腰粗肚腩大😬排便又不順點搞🤔
<5日清腸排毒餐>
話說之前28日政府唔俾我哋營業，在這28日冇得做機，
冇得按摩、冇得去街，
仲要日日喺屋企
食食食🍔🥩🥟煮煮煮🍳🥘👩🍳
所以我都肥咗、腫咗😬
因為人體要完整地消化食物需要24至72小時🕛，食得雜而食得多，會減慢排泄，未完全消化的食物、有害菌及廢物，就會堆積在大腸內，出現腐爛，產生毒素，
形成小肚腩🐷！
午餐未來得及消化，然後又到晚餐，腸道根本應付唔到！
有研究發現，每人腸內積聚了約6至13磅宿便💩💩！
想快速減腩清宿便💩的朋友，
又或者有便秘，一定要試我呢個<5日清腸排毒餐>
配合宇宙飲食，食得飽又瘦得快，治標又治本😄
🥦第一至三日
早餐: 空腹飲用30ml酵精，半小時後高水分纖維蔬果🍎🥝2個
午餐: 澱粉類 🍚🍜30%+ 高水分纖維蔬果 🥬🍅🥒70%＋ 玫瑰茶一包
晚餐: 一種肉類 🍗🥩/ 海鮮 🦞+ 高水分纖維蔬果🥬🍅🥒
🥦第四至五日
早餐: 空腹飲用60ml酵精，半小時後高水分纖維蔬果2個🍎🍊
午餐: 澱粉類🍚🍜 + 高水分纖維蔬果 🥬🍅🥒＋ 玫瑰茶一包
晚餐: 一種肉類🥩🍗/ 海鮮 🍤+ 高水分纖維蔬果🥬🍅🥒
排毒酵精含高濃度酵素精華，經發酵後極易被人體分解和使用，有效幫助消化、增強代謝、清除黏附於腸道壁的頑固宿便，大吃大喝後腸胃脹脹，喝酵精能加速消化；
而且經冷藏法❄️檢測，
證明是純度更高、活性高、
效果好的‼️酵素原液‼️；
玫瑰草本茶🌹能快速解除便秘、
恢復扁平小腹。玫瑰果及玫瑰花成分，能舒氣活血柔肝，對於中醫學上，因肝氣鬱結、氣不流通、身體水分不足而導致的實熱便秘特別有效。
如果本身便秘嚴重，一定要配合埋玫瑰草本茶，快速通一通先，將硬實宿便清走，再飲酵精排毒，調理好腸道，就治標又治本。
唔需要日日飲玫瑰草本茶，
飲了酵精，但還排便不出才喝，
酵精就可以日日飲👍
🌟這五天有可能有輕微搞肚及大量排便的情況，是排毒現象😅
保持每天排便真的很重要👍無論對抗老、健康都有很大幫助，
就算排便暢通，亦應該定期跟呢個餐，清除體內垃圾。
💥有時候某一餐食多咗😬
都可以即刻飲60cc酵精、同一包玫瑰草本茶🌹即刻排返晒出嚟👍
我經常跟呢個5日清腸排毒餐，最高紀錄腰腹瘦快3吋😎水腫情況也消除👍
28天排毒餐 在 [心得] 排毒營後續- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
https://tw.myblog.yahoo.com/kobemjcarter/article?mid=258&prev=30&next=229
話說離上次參加排毒營開始吃排毒餐後，時光荏苒歲月匆匆
不知不覺過17天，這17天只吃排毒餐不能吃別的，
起初有點像當兵數饅頭，一天7餐，嗯，現在是倒數80餐...79...78
也不知道到幾時開始習慣，所以後期的時間算過挺快的。
第10天，就已經瘦約3公斤了，比起其他一起吃的人算瘦得少，
臉跟肚子瘦得比較明顯，應該是我體脂比較低，比較難進步吧
(還是偷吃東西的關係呢?)
後面7天都沒怎麼繼續瘦，體脂是有稍稍再降
剛開始吃時覺得容易頭暈，血糖有點不足，跑去偷吃了一點東西
真的只偷吃一點
達美樂 大pizza X 1 (分三餐)
南瓜起司礅飯 X 1
炸臭豆腐 X 1
咖哩飯 X 1
過橋米線 X 1
小菜 X 4
貝納頌 X 9
美粒果1250ml X 8
泡麵 X 2
速纖 X 5
和風便當 X 1
大腸麵線 X 1
豬血糕 X 1
滷味 40元
鹽水雞 100元
豆乾 花生 洋芋片 魷魚絲 各一包
體重 17天前 70.5-->67.2
體脂 22.4-->20
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https://blog.cnyes.com/My/kobemjcarter/ 操盤手
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