Sandy 是從6月開始加入AK Online Studio 每天跟我一起訓練的.
第一次看到Sandy 的運動紀錄照片時,心中有滿滿的感動,那種感動來自於兩個層面,第一個層面是看到Sandy 的體態大大的改變與不同,這個改變是變得更好更好的.
而這個改變的過程是需要Sandy 願意每天持之以恆的跟著我一起訓練,我覺得很感動Sandy 是這麼樣的跟我一起為自己努力,覺得Sandy 好棒👏🤩。
第二個層面的感動是來自於自己用心設計的課程內容,可以幫助更多人變得更健康、更好、更開心,覺得心中有好多的感恩與感動❤️。
希望透過Sandy 的運動紀錄照片跟大家分享,同時給大家加油打氣,只要我們願意,沒有做不到的事.
要帶小孩沒有時間運動、工作很忙沒有時間運動、外面下大雨塞車不想出門去運動、都已經不是藉口,你也可以跟Sandy 一樣,每天跟我在家一起訓練1-2個小時,短短的一個月,你也可以跟Sandy 一樣,擁有健康迷人的川字肌。
請大家一起給我們的Sandy 一個大大的掌聲跟鼓勵👏,這個努力的過程絕對不容易,Sandy 妳真的超棒的🤩❤️👏。
謝謝Sandy 的分享!
想跟Sandy 一樣跟我們一起在短時間內看到運動成果,一起加入跟我們每天訓練飆汗上課的行列!
https://anniekfitness.com/classes/
Ak Online Studio IG / 🔍 ak_online_studio
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過275萬的網紅NewShowBiz完全娛樂,也在其Youtube影片中提到,#畢書盡 #Bii #BeBetter #暖男 2019.06.10 完全娛樂 更多偶像獨家請訂閱完全娛樂YouTube頻道→ https://www.youtube.com/user/SETShowBiz?sub_confirmation=1...
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Lose to gain something better 🦋
古家儀
一事無成
痛過 哭過
但原來到最後
最好的一直在身邊
所以你是幸福的❤️
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bebetter 在 跟著Annie 一起來運動 Facebook 的最佳貼文
美國 Power Pilates 正統皮拉提斯國際註冊師資線上培訓課程
亞洲中文翻譯最後場次❗️
(這個星期天報名截止)
🔥 美國POWER PILATES Academy 是美國皮拉提斯界最有影響力的皮拉提斯教育學院 ,對於想轉換工作跑道,成為國際註冊的皮拉提斯老師千萬不要錯過這個培訓的機會。
Power Pilates 的正統皮拉提斯國際師資培訓課程,是由皮拉提斯的創辦人約瑟夫·彼拉提斯(Joseph Pilates)親自將他最初創建皮拉提斯系統的500多種精準訓練原創親自傳承給美國 Power Pilates組織學院的教育總監兼創辦人Mentors.
Power Pilates 的培訓計劃會讓大家學到最正統的古典皮拉提斯,大家千萬不要錯過這個成為國際註冊的皮拉提斯師資培訓機會。
◉通過培訓考試可以同時獲得美國 ACE 2.2 個 持續教育學分 .
詳細介紹與報名連結🔗
https://forms.gle/aNwn2bzjpZ9e5SL58
⭐️培訓日期
9月場次培訓
Core Mat Level 1 / 9 月 25、26
Core Mat Level 2 / 10 月 02、03
台灣香港時間/ 1 pm - 9 pm (共 32 小時)
#成為國際註冊認證的皮拉提斯老師從現在開始
POWER PILATES為國際皮拉提斯最高等級教育訓練機構之一,在皮拉提斯領域更是居世界上最領先的地位,目前已經培養出上千萬名的國際認證皮拉提斯老師。
▏上課方式/ 與美國紐約官方講師線上同步直播上課,有中文翻譯講師翻譯
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2019.06.10
完全娛樂
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反向過濾一下,被刷掉的名單,大家覺得誰是最大遺珠勒
私心會想在節目上看到這些人啦..
