「12月1日-世界愛滋病日｜你不知道的愛滋病迷思」
現在社會上很多人還是對愛滋病十分恐懼，但這些恐懼很多都只是迷思，或是幾十年前的情況。
今天是世界愛滋病日，我們就聊一下愛滋病的各種迷思！
1. 「愛滋病很容易傳染！一次就中標很可怕！」
錯。事實上愛滋病的傳染性途徑是很嚴苛的，只能在血液交換（輸血）或是體液交換（性交）傳染，而體液交換傳染的可能性也只有5%-60%（視不同性交方式而異）；愛滋病毒是已知的病毒中最脆弱的一種，空氣就已經可以把它殺死，當病毒離開血液或體液時，基本上就已經死亡。
2. 「愛滋病很快就會死！病發時全身都爛掉！」
錯。事實上現今感染愛滋病人口的平均壽命只比國民平均壽命短0.4-2年，愛滋病在已開發國家早已不是影響壽命的因素。
過去80年代對愛滋病的不了解，當時也沒有藥物控制，疾病宣導時使用了愛滋病末期的一種皮膚癌（卡波氏肉瘤）照片來宣傳，但事實上現今因為有藥物控制，已十分罕見。
3. 「愛滋病人終生都會傳染人！不能碰！」
錯。事實上世界衛生組織通過極多的研究發現「病毒量測不到＝不具傳染性」也就是疾病控制當中的U=U，換句話說，當感染HIV的人接受藥物治療後，身體的病毒量已經穩定半年測不到時，是「沒有實際風險」、「不具有感染性」、「不再有傳染性」、「零風險」、「無傳染風險」、「不會傳染」、「無法傳染」的。
所以，接受藥物治療穩定的愛滋病感染者，是不具有性傳染能力的。
4. 「愛滋病無法控制！世界會滅亡！」
錯。事實上世界衛生組織及疾病控制及預防中心也提出「90-90-90」的愛滋病防治政策，就是「90%感染者知道自己病況、90%知道病況者服用藥物、90%服用藥物者病毒量成功抑制」，如果可以做到這個情況，感染數量就會持續下降甚至不再有人感染。
試想想，如第3點說的，如果90%的人都藥物控制到不具傳染性，新增傳染案例的可能性就微乎其微。
5. 「愛滋病人都是活該！都是自找的！」
錯。事實上感染的原因很多，包括母嬰垂直感染、被強暴、感染方不知道自己已感染而傳播等等，愛滋病病毒不會特定挑選什麼人去傳染，只要有不安全的性行為，就有可能會被感染。
而讓人意外的地方是，性工作者的愛滋病比例相對較底，那是因為他們一般對性病防治有一定知識。
「原來這樣！那我們可以做什麼？」
回到「90-90-90」的愛滋病防治政策，為什麼大家都不知道自己感染？知道感染的為什麼又不進行治療？
因為社會的污名化與歧視讓人對愛滋病恐懼，使人去篩檢都抗拒，更不用說去治療。
所以我們首先可以做的是「接受正確的醫學知識，拒絕歧視，讓疾病防治更順利」。
如果「90-90-90」再加上一個新的「90」，「90%的社會大眾掌握正確的愛滋病知道」，這個新的「90-90-90-90」就可以有效控制愛滋病的傳播。
終結愛滋，我們每個人都可以做到。
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