💖。接案10-7。蘆洲搬家打包案。💖
這個案子趕在9/20前要打包完畢，
正在如火如荼的加緊速度。
委託人遠在奧地利，
去年有3次請我到府幫媽媽整理，
今年繼續再請我幫忙媽媽整理打包搬家。
歡迎預約
#搬家打包
#搬家後就定位
老顧客回流多次，
一定給予優惠價，
謝謝老客戶們的信賴。
一個案子到府10次以上，
真的是用行動在支持。
很多收納整理師學到的是「到府教學」，
其實很多客人面對整理這塊很害怕，
那個害怕就是不想面對深層的問題，
日子還可以過就這樣過。
當然包含已經擅長整理的客人，
在整理的深層裏也有屬於自己的問題。
接案多次後，我發現我要先面對問題，
或是抓出問題不是表面上的那個樣子，
再讓我的委託人覺得「原來沒有那麼難」，
達到舒適的狀態之後，
轉換由她自己處理。
要不然，自己不做，指使我做，
兩人搭配默契佳，個性好商量，
有話直說（不滿意時），
給錢很阿莎力，這款的我超喜歡的。
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每當整理自己的家或整理別人的家結束後，
我內心都有個渴望————
想整理我體內的血管，想清乾淨；
想把盤根錯結的經絡理整齊。
希望在倒數的日子裡，
在最後的呼吸那一刻，
我能走得輕鬆自在，
無遺憾、無罣礙、無苦痛。
8月底參加了HMCA協會的健康管理課程，
2天上了健康體適能
（這個要長期在健身房請教練會比較好）、
營養學（半天不夠，
我會再去補上一整天的全民營養學課程）、
藥劑師上的用藥、
家醫科醫生教導日常保健方式。
這個應該要納入「全民衛教」才對，
上完課之後，
覺得「健康概念」好重要啊～
之前我重視「關係整理」和「情緒整理」，
長期練習下來，成果不錯。
現在是搭配我的年齡前往進階，
進行「健康系列」，
我會在這方面持續進修，
搭配著我的居家整理服務。
希望跟著我委託人一起維持「健康的生活」～
#運動飲食維持健康的身體
#閱讀寫作整理日常思緒
#家庭環境乾淨整齊和健康營養飲食維持家人的美好日常
hmca 協會 在 [心得] 體適能c級指導員無言的心得- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
8/11-12這兩天參加中華民國健身運動協會舉辦的體適能健身C級指導員認證共20小時。
也就是大家俗稱的雞腿證照
費用2500元，
含兩個雞腿便當，
也有排骨可以選擇（雞腿好吃）
講義的內容因為著作權到問題我就不附上了
學科的內容是很基礎的體適能定義、肌肉構造、課表安排、簡單的肌力動作實作、基礎解剖學、運動生理學
術科則是模擬在健身房教學，
一對三個學生，
教中心姿勢、上下半身徒手肌力訓練、伸展
老實講，
講義的內容、講師的內容，
跟我自己找資料、學到東西很不同……
例如：
深蹲膝蓋不能超過腳尖、
重訓只能做8-12組
講師還說兩邊肌力不平衡，
用槓鈴比較合適，
我自己是認為用啞鈴先做弱的那邊才對吧xd
總之跨攏謀==無言
不過拿到證照前，講義跟講師都是老大！
心得：
證照課程完全沒有可以學習的東西，
但是各大健身房在應徵教練時，
這張證照是最基本、相對便宜的證照，
（除非你有其他證照拉）
如果有意走健身產業，
沒什麼預算，可以先去吃吃看便當，
這次訂的鐵路蠻好吃的。
但我蠻後悔浪費錢、時間的。
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推 q10250826: 為什麼會想選這張XD 08/12 22:47
想說先去當巡場，學生沒那麼多錢，先過門檻。
推 Marchosias: 我也想要雞腿證照 08/12 22:58
我覺得吃雞腿比較好
※ 編輯: cjh455 (175.96.112.197), 08/12/2018 23:52:22
推 BloodTear: 17樓趕快換教練吧 08/13 00:14
※ 編輯: cjh455 (175.96.112.197), 08/13/2018 21:27:07
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