高浩哲 悟飛 湯捷 ANBA 哈伯西 lonGway 冗落 Q利旺卡
被淘汰掉的也不乏是有經紀公司的,所以也不是全靠有簽公司就能進
總之祝進棚的比賽順利,沒進棚的也不代表比較弱,
可能不合評審胃口而已,大家繼續努力
1 90 劉胤堯
2 C.Hao$&Lil Jayre C 陳顥/周則宇
3 °Foy 李銑容
5 $unshine 陳俊廷
6 €henpion 陳品晏
7 103BABYBOI 鄭家燊
8 1MIC 黃庭哲
9 2000 twothousandxx 王泰翔
10 22Betterknow 何冠霖
11 24getdatHy$ 徐皙
12 29 Groove 陳星佑
13 3WICH 劉銘智
14 4everMe米豪 王敏豪
15 4EverYoungBoi 黃世博
16 4LIT 陳昀甫
18 716ChunHao 詹竣皓
20 7type 黃利棋
21 80hz 趙學信
22 878音樂家 本名未提供
23 8TM 蔡宜諺
24 9iga 廖家廣
25 9OKERPUMP 徐玉崑
27 八嘎NoNo 黃炫盛
28 大飛 吳志慶
29 大紹貓 黃紹恩
30 大聖 郭鎮奇
31 大寶DaBao 張震宇
33 小胖貓 莊宗偉
34 小趴Papa 黃士峰
35 小高 高翊文
36 小蔡妹抖 蔡宜承
38 井三eno1 李哲熹
39 六瑞 蔡東諺
40 友歲 謝尚融
42 日出sunriz 楊博文
43 比爾森 Billson 陳子瀚
44 水水Mizu98 廖怡瑄
47 古林柏伊 Jin.Z 張建穎
49 石頭精靈 吳浩然
50 立勝 簡立勝
51 伊西Isey 林晉緯
52 兆銘 ILLUMIN8R 許兆銘
53 吉爾 邱吉智
54 宇洋鐘 鐘宇洋
55 有0 haveo 莊友駖
56 朱皮 朱品諭
57 朱迪西 朱柏菻
58 江尼 羅永策
59 老三 黃皓哲
60 老夏XIA 夏志威
61 聿倩 林聿倩
62 至辰 蕭至辰
64 劭柏Shaobo 潘柏劭
65 吳沛盈 吳沛盈
66 吳昱晴SUNNY 吳昱晴
67 吳爾芙 蔡居甫
69 希凱瑞 石書豪
70 我阿辰 陳思辰
71 更生肥宅 梁容
73 李浩 HaoLee 李浩
74 李歐 潘奕州
75 車輪表 陳鴻億
76 亞蘭 黃智誠
77 兔子先生 陳信宇
78 怪咖杰 林杰
79 旺 潘添旺
80 旻木華 郭旻樺
81 明熊 李明璇
83 氓犬 蕭逸
84 法博Farboy 陳博威
85 牧瀨 陳品榮
86 狗人aka青山郭外俠 林達見
87 肥葆 吳昱葆
89 芮NU 傅于睿
90 邱秉義 邱秉義
92 阿光 A GuANG 蘇世光
93 阿金 Mr. King 金宣齊
94 阿跨面Aquaman 王景鐿
95 阿廣Wild 許皓崴
97 保羅 韓保羅
98 流星宇儐 劉宇儐
99 紅隱 紅育珺
100 美左 岳韋恩
101 胖虎 林雋芠
103 悟飛Luffy 張凱捷
104 桃子A1J 陶怡君
106 馬克/SAVAGE.M 蔡志賢
107 高正洪 Kao 高正洪
108 培特 李瑋哲
109 張一一 張一一
110 張雅涵 張雅涵
111 強尼 池正揚
113 莫創崴 莫創崴
114 蛋疼 周煜騰
115 許時Shishr 牛許時
116 陳彥珩 陳彥珩
117 陳飛龍 陳虹佑
120 凱聖kai 王凱聖
121 勛 王民勛
122 單珩奕 單珩奕
123 富蓮居士 aka Tirror in the town 王上豪
124 提米沃飛 陳致廷
126 湯帝 TomD 鄭家豪
127 湯捷 湯捷
128 痞爺 Pierre 陳佩揚
129 雅各 陳律宇
131 黃右年 ASSKiD 黃右年
133 媽寶王MBK 周劭謙
134 楊莉 楊莉
135 萬能麥斯MightyMax 陳逸豪
136 路 Lou 謝文堯
137 達兒 杜宜家
138 雷翰 蔣宗翰
140 趙公聖者 趙勝澤
142 趙嘉潤 趙嘉潤
143 餅乾幫派Cookie Gang / Rø7 & ENHAO 許元士/孫浩恩
144 劉丞恩 劉丞恩
145 嘿壹人B.O.P 鄔屹
148 歐娜Ona 林姿儀
149 蔡國波 李錫駿
151 魯意思Louis 蔡均諺
