裡】
早餐一顆水煮蛋，10天自然瘦2公斤 (電鍋水煮蛋)
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黑豆水、麥茶、洛神花茶，喝好水，排毒清血消水腫
https://www.youtube.com/watch?v=FfjHvtmHWag
烤過更有效！黑豆水解便秘、消水腫
https://www.youtube.com/watch?v=BBPy0T0uAFk

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蘋果這時吃，提升消化代謝機能、2週瘦3公斤
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酪梨籽別丟！煮成燃脂通便茶，2週狠甩8公斤
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麥芽可以退奶 | 麦芽可以帮助消化

妇女朋友一定要知道的常识 !
您知道麦芽可以退奶(中断哺乳) ,
但平常冲泡的麦茶及麦芽精也会退奶吗 ? !
林子民医师作客活力加油站节目
来为您说清楚講明白 .

章節
0:00 主持人提及主題背景並介紹嘉賓
0:25 退奶或回奶的意思
0:57 麥芽是指什麼呢?
1:35 生麥芽以消化為主
2:26 炒麥芽以退奶為主
3:03 焦麥芽配伍山楂和神曲就是廣泛幫助消化的"焦三仙"
4:02 為什麼麥芽是可以幫助退奶的?
4:39 生麥芽可以緩解經前症候群
5:11 不宜服用麥芽人群
6:25 麥芽同屬穀類 , 為什麼能消化澱粉類的這些稻米?
7:20 生麥芽 , 炒麥芽 , 焦麥芽 , 退奶用哪一種麥芽呢 ?
7:55 關於生麥芽高消化功能的簡易實驗
8:18 要消化或退奶 , 需要使用多少劑量的麥芽?
8:45 退奶麥芽茶的處方
10:17 坊間對於麥芽的迷思
10:53 迷思之"麥茶"
11:03 迷思之"麥芽精"和"麥芽粉"
11:36 迷思之"麥片"
12:10 退奶茶飲用體驗

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