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American tech giant #Google Inc. announced Tuesday that it will provide financial support of US$1 million to the Taiwan FactCheck Center, to help fund the center's digital education and media literacy initiatives.
https://focustaiwan.tw/sci-tech/202109280019
【如果時光倒轉，我會堅持放回父親的鼻胃管嗎？】
父親在過世前一年多，一年內因吸入性肺炎住進台大醫院三次，在與六位兄弟姊妹討論過後，我代他簽署了「不施行心肺復甦術」（DNR），同時最後與醫療團隊商量下，決定接受「鼻胃管攝取營養」的醫療決定。
我深知對一位神智清楚，最喜歡美食的老人家，接受這種生活方式是何等的困難，但在理智的衡量下，他十分勉強地答應了。最初他偶爾在深睡中，不自覺地自己動手拔掉鼻胃管，而他老人家尷尬地向我道歉的神情至今仍是我的夢靨。
之後每個月在幫他更換鼻胃管時，都會在前一晚拔管，讓他當晚睡得十分舒適，而隔天一早再幫他換上新管。幾個月後，他開始告訴我，他實在不願意再插回鼻胃管，「這種存活沒有尊嚴，沒有品質，不如不要活」。
後來他甚至一直搖頭拒絕，直到我告訴他，再這樣拖延下去我上班會遲到，他才閉上眼睛，滿臉不高興地讓我插上新的鼻胃管。在上班的捷運車上，有時我會想到幾分鐘前父子互相道歉的情景，而忍不住流下淚來。
2008年父親在沈睡中安詳過世，但我偶而仍會回想到那一幕我堅持他接受鼻胃管的難忘情景，而不自覺的愧疚落淚，因為我實在沒有理由強迫他接受這種他認為「沒有尊嚴的存活」。父親過世時雖然已經衰弱臥床好幾個月，但他心智清楚，他的意見應該被尊重。我們提供營養，延長生命固然重要，但當事人對「人生的意義與目的」的看法，應該遠比家人活過百歲的紀錄來得重要，我們這樣執意繼續使用鼻胃管到底是為了誰？
當台灣通過「病人自主權利法」之後，我常會想起，如果我們當年有機會讓他老人家主動與子女們討論自己人生旅程的最後階段要怎麼「走」，讓家人了解他的願望，我們一定能使他更無憾地走完美滿的人生[1]。
■我是醫師，我不要被插鼻胃管
第一次看到這位病人，只見她的雙手被綁著，很激動一直要去扯鼻胃管，甚至連腳都扭動起來。老太太的兒子對我說，她在家裏就是這樣，一不小心，鼻胃管就會被扯掉，把手綁起來是不得已的。
我試探性的問了這個兒子，「如果是您自己，您要這樣插著鼻胃管，然後被綁手嗎？如果是我，當我吞不下，我就要死了，我不要被插鼻胃管。」
兒子說：「最好不要插，但這也是沒辦法的事呀！一個人不能吃，就沒有營養，沒有營養會死吔，總不能看著媽媽活活被餓死吧？醫師，沒有鼻胃管，怎麼可以呢？」
結果，這個病人住院三天中自拔二次鼻胃管，就在第二次自拔管路當下，我剛好走進病房，我說：「鼻胃管不見了！」，只見媳婦冷眼的對著外籍看護說：「妳是怎麼顧的？」，可憐的看護說：「我就要翻身，才鬆綁，她就自拔了。」
好令人心酸的場景，但這樣的場景、類似的對話，每日不斷地在臺灣各地上演著，這是一個講究孝順的國度嗎？
在加護病房裏，曾經有一位九十多歲的老先生向我哭訴：「醫師，我又沒有做壞事，為什麼把我綁起來？」被插鼻胃管的病人吃下的食物，沒有經過味蕾的品嚐，無法感受到食物的酸甜苦辣，他們常說：「醫師，我都沒吃。」[2]
■居家醫療醫師陳乾原，自插鼻胃管實驗後的省思
試想插著一條塑膠管，從鼻腔通往胃，過一天的生活。吃飯、洗澡、睡覺，都不能拿下，那會是什麼樣的感覺？居家醫療醫師陳乾原，曾嘗試自行插鼻胃管，親身體驗患者的感受。
根據衛福部的最新統計，全台65歲以上的住院人口當中，插鼻胃管的人數多達12萬人，比例為17.94%。換言之，65歲以上住院的患者，幾乎每5人就有1人選擇以經鼻腔灌食的方式，維持身體所需的營養。儘管在醫療現場極為常見，鼻胃管卻也是生命末期最常引起爭議的醫療處置之一。例如，知名作家瓊瑤就曾為了先生平鑫濤在失智、中風後是否該插鼻胃管灌食，和繼子女發生衝突。
倘若有天，我們因故失去了自行進食的能力，究竟該不該插鼻胃管？比起紙上談兵，深耕居家醫療領域的醫師陳乾原決定自己試插鼻胃管，了解這項醫療處置對患者的身心影響。親自當過一回病人，才能以新的角度思索生命的困難抉擇。
陳乾原醫師笑說，第一次插管雖然不到3分鐘就放置完成，但插入不久後就有明顯不適感，他馬上拔出。吃完晚餐後，他再試插2次，結果竟然因為管路刺激腸胃蠕動，胃裡的食物全吐了出來！就這樣來回折騰了幾次，插管第4次，才成功完成灌食、睡過夜。