152 魯嘻N 盧林俊
153 曄 林志曄
154 蕭易恩IAN99 蕭睦穎
155 鍋爐爺爺PiperPeng 彭冠輔
156 韓森●博懿 楊懿
157 藍妹 藍子芸
158 雙子 楊惟皓
159 顏冠希JY 顏健宇
160 魏買加 林韋宏
162 鹽老鴨 姚東廷
163 A Zong 王宣中
165 AD 游騰璇
166 AJK 張與倫
167 Allyson 陳瑾緗
169 ANBA 杜柏彥
170 Ante安特 莊傑安
171 Anu 胡承恩
172 Ari 楊育霖
173 ASIANWAY 范振詳
175 BabyJo 黃畹喬
176 Balcony 楊智皓
177 Bankrolls 彭品超
180 BeBetter 潘博安
181 BennyE 洪富育
182 Benwei 潘威辰
183 Bill Just Pay 葉柏志
184 BK 康洺勳
186 Boogie Brown 彭冠翔
187 Boyi Chill 邱柏譯
188 BSYHSU 許欽賢 許欽賢
190 BüYIbaby佛地魔 沈依慧
192 C riCe 郭宗霖
193 C.Cer 洪崇峻
195 C.Real 周致安
196 Carefree 翁岳謙
197 CED 吳睿朋
198 CeeWhY 劉政穎
199 CGZ 黃頎晉
200 Chain4real 林裕程
201 CHASEN 陳映竹
202 ChenNi 陳綵妮
204 CHO CHO 鄭富元
205 CLARY 莊磊
206 cMike 王丞漢
207 Combos 康博士 鄭裕康
208 Cross E 李冠毅
209 Crus 張信智
211 Curry 張家瑋
212 D!N 丁哲 丁煜哲
214 Damon孟緯 孟緯
218 Dav 吳維鈞
219 DDD 黃文棣
221 DERRICK 陳道雄
222 DICE 姜智源
223 Die4realll 練育維
224 DITTO 林祐詮
225 Dizzy Dazzle 紀博茂
226 Doublerool 大羅 陳立庭
228 DripO 郭永欣
231 Eason 洪義舜
232 EGO 黃冠文
233 EgoChen 陳加祥
234 ENO 張以諾
235 Er!Corleone 余祥城
239 fululuv 福蘆愛 李博勝
240 G-JIA 龔治嘉
241 G.K. 高偉庭
242 GAGI 江祈
243 GaNew 邱耿良
244 GARY 李維
245 Gavin 劉貴祥
246 Gin 诸葛靖 郭力綸
247 Ginx 楊晉程
248 Glam P aka GP 許鈞評
249 God Øne 許嘉原
250 Green Father 比杰 廖證華
251 Groovyyboii* 何國萱
253 Gun 凃勝崗
254 Han 張瀚
255 HAND 彭冠儒
256 Hanif Sadiq (阿尼老師) Hanif Sadiq
257 Hank 瀚 姚博瀚
258 Hannah 吳宜珊
259 harrycane 邱正昕
260 Hemo 黃中旻
261 Henry V 哼瑞 陳恆毅
262 HIGHCHEN 何冠德
264 Hubble West 哈伯西 王皓
265 HUNTER CHEN 陳泓廷
266 HZN 張皓丞
268 INHON 盧胤宏
270 JamC 周于翔
271 Jason Kramer 蕭鼎暉
272 JCat 黃楹傑
273 jellyskiv 劉則言
274 Jimmy H. 黃吉米 黃琮閔
275 JIMMYEMOJI 李璨鈞
276 JK Rong Rong 江政融
277 JK凱翔 游凱翔
278 JO1 BO¥ 江宸宇
280 Joey 蔡九恩
281 JOKER 周政嘉
282 Josh 蔡佳勳
284 JZW 詹子維
285 K-HOW高浩哲 高浩哲
286 K.C 1999 陳楷文
287 KA!T 曾皇凱
288 Kaba 劉人誠
289 Kain 蘇鈺恩
290 KAZi 丁威
291 KE柯蕭 柯鈞耀
292 KEC 豺 陳楚森
293 KEDA 莊睿宬
294 KeiXX 陳鉑力
295 KENLAI 賴正軒
296 kid kooler 吳仲恩
