Tập cùng 😎 😎 Iron Man Ngăn Ngừa Béo Phì - Tăng Trưởng Chiều Cao Vượt Trội Cho Các Bé #ryanlongfitness
Tập FULL 25 phút TĂNG CHIỀU CAO : https://youtu.be/Q86Q9c3dI_4
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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kidsworkout 在 雙翹與職業治療師媽媽 Facebook 的精選貼文
【砌圖】🧩
之前同翹仔黎一個獎勵計劃🎯
由於翹仔體能實在太弱🥶
(唔好睇佢成日玩唔同運動,職業病上身嘅OTmama其實覺得佢「問題天天都多」),所以要佢提升體能,總係要用點方法🤣
但有邊個小朋友真係咁願意堅持去做呀?🤭大人都容易放棄啦~ 所以我就要佢喺指定時間內認真地堅持完成體能活動,就比佢開呢副500塊嘅砌圖(唔係送比佢,而係比佢砌,會回收嘅)
結果。。。翹仔花左雙倍時間去完成任務,但得到獎勵呢一刻真係無比滿足
Avenger🦸♂️,男仔嘅至愛啦~ 不過500塊又的確難左少少,所以成家人都一齊合力砌,親子時光嘛!
砌完影完相,拆晒佢然後同公公婆婆交換另一副,做好體能又黎過😊
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kidsworkout 在 Owen 吳雲甫 Facebook 的最佳貼文
🛡疫症期間,小朋友停學在家,家長除了要助教小朋友學網上學習和做功課外,都要想與小朋友運動下舒展身心、增強體質。
🌟今集 Eliment FitLax 星級健身運動教練 Owen 吳雲甫向大家介紹一組可以親子互動的運動 「Roll & Stand Up」🤼♀
▶️這組運動的基本雖然簡單: 躺下 ➡ 捲腹➡ 站立
✅但Owen 向大家介紹及示範多個不同程度的選項,給大家選擇:
難度1⃣: 躺下捲腹雙腳站立後跟對方擊掌
難度2⃣:單立落,雙腳上,然後跟對方擊掌
難度3⃣:單立落,單腳上,然後跟對方擊掌
😉難度2&3:小朋友單腳上或落時,對方站立家長可單手扶一扶協助,以保持平衡
😉記得練完左腳,練右腳
🙌🏻今日家長就同小朋友由易入深來一齊互動挑戰下。
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