「不好意思,要麻煩你自己搬上去喔,辛苦了!阿你要記得消毒再搬進去家裡餒~我幫你關門」
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外送員的短短一句話,讓我心裡暖暖的。
我好像很少對貨運公司的人說一聲「辛苦了」
他們最辛苦吧,這句話竟然還是他對我說。
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在現在這樣的非常時期,我們不敢出門用餐買菜,就是外送員、貨運公司的人幫我們擋在最前線,讓我們可以在疫情期間還是有辦法吃到想吃的東西,買到需要的東西,喝到想喝的飲料。
這個Pchome我等了2週,跟以往24小時內送到的都市傳說的確有差距(還記得我某年跟當時的男友第一次約會,上班途中高跟鞋就斷了,公司位置在松山機場那根本沒有辦法買,馬上在Pchome上訂貨,約會前就送到了哈哈哈哈哈)
在這樣的關頭,最辛苦的就是這些人們啊。
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「你可以幫我扛上來嗎?」
「真的很不好意思,我們現在不能上樓。」
我剛剛下去拿包裹時,就聽到有人在電話那頭跟貨運員說。
這樣的對話我不知道他們一天要重複幾次。
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這篇照片很醜的發文只是要說,大家都很辛苦
大熱天的,口罩戴著、週末加班送貨送餐、沒有廁所可以外借、口渴也難拉下口罩喝一口水肚子餓了也要趕快吃一吃因為沒有餐廳可以內用。
如果是我們的家人、伴侶在做這樣的工作,你會不會好替他心疼?
所以如果可以不去指責為什麼貨運這麼慢才到,那就太好了
所以如果可以不去怪罪為什麼現在不能送上樓,那就太棒了
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這個週末沒事請不要出門,讓我們繼續堅持下去
很多醫護人員都想回家,我們可以做的就是待在家:)
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同時也有446部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師 SBD專科講堂,邱個這次來到台北榮民總醫院 - 蘇澳分院,訪問熟稔肌力訓練的骨科醫師 a.k.a 大夫訓練 - 吳肇基醫師,聊聊醫療與訓練的相輔相成,手術前的術前復健?還有術後的復健恢復。如何看待病人與醫師之間的責任關係,如何理解失能退化?又如何面對失速...
iherb電話 在 Facebook 的精選貼文
今日講吓我飲咗三年嘅嘢
如果你同我一齊住,你會見到我每朝早都會攞幾樽野出嚟
然後飲完就會充滿力量咁工作
有幾支不經不覺都飲咗三年幾
依家就由我,由左至右介紹下
❤️ Paradise ORAC ENERGY GREENS (左一)
呢個係我喺 iherb 無意中見到
就係咁食到第三樽
我鍾意佢冇乜臭青味,因為市面上好多纖維粉或者青汁,都好大浸味
佢係我試過我最接受到嘅草化粉
生酮素食者都可以
平時成日出面食嘢,蔬菜食得唔夠,就可以加佢落去水或者果汁去補充番
同埋呢隻佢一份有20克蛋白質
做運動素食者就最啱
❤️ Mamma Chia 奇亞籽 (左二)
有好多人都會將佢放落唔同嘅嘢食上面,例如乳酪甜品,補充纖維蛋白質
我自己鍾意加落去水,一嘢飲晒佢
每日食一湯匙就夠
❤️蘆薈汁 (左三)
如果有睇開我,呢一個我已經講咗無數次
佢有好多味,但我始終都係鍾意原味
有少少酸
我以前腸胃好差,我覺得飲咗佢之後真係有改善
腸胃好咗,體質都變咗比較容易瘦
不過要留意,蘆薈汁中醫角度屬性比較涼
❤️益生菌
呢個都係我講咗十億次嘅
我形容佢係拯救咗我
當年我幾乎日日都胃痛,食無定時
有一次仲入咗醫院
恆仔嘅妹妹就介紹咗我飲
佢無色無味無臭,飲咗大約兩個月
個胃開始有好明顯嘅改善
去到而家,我已經冇胃痛好耐
每日一小羹,放落去任何飲品就得
❤️瓜拉拿茶 (右一)
呢個都係飲咗三年幾
瓜拉拿幾百年前,已經比亞馬遜河嘅印第安人用
我知道有啲人唔飲咖啡,改咗飲呢個
每朝飲完都會比較精神,但當然唔會係好亢奮嗰種
佢主要功效都係抗衰老,調整體質
增加體力,補給下營養
你可能話每朝飲咁多野,咁咪好辛苦
我覺得所有嘢都要習慣
飲下飲下,真係feel到身體有改善就乜都值得
不過都係果句,多喝水能醫百病。
#花姐養生殿
#右邊三支想try可以dm我
#利申唔係我賣
#我都係俾佢阿妹個電話俾你
#你哋慢慢傾
#全自購的
