⭐️⭐️《35921史上最強瘦身密碼：簡易掌握飲食份量，聰明吃，開心瘦》贈書活動 ⭐️⭐️
😎你知道減肥其實不用餓肚子，但要懂得聰明選擇食材及改變飲食順序！
🔸減重其實需要六大類食物均衡攝取，先吃蛋白質，再吃主食和蔬果的原因何在？
🔹想要精準控制每一餐份量，還可以用手掌、杯、碗、湯匙計算份量的方法是什麼？
🔸利用喝水、揉肚、刮痧助你順暢不便祕，幫助排除身體累積的廢物好簡單！
🔹做到這些，提高基礎代謝率，多活動、深呼吸、泡熱水澡、保持心情愉快，
#必可開心瘦身 #永不復胖！
臺灣大學、中原大學營養課程教師 洪泰雄老師以親身實證、搭配營養知識，幫助您了解如何做到健康瘦身、永不復胖！
📌活動辦法：
完成以下步驟，就有機會抽《35921史上最強瘦身密碼：簡易掌握飲食份量，聰明吃，開心瘦》（名額共計 3 名）
👉按本篇貼文及粉絲專頁-「讚」。
👉留言「 #35921史上最強瘦身密碼」（tag 1 位友人）
👉 按下主貼文的【分享】（閱讀權限設定為「公開」），將訊息轉貼到你的塗鴉牆。
⬆ 上述三個步驟都完成，就擁有抽獎機會唷！
🗓 活動時間：2019/09/09（一）～ 2019/09/13（五）
🌐 活動資格：限臺灣本島及澎湖、金門、馬祖等離島地區。
"⭐⭐中獎名單：彭麗文、朱欣怡、黃黃源
請私訊粉絲專頁（姓名、電話、郵遞區號地址及您抽中的獎項）請在5日內回覆，逾期視同放棄～感謝您"
🛒購書網址：https://pros.is/KWBKG
原水健康相談室
35921史上最強瘦身密碼簡易掌握飲食份量聰明吃開心瘦 在 Day7：【 35921史上最強瘦身密碼：簡易掌握飲食份量，聰明吃 的推薦與評價
Day7：【 35921史上最強瘦身密碼：簡易掌握飲食份量，聰明吃，開心瘦】「由原水出版社出版」 本書內容概念是「聰明吃，指的是用簡單的方式掌握份量，又用書上教的方法 ... ... <看更多>