你們吃過7-11的熱壓吐司嗎？
第一次吃到時 美味跟現烤的程度讓我不相信這是超商架上的冷藏食品⋯
你吃過什麼口味呢？
但幸福和方便之餘其實暗藏一些要注意的細節⚠️
👩🏻⚕️奉上 #熱壓吐司 #熱量圖鑑
#丹麥鮪魚起司 /96g
熱量：357kcal
碳水28.1/蛋白質10.4/脂肪22.5(g)
鈉含量：323mg
#紐奧良風味烤雞 /124g
熱量：323kcal
碳水28.8/蛋白質15.6/脂肪16.2(g)
鈉含量：631mg
#丹麥紅豆麻糬 /95g
熱量：319kcal
碳水42.9/蛋白質6.4/脂肪13.5(g)
納含量：186mg
#乳加巧克力 /93g
碳水43.1/蛋白質7.9/脂肪11.9(g)
納含量：259mg
#爆漿起司火腿 /102g
熱量：293kcal
碳水30.3/蛋白質12/脂肪13.8(g)
鈉含量：490mg
#里肌肉蛋 /113g
熱量：287kcal
碳水29.7/蛋白質14.8/脂肪12.1(g)
鈉含量：642mg
#泰式打拋雞 /119g
熱量：281kcal
碳水28.2/蛋白質13/脂肪12.9(g)
鈉含量：896mg
#起司火腿蛋 /100g
熱量：264kcal
碳水28.7/蛋白質10.4/脂肪12(g)
鈉含量：468mg
真的要學會看營養標示 魔鬼藏在細節裡
鮪魚起司跟泰式打拋雞是我一直不敢嘗試的口味
鮪魚的熱量跟油脂含量最高！
打拋雞的鈉含量最高！
其實熱壓吐司通常都不會有蔬菜在裡面
主要是滿滿澱粉＋油脂...😵
要如何搭配更營養呢？
建議可以多加1份乳製品🥛或蔬果🥗：
✔️＋乳製品： #優酪乳 #鮮奶 #優格
✔️＋蔬果： #香蕉 #水果盒 #蔬菜沙拉
（不過價錢也要衡量一下😂加一加都可以去自助餐夾好多菜了⋯）
雖然超商讓你選擇時可以快狠準⚡️
但長期下來 營養均衡還是要顧唷！
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7-11熱壓吐司熱量 在 [商品] 711 復興空廚威化巧克力麻糬熱壓吐司? - 看板CVS 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：
復興空廚 威化巧克力麻糬熱壓吐司 55元
【便利商店/廠商名稱】：
711 復興空廚
【規格/內容物/熱量】：
285大卡
【評分】：
50
【心得】：
其實熱壓吐司系列可以參考我之前的討論分享
https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1667386065.A.8D9.html
後來我又去其他小7補吃胡椒餅口味，而最近又發現這款這麼奇特口味的熱壓
吐司，雖然看到復興空廚的字眼讓我回想到之前品嘗過相關聯名商品，總有那種
該說好萊塢大片的飛機緊急迫降感嗎，但為了收集圖鑑，所以還是買來試看看。
結果就是我原本擔心品嘗新口味會影響我之前十全大滿貫的排名，結果我發現這擔心
是多餘的，而且排名也沒有黃道12宮星座或是12生肖的排行榜，因為厚蛋燒、胡椒餅
、巧克力口味廚餘都可以一起排在最後一名，所以熱壓吐司如果冠上其他食物名稱
或是有聯名廠商加持那口味一定有獨到之處，胡椒餅口味其實還不錯，所有系列
中熱量最低，裡面肉的味道就真的是胡椒餅的味道，但這也是它的敗筆阿，就這
價格我還不如去北車買XX胡椒餅，裡面多汁，餅皮也厚實。
而巧克力這款不但有廠商聯名，名稱還那麼的長就知道是地雷中的極品，這款和同樣是
甜口味的紅豆麻糬相比，裡面的料少的可憐阿，那怕裡面沒有麻糬以及奇巧威化，只要
裡面塞滿Nutella巧克力醬再加顆荷包蛋都不會那麼雷，裡面的奇巧巧克力更是讓我感
到莫名其妙，更讓我聯想到另一款小7的kitkat 餅乾紅茶甜甜圈，中間橫放一條巧克力
更是不知所謂，還不如甜甜圈中間塞一顆舊版的健達出奇蛋還比較引起我的興趣，
蛋裡面的玩具最好還是剛彈系列小模型。
總之這款熱壓吐司是不怎麼推薦，早餐店的巧克力厚片還比較好吃，還可以多加杯奶茶
，好在我買這款還有再買另一個紐約克熱狗熱壓當備用，不然晚上真的得餓肚子了，我
想熱壓吐司應該跟便當店學習，出些蔥爆牛肉、咖哩雞、糖醋雞丁、韓式炸雞、三杯雞
等口味，搞不好接受程度反而比較高。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.76.175.169 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1668590440.A.4DD.html
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