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你一天要坐在椅子上多久呢？
因為長時間坐著而導致腰痠背痛嗎？
為什麼人體工學椅可改善問題呢？
歐洲脊椎醫學專家研究顯示
身體向後靠，椎間盤受到的壓力減少
透過符合人體工學的腰靠
腰、背部輕鬆往後靠，養成正確坐姿
椎間盤受到的壓力立刻少50%！！
就可以改善久坐造成的腰痠問題了
但人體工學椅實在不便宜
如果不想換椅子，就來考慮一下腰靠哦
#Backup2太空減壓腰墊
5大特色
❶6D曲面設計，腰背服貼
❷一秒裝好，一秒變升級人體工學椅
❸慢回彈，太空記憶綿完美支撐
❹可拆換、水洗，抗汙耐磨損
❺一年保固，鑑賞期30天
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Backup腰靠很符合人體工學哦
往後靠的時候腰部有支撐到很舒服
長度很有包覆感
往後躺時，剛好順著可以靠到頭～舒服
Backup 2 太空減壓腰墊
身體往後靠，壓力少一半
坐的輕鬆，讀書、工作更輕鬆
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🍀 完整影片: https://youtu.be/Dd-qCa8JwiE
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Best made 天然水果乾 🍍 #台灣です ！
這是什麼早餐盤嗎！？ 🐷：是台灣水果啦
🤣🤣前幾天修完照片傳給朋友看
還被說沒點進來以為我要傳給他什麼早餐盤
（不是啦）這是天然的水果乾
@bestmade.tw 集結了台灣果農的水果 在台製造 沒有添加任何防腐劑！
超多水果可以選真的會有選擇障礙！
吃完各種水果乾我必較推 \本身有甜度得用水果/
像是鳳梨我就覺得超好吃 甜甜的會感受到纖維都在裡面
紅心芭樂也超推薦 很甜又脆脆軟軟的好吃
「推薦吃法-果乾水」
大家一般都是手抓來啃 那天我把水果乾沖熱水
沖出來的水帶甜味 水果也膨脹起來變回原形（可吃
😎水果乾濃縮了整個水果的營養、同時也可以吃到膳食纖維促進消化！懶得切水果的單身族就很適合
芭樂乾 $290 梨山水蜜桃 $330 府城鳳梨 $260
（其他還有芒果乾、香橙乾、番茄乾、蘋果乾、楊桃乾、檸檬乾、草莓乾、火龍果乾⋯真的超多）
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Title : Sunny Side
頸椎是我們人體唯一會造成全身癱瘓的脊椎，
大腦的血液和神經全都從這七個小小個關節中通過，
我們不經意間低頭或伸頭的動作，都會帶給頸椎不小的壓力，
頭往前彎15度，頸椎的承重就增加12公斤；
頭往前彎30度，頸椎的承重就增加18公斤，
這部影片我會讓你知道如何保養頸椎，延緩退化時間，
也會告訴你，可以愛怎麼低頭就怎麼低頭的方法，
我在家用筆電的時候，都習慣把筆電架高，
如果要帶出門的話，我就會用這個可以貼在筆電後面的支架，
不僅輕薄，最高還可以增加20度的視角，非常方便。
如果你剛好在找筆電支架，輸入我的獨家折扣碼：
『ReviewJuicePT0831』
可以有77折的優惠，有效日期到08/31 23:59
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0:00 為什麼頸椎這麼重要
1:06 頸椎結構
1:48 頸椎容易遇到的問題
3:01 頸椎使用方法
3:44 Bestmade neo2筆電支架
3:59 疼痛點按壓放鬆
4:36 枕下肌群放鬆
5:42 頸椎深層曲肌訓練
7:03 肩胛穩定與活動度訓練
8:00 下斜方肌與背肌綜合訓練
8:56 總結
9:35 網友問答
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
手指麻麻的？可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
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【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
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第一次的公開業配，顆顆！！
好康的東西怎麼可以不讓你們知道呢～
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