[DTP] [Tra tấn NGỰC và XÔ] [600 REPS chỉ trong 2 BÀI TẬP] [NGÀY 44]
.
🎥Link Youtube: https://youtu.be/Kn6NEhTi2JA
🏋🏻♂️Link Lịch tập Ngày 44: https://goo.gl/4keUT1
.
Dramatic Transformation Principle hay còn biết đến với cái tên DTP được sáng tạo bởi Kris Gethin - Một chuyên gia đứng đầu trong lĩnh vực về #BODYBUILDING
DTP target cả các sợi cơ co rút nhanh ( fast-twitch muscle fiber) và sợi cơ co rút chậm ( slow-twitch muscle fiber) bằng các kết hợp cả low reps lẫn high reps.
Đồng thời cách tập 300 REPS MỘT BÀI này đem lại rất nhiều thể lực cho cơ cũng như giúp chúng ta luân chuyển máu vào cơ tốt hơn cùng dinh dưỡng để phục hồi và phát triển cơ một cách tốt nhất.
Vậy nên các bạn còn chần chờ gì nữa mà không click ngay vào link ở trên để có một buổi tập cực kì hiệu quả cho ngày NGỰC XÔ hôm nay nhéeee!!!!!!
#12TuanGiamMo #Ngày44 #Ngực #Xô #DTP #Dramatic #transformation #principle #fasttwitch #Highrep #Slowtwitch #SlowRep.
————————————————————-
Group 12 TUẦN GIẢM MỠ để có thoải mái chia sẻ những tâm sự, những hình ảnh tiến bộ hay những băn khoăn của bản thân trong group này nhé 👇👇
https://www.facebook.com/groups/20796...
-----------------------------------------------
🔥Subcribe channel của An: https://goo.gl/d1o6ea
🔥Dich vụ Huấn Luyện Online: [email protected]
.
💯MYPROTEIN khuyên dùng : http://tidd.ly/a640c92c
.
💪Code giảm giá 25%: ANF30
.
🙋🏻♂️FITNESS STATION: https://www.facebook.com/fsgym2017/
Tầng 2, Sapphire Palace, 4 Chính Kinh, Thượng Đình, Thanh Xuân , Hà Nội
SĐT: 0966 642 689
slowtwitch 在 slowtwitch | Facebook 的推薦與評價
slowtwitch 。 47196 個讚· 1029 人正在談論這個。 http://www.slowtwitch.com - the source for triathlon and multisport news, tips and technology. ... <看更多>