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[ 給慢慢 ]
你一定要早點知道，你的 #能量 有限。
每個人都是有限度的：
專注能力、承受能力、包容能力
當你正在一群消耗自己的對象之間打轉（請見圖）
他們佯裝告訴你事情的真相
他們教育你環境有多麼艱困
他們綁架你對快樂的想像
那就像一雙雙手，一拉再拉地邀你一同受困
在世上頻率較低的世界中👥👥
（抱怨、寂寞、孤單、無力）
不要認為自己沒有力量，你永遠都有力量
只是暫時被負面能量全面控制了而已，
#仔細清點> #漸進式遠離👣
那些讓你一想到便精疲力竭的人事
撥開灰色雲朵，你就會看到陽光
因為陽光一直都在那裏🌤
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#艾波外出中 #Aprilslifestyle #文字
#給沒有方向妳你 #身心靈 #平衡
#blance #body #mind #soul #療癒
#spirit #healing #selfcare #quotes
[ 給慢慢 ]
常常覺得迷惘無邊的時候，
最該做的第一件事是
#拿出一張白紙
#加上一支好寫的筆✍️
為什麼呢？
因為當你思緒紛亂的時候
就像一間很多雜物的房間
你不可能光透過移動物品位置
就能將其打掃的明亮寬敞
（一定要開始將不需要的東西仍出去！！）
我們需要透過書寫，
才能將自己身處的狀態，反映得清楚👁
尤其白紙是一個全然乾淨的空間
與你打結的頭腦相反
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畫圖或寫字：
🔑我生命中所追求的「#感覺」是什麼？
🔑最常待在一起的伴侶及工作，符合這種感覺嗎？
🔑若拆解成微小的「行動」，我每天能為自己開始做什麼？
24 小時中，
#自己 / #伴侶 / #工作
是影響你人生最大的三件事
目前的妳你滿意嗎？
留言也讓艾波知道～
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「有時候我很幸福，但有時⋯
又覺得自己好像被困住了。」
這是《82年生的金智英》中最為觸動人的ㄧ句
你也經常覺得自己被困住了嗎？
工作=感情>自己
相信大部份人總將 #自己 排著排著就到最後一位了吧
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電影中的主角金智英
在結婚生子之後失去了自己的名字
被集體意識親手合葬了，真心喜愛的事情
壓抑在妻子太太的角色下
抑鬱的一吸一吐👤
看起來好像還在笑（沒事啊！
生活還在維運（但心正在麻痺
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先前聽過很喜歡的一句話：
「#別人的理想生活，#不會是你的理想生活」
無論面對事業、家庭、精神層面
若你的追求與四周的人不同
非常正常好嗎～
現代的我們經常錯在
>懶得去想，就先拿統ㄧ標準套用
>然後久了日子也就過歪了
>越努力，越感受不到快樂
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妳你對此刻的人生感覺怎麼樣呢？
(歡迎與我分享)
1️⃣有點像在老鼠滾輪中打轉
2️⃣還算滿意，日子快樂>不快樂唷
3️⃣我就是智英
年底即將告終，新的一年就要來到!!
請盡量靠近 #真我 吧
妳你不會後悔的 🙂
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