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討論度超高的健身環大拆解來了！因為疫情我們都要減少外出，在家無聊玩玩健身環又能消脂，好似不錯喔～？但，這樣玩玩真能甩脂嗎？還有其他CP值更高的減脂小工具嗎？向左滑看看吧👀
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過完生日，體重跟著直線上漲讓我心慌慌
看到小宅食袋供一周三餐的低脂減肥餐的廣告整個動心
讓我不用三餐都吃雞胸肉或煩惱又要買什麼低卡的食物吃
我實際好好吃飯了兩個禮拜，並記錄著體重與身材變化
從記錄照上看到那個肚子和腰真的有差!
🤞想看差別的可以到我個人首頁網址的BLOG 還有菜色更詳細記錄 🤞
收貨方式除了宅配到家，還提供了711冷凍超取
我訂購剛好遇到防疫居家的時間
所以這兩週的冷凍餐真的訂得很剛好
讓我不用冒著風險外出買飯或去超市買菜
收到一整箱是一個禮拜的三餐份量
最方便的就是想吃直接從冰箱拿出來
微波3到5分鐘就能吃 真的省下非常多的時間
以下就分享有記錄下來的菜色
這樣吃下來兩週覺得挺好的，除了身材改善外
吃起來少油少調味也是非常有感，幫自己口味沒這麼重
在洗盤子、洗碗上也不會油膩膩，很好清洗
而且在這疫情嚴峻期間更是要好好吃飯
來增強自己身體的抵抗力
加熱5分鐘就能⾺上享⽤的⼩宅⾷袋減脂餐
就算是忙碌到沒時間備餐，也能輕鬆做好飲⾷管理
小宅食袋這裡買： https://bit.ly/3qo4gez
小宅食袋IG：https://www.instagram.com/pocket_cuisine/
小宅食袋粉絲專頁：https://www.facebook.com/pocketcuisine33
#冷凍宅配 #防疫餐 #低醣飲食 #低脂餐 #減肥餐 #減肥餐單 #小宅食袋 #冷凍減脂 #低卡減脂餐
#全家
介紹完 #711 的當然就要輪到 #全家便利商店 的 #超商新品 啦🤩
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這兩間的餐點都各有特色啊😋
這次全家推出的新品我最推薦的是 #昆布茶泡鰻魚烤飯 😍
因為它的 #碳水化合物 含量較低，口味也不錯👍
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至於其他的布姊都有加上服用警語⚠️
大家可以多參考再下手喔😉😉
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▼本次分享的台南歸仁六大美食▼
■關廟美魯麵
711台南市歸仁區和平北街3號
06 230 2516
■歸仁阿鴻臭豆腐
711台南市歸仁區民權北路16號
0935 228 332
■笛爾手作現烤蛋糕-歸仁店
711台南市歸仁區中山路二段231號
06 330 5638
■歸仁鍋燒意麵
711台南市歸仁區中山路一段460號
■鼎富酵素臭豆腐
71144台南市歸仁區8號 中正南路一段
0921 565 957
■歸仁黑輪
地址： 號63大通路歸仁區台南市
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之前吃過親戚的彌月蛋糕一直記憶深刻,
笛耳手作蛋糕是高雄的人氣名店
老闆是五星旗飯店的廚師自己開的
這次發現台南歸仁居然出現!!!?
(有點奇怪的地方? 不是開在台南市居然是歸仁?)
直接來個全部開箱跟大家分享
笛爾新開歸仁店
地址： 711台南市歸仁區中山路二段231號
電話： 06 330 5638
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711減肥餐 在 [減肥] 7-11 減脂餐的選擇推薦- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
前陣子看到的營養師減脂教學
https://tinyurl.com/wc5nn54a
自己跟了一陣子 覺得效果還不錯
同步分享給大家
自己過去實施168斷食
覺得不吃早餐真的好痛苦
最後還是決定乖乖吃三餐 身體多動比較適合我
另也建議能用營養師的菜單
製作一些自己喜愛的料理
簡單處理 味道也較不單調
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.38.3 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1617892736.A.069.html
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