☯️ Welcoming the weekend with a Qi-inspired wellness event by @kenzoparfums for the launch of new Kenzoki products enriched with Sacred Lotus Flower Water and Oily Extracts and High Mallow Extract.
Christabel also took us through some simple face yoga exercises to help improve the absorption of the Kenzoki Youth Flow Serum. 🧘♀️ Hope sticking out my tongue and saying wow will keep wrinkles at bay 😂
This anti-ageing face serum helps the skin regain a firmer, more radiant appearance, with visibly smoothed fine lines and wrinkles. Love their philosophy to harmoniously reconcile body and mind, activating the skin’s energy flow for youthful radiance 💓
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過4,060的網紅ベリッシマチャンネル Bellissima Channel,也在其Youtube影片中提到,【お家で簡単!!】筋力アップヨガ☆ 新型コロナウィルスに感染拡大に伴い、お家で過ごす時間が増えた方も多いのではないでしょうか? 毎日の通勤、通学だけでも筋肉はちゃんと使われているので、お家で過ごす時間が長くなるとあっという間に筋力が衰えてしまいます。 そこで本日はBellissimaJapan...
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yoga philosophy 在 I'm a Yogi Facebook 的精選貼文
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📍I’m A Yogi Academy是一所美國瑜伽聯盟認證的國際200小時瑜伽導師培訓學院
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Date: 24 Oct 2021 (Sun) 1:30pm - 3pm
地點📍鰂魚涌華蘭中心3樓308室
Location 📍Room308, Westlands Centre, Quarry Bay
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🔍關於RYS200培訓總教練
📌全程導師課程只由一位美國瑜伽聯盟認證總教練Eunice Tsoi教授,令你可以更專注學習有系統統一性瑜伽的教學模式!
📌Eunice Tsoi 成為了一位全職瑜伽老師長達八年時間,她每堂瑜伽課幾乎堂堂滿坐,認識她的學生都知道她為了每一位學生都能上她上,更不斷開班,幾乎沒有放假。天天接觸不同的學生,更累積教學經驗達9000小時。
📌在成為全職瑜伽導師3年後,決心獨自一人親身走到印度🇮🇳進修和修行,現在是一位2間瑜伽中心的創辦人🕉,瑜伽中心開辦了長達6年多時間。
📌已培訓了四屆的瑜伽導師,每位瑜伽師一畢業後都對自己日後的教學非常有自信心!更向不同美好的方面發展,有些已開辦自己的瑜伽教室,有些也有一班忠實粉絲跟隨他們,有些開辦他們的瑜伽工作坊,他們的課堂更是人數滿滿。不論各走東西,不論一起同行,目的都是把瑜伽的好發揚光大。
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📎關於瑜伽導師學費
原價$35800HKD(並沒有其他額外收費)
早鳥優惠$ 32800HKD至11月7日
I’m A Yogi 學生早鳥優惠價 $31800HKD
👍🏻4本參考書 (可選擇中文或英文版本)
👍🏻1本200小時瑜伽導師手冊 (中英文對照)
👍🏻 瑜伽潔淨法之用具
📌成績優異的學生
👍🏻15小時瑜伽助教實習機會
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報讀要求
申請人須至少有1年或以上的瑜伽練習👣
(付款詳情或需要分期付款 🔎可What app 我們了解更多)
若報名後因私人理由退出,將不獲退款。
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培訓日子內容🪧
2021年11月21日至2022年4月3日
👉🏻共20個星期天 (9am - 6pm)
✍🏻培訓課程小班教學為主
🗣授課語言:廣東話 & English
<課程簡介>
核心課程 Yoga Core Program
➡️瑜伽體位法練習
➡️瑜伽體位法提升
➡️瑜伽體位法精進
➡️瑜伽解剖學Yoga Anatomy
➡️ 如何幫助學生改進瑜伽體位法
➡️各種類型的瑜伽練習及輔具的使用
➡️瑜伽調息法練習
➡️瑜伽工作坊內容編排Workshop✍🏻🧘🏼♀️
例如:
👉🏻頭倒立
👉🏻 一字碼
👉🏻後彎
👉🏻手部平衡...等等
教學技巧Teaching Methodology
➡️各類型課程編排
👉🏻Vinysasa Flow
👉🏻Hatha Yoga
👉🏻Yin Yang
👉🏻Gentle Stretching ... 等等
➡️不同年齡階層,不同人士的教學調整
能量學 / 淨化法/ 冥想內觀
➡️脈輪能量學 Chakras Energy
➡️淨化法 Kriyas
➡️冥想技巧 Meditation
瑜伽哲學/瑜伽老師的倫理道德
➡️瑜伽哲學與歷史 Yoga philosophy/ History
➡️瑜伽經 The Yoga Sūtra of Patañjali
➡️瑜伽老師的倫理道德Yoga Teacher Ethics
考試 Exam
✍🏻筆試題目卷
🧘🏼♀️必須1小時教學考試評估
完成課程後After Training...