#花姐好物
iherb電話 在 Sharedomo Facebook 的精選貼文
//2020十大最愛 - 消毒野、飾品、暗瘡killer Part 1//
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//自購// MOROCCANOIL Treatment For All Hair Types
以前用過嘅髮尾油一係太笠一係就唔夠潤,呢支係暫時用過覺得最好用嘅髮尾油,唔會太笠,容易吸收但係又見到有滋潤效果。我髮質比較乾,用正常版本覺得啱啱好,keep住用冇咁容易打kick同埋冇咁乾旱。一支都用左差唔多半年(隔日用),如果想試髮尾油可以試吓呢個牌子。
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//自購// HYGINOVA 環保消毒除臭噴霧
不知不覺原來已經用咗hyginova三年,今年用得特別多,無論係消毒雙手、電話、鍵盤,甚至有時抹屋執房都會用到,比起一般酒精消毒液冇咁乾,亦都冇咁大陣味。對環境同寵物都友善啲💛
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//自購// Stridex Salicylic Acid 2% Acne Medication
有2% 水楊酸嘅護膚棉,我通常會喺生暗瘡嘅時候用佢濕敷一陣,或者全面係輕輕抹一次。如果有石頭瘡嘅話會快啲熟,如果有傷口嘅暗瘡就會快啲平伏返。呢盒已經係第二盒,個人覺得超work!我家姐同埋我細佬生暗瘡嘅時候都會拎黎用,佢哋都覺得好有效!重要喺iherb買超平,$40到有一大盒。
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注意返用嘅時候皮膚會比較乾,要因應自己皮膚情況決定使用頻率,亦要勤力啲做保濕,敏感肌慎用。
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//試用 from @lookfantastic_hk // AUSTRALIAN BODYCARE Spot Stick
另外一樣對石頭瘡有幫助嘅就係呢支茶樹精油碌碌,佢會令到谷唔出嘅石頭瘡慢慢變平,無Stridex 咁乾咁刺激,化妝之前都可以用。我係會查得勁密,wfh唔使見人就狂碌,就算係石頭瘡都好得好快。
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我平時用其他牌子嘅茶樹油,例如bodyshop 或者Thursday Plantation係冇感覺,出奇地呢一支我覺得好有效,已經自己課金回購左一支,價錢都唔貴,$70有交易。
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//自購// MISSOMA Jewelleries
今年買多咗好多首飾,暫時覺得最高質最抵買嘅就係Missoma!首先佢哋嘅款式簡約易襯,唔會太浮誇,價錢係幾百蚊至千幾蚊有交易。通常等Black Friday或者其他節日時75折入手。
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佢哋嘅飾品同好多其他牌子一樣都係Gold Vermeil,但係唔知點解耐用好多!其中一條choker,大半年黎我都無除過,無論係沖涼做運動瞓覺我都戴住,到而家都冇任何變色或者氧化。戒指我都係照帶住黎洗手洗手洗手同捽酒精搓手液,同樣都係冇變色冇氧化。其他差唔多價位嘅牌子都冇Missoma咁耐用。
iherb電話 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
SBD專科講堂,邱個這次來到台北榮民總醫院 - 蘇澳分院,訪問熟稔肌力訓練的骨科醫師 a.k.a 大夫訓練 - 吳肇基醫師,聊聊醫療與訓練的相輔相成,手術前的術前復健?還有術後的復健恢復。如何看待病人與醫師之間的責任關係,如何理解失能退化?又如何面對失速下墜的失能老化人口衝擊?
抗老化,你需要大重量訓練。而訓練,是責任,是每一個人的責任。
你可以【又老,又痛,又強壯】👍 不要【又老,又痛,又弱】👎
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本集節目拍攝時間為2020/4/28(三),SBD向所有醫療人員致敬!💪
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