他形容，從鼻胃管灌食雖然沒有特別不舒服，但鼻腔始終有異物感，有時會需要張嘴呼吸。除了流眼淚、鼻涕外，夜間睡眠也受到影響，很難進入深層睡眠狀態。隔天一早灌完牛奶，他拿掉鼻胃管，最大的感想是：「以口進食真好！」
■既然鼻胃管會造成患者的極大不適，為什麼在臨床上仍如此常見？
陳乾原醫師解釋，插鼻胃管的患者，通常是因為疾病、老化導致吞嚥困難、容易嗆咳，或者經醫師評估以口進食所獲得的營養不足、大型手術或治療前需要灌食以獲得充分營養等。
儘管鼻胃管具有灌食、給藥方便、可快速補充營養等優點，陳乾原醫師也提到，不少意識清醒且還有力氣的患者，會因不舒服而自行拉扯鼻胃管。到頭來，家屬必須約束患者，限制其行動。
此外，愈來愈多研究也顯示，插上鼻胃管不會降低吸入性肺炎的機率。甚至若缺乏復健，口舌等咀嚼相關的肌肉會持續退化，將來誤嚥機率更高、更難恢復以口進食。
陳乾原醫師指出，從醫師的角度，若插鼻胃管無助於改變病程、增加復原機率，也不能讓患者過「自認有品質」的生活，就要審慎考慮插管的必要性。像是他有位患者是重度失智的奶奶，原本營養師評估，灌食可讓她多少恢復力氣。
但插上鼻胃管後，奶奶原有的褥瘡等問題都未改善，後來又發生吸入性肺炎。女兒同時照顧重病雙親，心力交瘁。他認為，在這樣的情況下，插鼻胃管的意義就不大。
■「透過餵食，家屬可以好好陪伴患者，反而是一個療癒的過程」
陳乾原醫師說：若吞嚥功能不佳又不想插鼻胃管，可考慮胃造口手術，藉由腹部上的管路直接灌食。或者，當患者年事已高、處於疾病末期，本人又沒有進食意願時，也可以只提供水分不餵食，不失為一種善終的選擇。
有些家屬擔心，不用鼻胃管或其他方式積極地給予營養，是不是就等同於讓患者「活活餓死」？陳乾原醫師提到，居家醫療的現場，常有許多年邁、接近生命終點的患者。他最大的體悟是，無論人的意志有多強、醫療有多進步，生命往往有自己的出路[3]。
■放棄無效醫療，讓病人走得安心！
「台北市立聯合醫院」黃勝堅總院長：「唯有認識死亡，才懂得如何善終」；鼻胃管，真的有必要嗎？鼻胃管的使用在台灣相當普遍，許多末期病人如癌症、失智症的患者，醫療人員為了維持其生命，通常都會建議使用鼻胃管提供營養，但對患者來說不但不舒服，對自尊也是一種傷害。
事實上，現在國際上的最新觀念是，不推薦末期失智病人使用任何管路，建議經口餵食，以細心的手工餵食方式，為病人保留尊嚴，並把時間留給患者和家屬。
黃勝堅院長舉例，曾經有一位腦部受傷的96歲老先生被送到急診，老先生的兒子主動告訴主治醫師：「拜託不要幫我爸爸插鼻胃管。」醫師回答：「可是不放鼻胃管就沒有營養，而且有用鼻胃管比較不會吸入性肺炎。」
兒子反問：「難道用了鼻胃管，就一定不會肺炎嗎？我爸爸都96歲了，他需要的不是再活那麼久，應該是尊嚴擺第一！」於是，老先生轉出加護病房，在子孫環繞、手中抱著愛貓的情況下安然辭世，了無遺憾又保有尊嚴[4]。
■身心健康五戒：吃對、運動、睡好、微笑、刷牙
老後最理想的境界是無病無痛，自己和家人都不必為難。在陳乾原醫師的診所中，貼有一張提醒自己和患者的「身心健康五戒」：吃對、運動、睡好、微笑、刷牙。
▶吃對：
是以低脂、少糖、少鹽為原則，吃多色蔬果並喝足夠的水。
▶運動：
每週應有3次、每次至少半小時，胸、臂、腹、腿都要動到。
▶睡好和微笑：
則是早睡早起，心情愉悅，保持身心穩定。
▶刷牙：
一般人最容易忽略的刷牙，其實和老後的生活品質關係極大。陳乾原醫師指出，牙齒刷乾淨，才能維持咀嚼能力。再加上近年研究已顯示，牙周附近的細菌會提高罹患心血管疾病的機率，也會引發身體的炎性反應，導致糖尿病等慢性疾病、影響認知功能。可以說，口腔清潔做得好，需要插鼻胃管的機率也會減少[3]。
尊重生活品質與生命尊嚴的國家，退化的老人不會被插鼻胃管，照顧者會細心地、慢慢地進行餵食，如果真的不行了，不會強迫灌食，然後老人就順著生命自然的軌道，離開人間，展開另一段靈性之旅。
在歐美澳等國，他們不會為無法自然進食的臥床老人插鼻胃管，或採取經腸道營養等延命措施，他們認為，人終有一死，如果讓老人家這樣延長死亡的時間，反而讓其人權與尊嚴受損，是倫理不容的壞事。
陳乾原醫師說「我覺得人怎麼生活，大概就會怎麼死去。」。修行在日常，好好照顧自己，生命才會有圓滿的結束！[2]
