【快速早餐 + 近期愛用純素保養品】
分享一個超級簡單的生菜沙拉油醋醬,還有清爽的酪梨沙拉堡,還有還有,我的純素保養!
這一道早餐非常豐盛,也可以當早午餐來吃哦,夏天的餐桌就是要這麼的colorful!
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說到保養,其實當媽後對保養這件事,希望是越簡單越快速越好,不然常常陪著孩子在戶外跑跳,皮膚都曬得又乾又黑,所以一定要好好的補水;尤其是在馬來西亞土生土長,一年四季夏天,天氣很熱, 皮膚屬於偏乾的,來到台灣又有四季之分,冬天有時候會脫皮,所以我對保濕比較在意!肌膚水份夠了, 才會覺得舒服~
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最近, 我用的保養品是「 簡單 JAN DAN 」的,
它是「純素」的保養品,無動物成分,也沒有使用動物做實驗,成分溫和,所以孕婦、敏弱肌也都可以安心用喔!
採用低顏料印刷包裝,對地球的減碳以及環保進了一份心力~
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來重點分享我簡單又不簡單的三步驟保養:
🎀步驟一:簡單玫瑰青春露 Rose Facial Essence:
玫瑰的香味讓保養變得更期待也更喜歡,非常好吸收,用完後肌膚水潤水潤的,很清爽~
The scent of rose makes me so obsessed with it. It is very easy to absorb The skin will be moisturized and refreshing after use.
🎀步驟二:簡單極淨白淡斑精華 Ultimate Whitening Spot Serum:
含有alpha熊果素,不吸光,早晚都可以使用,用完後保濕度大提升,改善了我叫黯沉的皮膚,比如下巴和鼻翼兩側~
Contains alpha arbutin. Does not absorb light and can be used in the morning and night. After use, the moisturizing is greatly improved and also improves my dull skin, such as the chin and the sides of the nose.
🎀步驟三:簡單高效賦活精萃 Powerful Recovery Concentrate:
有一點點相見很晚的感覺,它的油狀質地竟然讓我可以接受,推開後迅速吸收,用完後整個肌膚光澤度和亮度提升一個階~
I like this skin care product very much. Its oily texture is acceptable to me. After pushing it off, it is quickly absorbed. After use, the gloss and brightness of the entire skin will increase one level.
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這次為了幫馬來西亞的朋友爭取到可以團購,廠商開放了全球配送服務, 不管你是甚麼國家都可以買到~
更多資訊這邊請👉 https://jandan.care/Qistin唯一推薦的純素保養
影片高清完整版👉 https://youtu.be/TwVnJPBPSIo
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同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過325的網紅Keith KK,也在其Youtube影片中提到,嗨,我是開開 or you can call me Keith,一名髮型師並有著大大的夢想。 - 馬上訂閱!https://reurl.cc/qmgvZR - 我的 Instagram http://www.instagram.com/keithtseng 琳恩的 Instagram https:...
cc can早餐 在 輕描一抹笑cc,淡寫浮生育兒事 Facebook 的最佳貼文
#本週音檔分享
孩子學習語言少不了需要大量的聽這個步驟,CC大約從一歲半開始是先聽廖彩杏,不過是斷斷續續的聽,也一直停留在前兩季。直到開始使用迪士尼,才有每天固定聽音檔的習慣。
聽迪士尼聽了一年之後,從牛津樹點讀開始,可以一次聽完整本故事(目前聽完第4階至第9階)、廖彩杏書單聽完138本、Fly guy、Mercy Watson、I can read讀本、The large family套書以及各種繪本等,也許是因為這樣,CC的聽力似乎真的還可以。
如何知道孩子是否有聽懂呢?需要去確認嗎?我的作法是,不知道!沒有確認!😅上面說的那些書,如果有點讀的,我幾乎都是丟給CC自己去看,沒有點讀的會共讀過一兩次,其餘就都是聽音檔。雖說我沒有去確認CC是否聽懂,但是其實從孩子的反應是可以推論得出來的:是否能夠專注地聽、或是主動描述內容等,例如點讀繪本可以從頭到尾專心聽完、常常撥放音檔時我喊叫她,要叫兩三聲才回應,原來是很專心在聽音檔。
有一次CC吃早餐時,隨手抽了一本牛津樹第7階來翻(只有翻沒有聽),翻完哈哈大笑跟我說故事情節,我把書拿過來看了文字,發現真的與CC說的一致。
甚至孩子確實可以透過聽故事,去猜測出單字的意思。有一次CC點讀完一本Mercy Watson to rescue(藍思值450L),我正好看到隨口問她rescue是什麼意思(媽媽真的不會),CC說「就是幫忙啊!」,我馬上去查了單字發現這個字是拯救的意思,雖然說不是非常準確,但也接近了。而且對CC來說受限於她的中文詞彙,也不會用拯救這個詞來解釋。
前陣子購入Julia Donaldson的書,其中有一本書叫做Stick Man(藍思值510L),我也是先讓CC聽過音檔,然後共讀第一次時,媽媽都還沒唸完,CC就指著書裡的圖片告訴我故事內容。
最近聽了迪士尼顧問的建議,開始加入神奇樹屋的音檔,只聽音檔沒有共讀(因為書籍本身的圖片也很少)。樹屋這套書其實不難,只是以閱讀文字來說,字數多了一點。但是用聽的,我一次大概抓兩三章來聽,發現效果不錯。
前兩天CC正在聽樹屋第1集Dinosaurs Before Dark(藍思值510L)第4章,聽到一半跟我說她知道暴龍叫做Pteranodon,我仔細聽音檔,發現真的在講Pteranodon這個字,對我來說音檔是背景音,但對CC來說她是真的有在聽呢!雖然實際上Pteranodon是翼龍的意思,但起碼CC聽得出來是一種恐龍😂。