297 Killakira 王騰逸
298 KP 柯柏宏
299 KR 楊邵翔
301 KUNG 龔敬文
302 KZT 吳昱諺
303 L.M.D. 賴孟德
304 LarryLean 林羿宏
305 LDJ 劉得傑
306 LEEK 李紀德
307 Leepa 李紀錞
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310 LeoChill 邱彥斐
311 Lightsout_vlvl關燈 賴正浩
312 LIL EMPER 高亦成
313 Lil K劉愷 李凱億
314 Lilbacon 趙培森
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316 Liquid 羅奕泰
317 LIT S 陳立軒
318 LOCK G 黎啟昌
319 lonGway 冗落 劉容睿
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329 Miller 米粒先生 呂曜羽
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331 Morris 賴玉樹
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334 NiXoN尼克森 黃冠智
335 Nosemad 王毅祥
336 Notindamood 蔡昌諺
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345 Peatle 嚴民光
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349 PoChen 陳伯榛
350 Pody Four 王伯峰
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352 Proak 破克 顧佳峻
354 Q利旺卡 陳柏瑞
355 Quanzo 劉士全
357 Ra!n 任哲言
358 Raivn 呂俊廷
359 RAND¥懶弟 許智遠
360 Randysofty 黃冠文
361 Raphael 金作謙
362 Ray 黃品瑞
363 REBO Studio (雷堡音樂) 李祥宇
364 RedcolorG 金宏聖
365 renjunstyle 劉仁竣
367 Rhymemoney 錢翰
368 Ro-Hang 張家維
369 Ro$$ty 李岢蓉
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371 Rose B 許竣翔
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411 TydeH$I 簡璽宸
412 TZE 譚澔澤
413 Uki 陳音潔
414 Uncle Will 洪子堯
416 V森 陳君澤
417 Venus 陳薇茜
418 VEWS 謝旻軒
419 Vigoz Chen 陳俊威
420 VincentWan9 王澦鏞
421 Vivi 楊小薇 楊芷柔
422 Way U 蘇威宇
423 Wekhsuan 王偉軒
424 Wen 溫浩瑜 溫浩瑜
425 Wen Chan 詹文
426 WILIM 許程瑋
427 Wingdow 吳昀道
429 WOLFBO1 彭新翰
430 XC 陳昕
432 Y1 葉柏毅
433 YAN 林彥志
434 YCW 吳禹辰
435 yenho 陳彥合
436 Yigigo 蔡一弘
437 YK 王煜開
438 Young 黃淇揚
439 Young Joppa 吳憲亮
440 YoungDrewK 劉仲斯
441 YUNDA 鄭家昀
442 YURIS 范芹瑜
443 YXTB 蔡鈞凱
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456 ZZM 林弘易
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