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By 健身入門 Gymbeginner

2020-06-18 17:50:57 有 35 人按讚

想跳高啲，應該練邊一款Squat？
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最近看了一些網路紅人在進行1/4 Squat，於是便寫了這一篇文章，跟你探討一下1/4 Squat VS Full Squat對跳躍表現的幫助！
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