CC都是什麼時間聽音檔呢?只要耳朵有空檔我就會把撥放器打開。一放學回到家開始休息、吃飯、洗澡,音檔都是打開的,還有一個時段我覺得效果最好,就是睡前的30分鐘,我也會讓CC一邊聽一邊睡,播完一輪我關掉撥放器,過沒多久CC就睡著了,也滿有催眠效果的😁。
播放音檔我通常會直接把一次要聽的曲目抓在一起,如第一張照片這樣,總長度盡量在40分鐘左右,大約5天至1週更新。這一週抓了樹屋三章、兩本Julia Donaldson的繪本、兩本廖彩杏書單(因為已經跑到第三輪了所以是跳著聽)。未來打算就是會持續把樹屋全部聽完,也會搭配其他繪本。
第二張照片是我發現CC吃飯配書的頻率越來越高,只要假日在家吃飯,她就會往身後的書櫃抽書來翻,最讓我佩服的是明明不識字只看圖,也可以樂在其中😆,有一次朋友來家裡聊天大概聊了一個小時,CC坐在旁邊無聊,就全程都在看書,一口氣翻了二十幾本牛津樹(只看圖所以看很快🤣)。
#趁文盲階段多訓練聽力
#CC的英文耳朵已經遠遠勝過爸媽
#過了認字關卡媽媽就只剩下買書功能了
cc can早餐 在 詩詩酒樂園 CC Wine Voyage Facebook 的最讚貼文
早餐呷一口Riesling有氣酒,然後跟住3個酒莊莊主Gies-Duppel、Siener及Okonomierat Rebholz 上山行葡萄園,邊行山邊試酒,爽到冇朋友😆!🥂跟住再去另一精品酒莊Vogeli午餐兼試酒,有興趣仲可以係到住同開結婚派對!然後去咗Friedeich Becker酒莊試酒,佢有一半葡萄國係法國Alsace境內,但仍然叫德國酒,d Pinot Noir好Burgundy style! 晚上試咗由Bollinger Cellar Master 做嘅Von Buhl Riesling 有氣酒(香檳做法)好有層次!仲食咗米芝蓮推介餐廳1718😋😋!
What's better than sipping Riesling Sekt to kickstart your morning and then go hiking with 3 wine makers including Gies-Duppel, Siener & Okonomierat Rebholz, and trying their wines while hiking! It's super fun! 🥂😆Lunch at Vogeli Winery & u can stay at their hotel or host your wedding there if u like! After that, we visited Friedeich Becker Winery, which 1/2 of his vineyards r in the Alsace region, but still called German wines. The Pinot Noir is very Burgundy style! I also tried Von Buhl Riesling Sekt that is produced by the ex-Bollinger Cellar Master, it's really very elegant & complex (just like champagne)! Also tried the Michelin restaurant 1718 at night! 😋😋
#winesofgermany #pfalzwine #wine #winetravel #riesling #rieslingweekshk #winetasting #pflazwinetour Wines of Germany
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嗨,我是開開 or you can call me Keith,一名髮型師並有著大大的夢想。
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我的 Instagram
http://www.instagram.com/keithtseng
琳恩的 Instagram
https://www.instagram.com/lynne_168
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影片時間軸
0:00 影片開頭
0:24 第一點 客人遲到
2:37 第二點 客人放鴿子
4:12 第三點 各種姿勢
5:03 第四點 殺價
6:30 第五點 說隨便你?
8:30 還是有天使行為的客人 (愛心)
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我的上一支影片:https://youtu.be/aT-nlw-6nIA
[兩位美髮師來靠北!七點關於美髮助理必經的成長心酸大公開 Ft.琳恩 (中字CC)
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千呼萬喚終於來到成為 #美髮設計師 後,這才是各種真正挑戰的開始了!做 #服務業 的大家一定會超有感的 #客人NG行為!!好啦,雖然我們靠北了關於客人們的這些行為,但我們都還是愛大家的(超孬)然後記得先看上一隻影片唷
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影片時間軸
0:00 影片開頭
1:02 第一點 被設計師欺負
2:18 第二點 助理薪水?
3:35 第三點 助理抽成
4:31 第四點 洗頭洗到手裂
6:06 第五點 吃飯是什麼?
7:46 第六點 雜事做不完?
10:01 第七點 潛規則
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我的上一支影片:https://youtu.be/MNEJDmq_QU4
[房間大改造+2021我來了] 其實不用花大錢也能佈置出我的夢想中秘密花園,小資必看啊!! (中字CC)
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對,身為 #美髮師 的我要來揭(ㄎㄠˋ)露(ㄅㄟˇ),在 #美髮 產業中大家沒看到的 #黑暗面,這集先來聊聊曾經都是 #美髮助理 起步的我們,都經歷過的七步必經過程!
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