🧘🏼♀️I’m A Yogi Academy頒發的導師證書;
🧘🏻I’m A Yogi Academy 學員達成所有課程要求後,將獲取資格登記成為美國瑜伽聯盟RYT200認證指導師。
Eunice Tsoi 認可資格
👤美國瑜伽聯盟註冊 200小時瑜伽導師培訓總教練
👤美國瑜伽聯盟註冊 E-RYT 500 500小時資深教師
👤美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 註冊研習課程導師 YACEP
👤美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 註冊200小時瑜伽導師(RYT200)
👤美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 註冊300小時瑜伽導師(RYT300)
👤美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 註冊500小時瑜伽導師(RYT500)
👤美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 註冊60小時空中瑜伽導師
👤美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 註冊30小時瑜伽輪導師
👤臼井靈氣治療師
👤頌缽治療師
yoga philosophy 在 Yoga Bean 瑜珈豆豆 Facebook 的最佳貼文
[豆豆聊瑜伽哲學- Purusha、Prakriti與心理變化]
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Sāṅkhya Philosophy 數論,是阿育吠陀、瑜珈、印度占星的基礎。它是二元論。
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今天先來講其中提到的Purusha與Prakriti。
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𝙿𝚞𝚛𝚞𝚜𝚑𝚊
可以把它解釋為絕對純淨的意識、至高的智慧、神性。它是永恆的存在、而且無所不在,它看著萬事萬物的發生,也被稱為「觀者」。我會把它理解連結成宇宙意識或是「高我」
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而
𝙿𝚛𝚊𝚔𝚛𝚒𝚝𝚒
是顯化的萬事萬物。例如大自然、人、身為人而產生的想法、情緒等,都是Prakriti,它被翻譯成造化、原質,我也把它理解成「小我」。
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Purusha無所不在,它彷彿也分成好多小小的部份,分別存在我們的肉身裡,這個在我們身體裡的純淨意識,我把它理解成「靈魂」,其實都是Purusha,這個神性看似離我們很遠、但它其實就存在我們的內心裡,它也是瑜伽士想要連結的方向。
*註:靈魂有自己的梵文-Atman
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我們身為顯化出來的Prakriki,總是有許多想法,接著再來講講
𝙰𝚗𝚝𝚊𝚑𝚔𝚊𝚛𝚊𝚗𝚊
不同層次的心理變化:
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♥︎𝙼𝚊𝚗𝚊𝚜
是想法、意念。它經由我們的感官而產生,它像風一樣來來去去。它可以同時影響我們的生理與心理層次、以及影響我們的意識與潛意識。
/
♥︎𝙱𝚞𝚍𝚍𝚑𝚒
,也叫Mahad,它針對我們的念頭做出辨別、判斷、決定,好壞、對錯、美麗醜陋,這些分別都來自Buddhi,它也幫我們分別什麼是Purusha、什麼是Prakriti,所以它是幫助我們通往內在智慧的門徑。
/
Buddhi如果再被放大強化,就可能變成
♥︎𝙰𝚑𝚊𝚖𝚔𝚊𝚛𝚊
Ahamkara是自我認同、自我定位、我執、或英文會被翻譯成ego自尊。開始以「我」為中心。
(另外還有Chitta/ Samskara我們下一回會講)
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Ahamkara這個字很有趣,Aham的意思是自我,Kara的意思是監獄,所以Ahamkara等於是將自己放到監獄裡。 所有你給自己與別人給你的定位、認知、角色、價值觀、期待等等,都像是將自己放到這個框框或監獄之中。
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還記得我們剛剛談到的Purusha嗎?那個純淨的意識、神性、光與愛。身而為人的我們一定都會有Ahamkara的定位與認同,但大家別忘了Purusha還在我們內心,請別把它一再用層層的監獄給限制住。宇宙有無限的光與愛、有最崇高的智慧,而你也就是光 就是愛、最崇高的智慧也存在你的內心當中。
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願我們能夠放下所有標籤、拋開一切自己附加以及別人加諸的期待,從這一刻起活出真實的自己。
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這是最近身心靈療癒瑜伽中的分享,
在課堂中,我們還做了找回自己的冥想🥰
之後有時間再來錄給大家🤍🤍🤍
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關於高我與小我;靈魂與自我,我很喜歡 點石成金 分享的「靈魂與自我:找回原本最真的自己」,在YouTube 與podcast 大家都可以去搜尋聽聽這集🥰🥰🥰
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歡迎告訴我你們看完這篇的想法,
有什麼問題也可以一起討論!
如果你們喜歡,也歡迎多多分享出去喔🤎🤎🤎
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。療癒瑜伽課的開課計劃。
🧚🏻開課中- 每週一14:00 涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School
🧚🏻計劃開課-
🤎每週一 20:30 忠孝新生豆豆小班 (目前預計10月復課,中秋節左右會公佈課程資訊與開放報名)
🤎可能會再找一天晚上開線上課,滿足大家之前許願的-想要療癒完可以直接睡覺😆
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追蹤紅豆的IG💁🏻♀️
instagram.com/yogabeanbean/
yoga philosophy 在 ベリッシマチャンネル Bellissima Channel Youtube 的最佳解答
【お家で簡単!!】筋力アップヨガ☆
新型コロナウィルスに感染拡大に伴い、お家で過ごす時間が増えた方も多いのではないでしょうか?
