#沖繩#crossfithabu #dropin
原來Habu的意思是沖繩一種毒蛇
應該就是牆上畫的那隻吧!🐍
紀念一下 「這張是要秀肌肉 」
欸欸~哈囉哈囉!我的肌肉你可以出來一下嗎😂😭
#okinawa #mico的健身日記 #健身女孩 #健身#運動#gym #gymgirl #crossfit
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
crossfithabu 在 張瑋純Mico Facebook 的精選貼文
#沖繩 #crossfit #crossfithabu
來沖繩的第二次drop in
WOD
100 cal 划船
80 wall ball
60 sit up
40 box over Jump
40 DB Overhead lunge
這什麼菜單呀!😏
當然我選擇scaled
80 cal 划船
60 wall ball
40 sit up
20 box over jump
20 DB overhead lunge
然後 這裡最輕的球是10磅😂
成績17:58 🤤
#dropin #mico的健身日記 #健身 #運動 #健身女孩 #gym #gymgirl #crossfitgirl