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在內地發展已十幾年，一直很希望製作一套關於香港人在內地生活的紀錄片，今年初終於得到政府支持拍攝「港灣起跑線」。這些素人憑自己的勇氣和專長在大灣區打拼，有血有淚有苦有樂。10個故事10個夢想，在拍攝過程中我深深感受到他們各自不同的視野，既是離鄉別井也是另有天空。感謝小方演唱了主題曲「起跑線」，2019年他用10小時完成的45公里環島泳也是好好為自己代言的典範。
第一集後天星期日（2/28）10:30pm 在TVB播出。
時間真係過得快，事隔一年，上年10月5號，我為咗準備11月5號嘅45公里環島泳，游咗兩次15公里，一共30公里，係我練得最長嘅一課；中間休息1個幾鐘。第二個15公里仲贏咗Clean half 呢個比賽添，嘻嘻，只不過我游完之後個樣唔同咗，更加似我老竇。今年，因為疫情關係，同外面好多比賽一樣，呢個比賽亦要取消，係無奈係辛苦，但係我喺呢度都要發放下正能量：「只有不斷努力，先可以走近我地嘅目標！」
@adropoflife
#點滴是生命
#alexstrivesforwater
#45公里香港環島泳
#itsawonderfonglife
我喺上年之前，真係從來冇諗過會再游番水，但因為有籌款呢個目標，我完成咗45公里環島泳。原來有目標真係太緊要，有晒動力，撻番着副偈。大家呢？你哋又有咩夢想同目標呢？未諗到，唔緊要，快啲嚟The ONE跟小王子一齊踏上尋夢之旅，行過光影尋夢隧道，讓夢想啟航，過一個繽紛而又充實嘅聖誕節！
#TheONE #小王子 #聖誕夢想啟航 #TheLittlePrinceHKofficial
勁揪！！恭喜小方以破紀錄時間10小時38分鐘完成45公里香港環島泳！！
方力申????！！
#慈善水行俠万刀甲
#45公里環島泳
#服
一個全馬距離為42.195公里，而如果將跑步變為游水，一次過游45公里你又覺得有幾難呢?♂️?♂️
作為前香港游泳代表，方力申即將為慈善挑戰45公里環島泳。為左呢個慈舉，小方重拾泳褲再次無間斷訓練，甚至練到喺海到嘔，為嘅就係希望可以喺12小時內完成。宜家仲有一個月唔夠，究竟佢可唔可以成功完成挑戰呢？
慈善挑戰日期：11月5日
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