毎日の通勤、通学だけでも筋肉はちゃんと使われているので、お家で過ごす時間が長くなるとあっという間に筋力が衰えてしまいます。
そこで本日はBellissimaJapanが提携する、セイントビューティーアカデミーでYOGA講師を務めるEri先生の身体の中で一番大きい筋肉、ハムストをしっかり鍛えて、おしり、腹筋、体感を鍛える
お家で簡単にできる「筋力アップヨガ」の方法を皆様にお届けします!
オンラインレッスンはこちら↓↓↓
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◆St.Beautyについて
「内面から輝く美しい女性を増やし、社会でもっと活躍してほしい」との想いから一人一人の魅力を引き出し、その自信からさらなる美へと導くためのレッスンスタジオを経営しております。
「健康」「知性」「感性」「自信」を併せ持った女性へのステップアップをお手伝いいたします。
HP : https://st-beauty.jp/
Instagram :https://www.instagram.com/st.beauty.co/
FB : https://www.facebook.com/stbeauty.jp/
◆Bellissima Styleチャンネルについて ~About Belissima Style ~
Bellissima Styleチャンネルを運営する株式会社Bellissima Japan(ベリッシマジャパン)は世界15のコンテストのライセンスを保有し、
ミスコンテスト、ミスターコンテスト、ミセスコンテストの国内大会を運営している会社です。
"あなたの存在で社会を豊かにする"
という理念のもと多くのオピニオンリーダーを輩出しています。
Bellissima Japan Inc., which operates the Bellissima Style channel, holds licenses for 15 contests worldwide,
A company that runs domestic contests for Miss Contest, Mr Contest, and Mrs Contest.
"Enrich society with your presence"
We have produced many opinion leaders based on this philosophy.
オウンドメディア : http://bellissima.style/
インスタグラム : https://www.instagram.com/bellissima_beautypageant
Facebook : https://www.facebook.com/bellissimajapan/
#ヨガ #おうちヨガ #ヨガ初心者 #初めてのヨガ
yoga philosophy 在 功夫班傑 Kungfu Benji Youtube 的最佳貼文
2012是我第一次去印度朝聖。我借了朋友的5D2單眼相機,拍了一堆不能用的畫面。但恰好經過現在的剪接技術能呈現當時朝聖的3個重點。我平常閱讀瑜珈哲學書籍。這隻影片主要是介紹影響我修行最深的瑜珈師,作者,和修女。可惜當時我拍攝技術太差,沒辦法好好介紹每個地方其它特色,各還有很多看頭沒介紹。還好主要的目的地畫面還算足夠,再補充一些配音也算完整。我想其它沒介紹留給自己去探索的人發現好了。印度是世界修行的聖地不是沒有原因的。
第一個地方是RIshikesh。適合拍照,學瑜伽,學梵文,看古蹟,找山洞靜坐,和體驗恆河的源頭。
第二個地方是Pondicherry。他是法國殖民過的小村,少年PI就是這裡長大。這裡是整合哲學的起源,不分宗教,只談道理,透過各個角度探索人的意識,甚至可以拜訪一個實際運作的共產社區Auroville。
第三個地方是Kolkata。接到滿滿被英國殖民的古老味道。是最不適合修行的城市,宗族屠殺,宗教互嗆,政權鬥爭,喇叭按不停。但這個地方產出活在黑暗中卻還照亮別人的兩個心靈大使。有時候震撼我們的心不是一個人講的多好,而是一個人突破了多大的困難。
我5分鐘短片只能介紹表面,也就是一些修行的線索。有感觸,有感覺,就得自己研究,不夠如果還想問我什麼可以留言,我試圖給你補充。
I love yoga philosophy. So my first trip to India was about checking out the holy places I read about in books and the places where many of my favorite authors grew up and spent there time. The influence they have had over my inner workings are quite significant. So I planned out visits to all of them, borrowed my friends nice camera and filmed what I could. There is much more to see, but I at the time I only captured the major points that I was focused on. This trip actually happened in 2012, and now only 6 years later, through editing the process do I know how to make this footage into something interesting for others to watch. I only scratch the surface of each place, so if anything especially interests you you can leave a message below and I will reply to the best of my abilities.
Special thanks to:
Mr Pink by Topher Mohr & Alex Elena
Let the Show Begin by HookSounds http://www.hooksounds.com/
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
https://creativecommons.org/licenses/...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/CEUvKL8ZLWg
Easier to Fade (feat. Madi Larson) by A Himitsu https://soundcloud.com/a-himitsu
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/d432TRZEeYw
Let's Go Surfing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/1pt4pRSHk14
yoga philosophy 在 PicniclyNOW Youtube 的最佳貼文
Ahimsa in yoga philosophy means non-violence, which a lot of people think means we should eat vegetarian or vegan. We should be nice to people, we should be nice to cute and cuddly animals. My challenge to you all today though is to be nice to yourself first. Love yourself first and you’ll have love left over to share.
In the words of my favorite Dharma teacher, RuPaul “If you can’t love yourself, then how the hell are you going to love anybody else?”.
Love you all!
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