黃勝堅醫師表示「時間到了，該怎樣就怎樣」，死亡是生命的最高境界，完整的死亡才會讓生命更圓滿，無論醫師或民眾都必須了解死亡，唯有認識死亡，才懂得如何善終。當醫病雙方都具備「死亡識能」（Death Literacy），理解醫療也有極限，彼此才能互相尊重，成為生命共同體，一起幫助病人走向美好的善終，而不是強制施以插管、電擊、心肺復甦術（CPR）等急救[4]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](元氣網)「醫病平台／如果時光倒轉，我會堅持放回父親的鼻胃管嗎？」：https://health.udn.com/health/story/6001/5685714
[2](幸福熟齡)「我是醫師，我不要被插鼻胃管 陳秀丹醫師：期盼十年後的台灣，沒有被捆綁的老人」：https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201906210032
[3](50＋好好：用新的方法，創造自己的理想老後)「居家醫療醫師陳乾原，自插鼻胃管實驗後的省思：老後不想插管，現在該做哪些準備？」：https://www.fiftyplus.com.tw/articles/20911
[4]幸福熟齡「放棄無效醫療，讓病人走得安心！黃勝堅：唯有認識死亡，才懂得如何善終」：https://bit.ly/2URlK46
➤➤照片
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［今日寫呢啲］實情原本唔係好想寫，但要對得住讀者嘛。你估返工咩。
係喎，中間遮咗一段添，天機嘅嘢。
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先講美股，已經連跌兩個星期，但講緊3%都冇。有個讀者見ASML跌4%又嚟PM我，我都唔知佢想點。唯有都係贈佢一句：升幾倍然後跌4%又驚又要止蝕嘅，都係返屋企磨墨啦。莫講話5% 10%，30%我都冇驚過。
因為講到尾，好簡單，股票一般係升嘅。已經講完。咁你覺得自己可以隻嘢10蚊跌到9蚊買然後11蚊 take profit 8蚊止蝕嘅，就自己去試下啦。
但對我嚟講，股票嘅嘢，最緊要都唔止係揀啱股，最緊要係買得大。同埋時間。否則你去賭波好過。講過無數次啦，大大棍，然後贏佢幾倍，咁我就算其他幾隻輸錢都夠冚有突。
你要寫嘅，美股大把利淡理由添。實情你話我廢話都好，但，日日都有人沽架啦（舊年3月我咁講又畀人鬧仆街死財演了），每單交易都有人買有人賣，咁即係有人睇好有人睇淡，永遠都兩邊有理由，否則點會有人賣畀你？你要講嘅，由債息到通脹到盈利到債務上限到估值到孖展乜都有得講。但股市唔係南宮夫人信箱，股票長升唔使有任何理由。
港股嘅，我知，中秋節嘛，雷曼爆煲。我做緊分析員中秋節要返工添。咁你梗係講恒大。
我就都唔知有乜好講，但恒大正路下星期就會還唔到利息，aka違約。之但係，一早講晒，銀行都預備好晒，仲有戲唱？雖然，講明打你塊面都仲係痛嘅。
我見唔少人都講，雷曼當時債務只係XXX億，恒大而家幾多億。咁呢度已經犯幾個錯誤。首先，你可以睇下十幾年嚟印咗幾多錢，銀行嘅股本膨脹咗幾多。第二，資產格價跌一般害唔死人，正如聽日美股跌五成我都唔使跳樓，幾時係槓杆害死人。金融海嘯前嘅銀行，一蚊股本頂五六十蚊資產。啲資產跌2%已經成間wide out，你可以望下而家槓杆低咗幾多。唔明係乜？就Patreon先解你知。
但最重要係，真係冇可比性。雷曼最大嘅危險，係因為佢係一間銀行，會影響成個金融體系。所以個問題並唔係其他人蝕幾多錢，而係咩人蝕錢。你可以望下恒大爭銀行嘅錢，以工行農行嗰啲規模，食得起有餘。我在Patreon有寫。咁你另外啲咩ETF呀 其他人輸錢，就貴客自理了
當然你見我在Facebook Page係唔會詳細寫的。因為，what for？因為啲人鍾意聽爆煲嘛（話時話港紙爆煲未？ Kyle Bass發咗達未？）。佢地由年初一到年三十晚都係講爆煲？但冇所謂的，又唔會買，永遠冇得輸，錯幾多次都得。我就真金白銀玩，唔使出嚟辯論比賽，犯不著出嚟講「唔會爆煲」啦，萬一我錯呢？又畀你鬧十世話仆街死財演呃人話唔會爆煲。我有乜著數？咁但我又不能違背良心咁日日寫話 雷曼重臨喎，所以咪只在Patreon話你知詳細係點
話時話，今年上證指數有得升添，堆內銀跑贏大市添。你可以望下2008年係咪咁。
呢個亦係Good Read入面人地寫嘅嘢。你覺得我仆街死財演老點你嘅，咪睇下其他人點講，當然唔係你啲中環都未返過嘅網友啦。
第一篇就係講恒大唔係雷曼時刻，理由一同我樓上講嘅一樣，基金渣之嘛，同你啲網友一樣，輸仆街關人撚事。第二，佢相信政府點都會協調下。第三，恒大始終持有啲資產，唔係雷曼嗰啲垃圾。西洋香腸寫的，唔係小粉紅。Patreon就有全文
