[ 盈響力閱讀 ]家人使用說明書
#抽書*2
#寫給總是被家人一秒惹怒的你
#腦科學專家與人工智慧研究員
#黑川伊保子學者
腦科學中,人的缺點與優點是共存的:三心二意vs.創造力、膽小怕事vs.風險迴避能力、老是犯同樣錯vs.危機處理能力。如果你想「治好」家人身上的缺點——丟三落四、虎頭蛇尾、慢吞吞、碎碎唸、講不聽,那麼他的優點也會被你「扼殺」。
家庭裡聚集了許多不同的大腦,跟各個「突出」與「內縮」的大腦主人合作,集合每位家庭成員的「優點」與「缺點」,讓家成為每天回去都能感受到「溫暖」的地方,就是家的意義。
[法則1]用「心靈對話」取代「問題解決型對話」。
[法則2]不要責備家人的失敗,也不要威脅家人不能失敗;
/ 「正確失敗」是給予大腦的重要禮物。
[法則3]不在意世俗的眼光,是對家人最好的愛。
[法則4]家人不只需要專屬的空間,也要擁有獨處的「時間」。
在腦科學和人工智慧研究員告訴我們「#放棄要大腦是全能的」這樣的想法吧!1988年人工智慧教會我一個重要的人生秘密「#失敗對大腦而言就是最好的練習!」我們應大力感謝失敗,而 #非迴避失敗!要使用正確迴路,就必須要先閃過錯誤迴路。因此,遭遇失敗並體驗痛苦是大腦感受力必經的過程,光靠吸收知識是無法培養的!
#別再害怕失敗帶來的痛苦
感受力是在新事物中悟出答案的力量,比得到認同更令人感到愉悅,活在他人的期望裡就等於活在心靈飢餓的地獄!
一般我們認為做好萬全準備,打一場安全的勝仗。但其實「勇於嘗試但不在意結果」能幫助你度過人生中大小難關,將失敗活用於大腦的訣竅有三:1.不將失敗歸咎於任何人事物2.不要在過去的失敗中鬼打牆3.不要唱衰未來!
#人生沒有十全十美的事情,就像你的眼睛無法 #兼顧 看遠又看近,因為凝視遠方和近物是完全不同的腦神經迴路,如果想全力發揮某種特質,就要強化訊號,若強化訊號的範圍太廣,整體訊號會變差,人類能專心凝視的視線範圍,就只有拇指指甲大小,當凝視遠方的獵物,就無法兼顧周遭的事物!家庭本身就是凹凹凸凸的組合團隊,#從理想開始扣分會將家人逼入絕境,#禁用5W1H題問法,看完這本書,我建議的是,5W1H的問話法若加上預設的答案,就是挖洞給別人跳的 #討人厭問答法,例如:「在學校考得怎樣啊?不敢講是怎樣,又失常了吧!每次都輸給ooo,想必這次也不例外...」當預設的答案一出口,老掉牙的無力感就會在親子之間產生,更難啟動心連心的對話,在這本家人使用手冊中,提到非常多有趣的觀點,歡迎想促進家人關係的你,一起來抽書喔!
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