#觀念篇 運動營養-碳水❤️
😱平常大家減重都非常懼怕碳水
碳水並沒有大家想像得如此恐怖
雖說他對於生命來說是非必要性
>>>意思是脂肪與蛋白質對於生命必要性!!! 這次整理了些跟以往不一樣的內容跟大家分享
若是喜歡多留言按讚跟我互動我會做更多
大部分的都是想看減肥居多
之後也是會推相關觀念
會做這篇主要是因為
運動與減重密不可分
#當你減夠了就有理由放縱吃碳水
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
@再增肌增不了的朋友
❤️任何營養飲食問題,歡迎留言討論唷
若是減重減脂遇到瓶頸
#可到首頁點選連結填寫表單參加8週減脂
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