第二篇，有機會我都細寫，但啲咩「理財教育」真係得啖笑。香港地照計個個都覺得理財好重要，但咩係「理財教育」？咩人教你？梗係金融機構。你唔幫我買保險你就退唔到休架啦。咁你話係咪多餘？而且，其實咩係financial literacy？學咗係咪炒得叻啲？即係我唔貪心諗住一年三成回報就夠嗰啲？相當好嘅文
每日一圖嘅，同你睇下標普指數成份股，見到壽命越嚟越短。當然係因為啲新公司disrupt得越嚟越快（又，知唔知點解？因為錢太多，金本位呀死亡呀）。咁但，有乜投資上嘅啟示？文入面講
第二圖嘅，仲正，畀你睇下咁耐以嚟蘋果每次出產品後嘅股價走勢。你發現，差不多每次啲產品都係冇創意的。但股價就升咗幾十倍。
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Education for young people is important in many countries. However, some people think that the government should spend more money on education for the adult population who cannot read and write. To what extent do you agree or disagree? (Đề thi ngày 20/05/2021)
Topic
Adult learning/education
Viewpoint
Increase public money on improving adult literacy
Question
Agree/disagree to what extent
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Robert Kiyosaki is an entrepreneur and the author of “Rich Dad Poor Dad”, the #1 bestselling personal finance book of all time. In his book, he explains how the poor and the middle-class work for money whilst the rich have money work for them.
It’s not how much money you make that matters. It’s how much money you keep. Rich people acquire assets. The poor and middle class acquire liabilities that they think are assets. Financial aptitude is what you do with money once you make it, how you keep people from taking it from you, how to keep it longer, and how you make money work hard for you.
Main Lessons
Lesson 1: The Rich Don’t Work for Money
Lesson 2: Why Teach Financial Literacy?
Lesson 3: Mind Your Own Business
Lesson 4: The History of Taxes and The Power of Corporations
Lesson 5: The Rich Invent Money
Lesson 6: Work to Learn—Don’t Work for Money
素養 · literacy · 名詞解釋: 素養（literacy）在傳統的定義係指一個人的「讀和寫的能力」。 · 參考資料: McClure, C. · 素養 · literacy · 學術名詞 · 辭書. ... <看更多>
Literacy is popularly understood as an ability to read and write in at least one method of writing, an understanding reflected by mainstream dictionaries. ... <看更多>
literacy 在 literacy中文(繁體)翻譯：劍橋詞典 的相關結果
literacy 翻譯：識字，讀寫能力, （某領域或某方面的）知識，能力。了解更多。 ... <看更多>