rogers羅傑斯 在 ETtoday新聞雲 Facebook 的最讚貼文
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▍找出深埋體內的復原力
我對復原力的定義是：「復原力是內在力量的泉源，能讓你安然度過困難和挑戰，使身、心、靈不必承受非必要的折磨。」
復原力不只能讓你從挫折中振作，它還是人體內建的一份力量、資源、智慧和養分。我們的復原力藴含強化心智所需的一切，所以人才能順利橫渡生命中的每道關卡。它總是伴我們左右，幫助我們走出不知所措的迷霧，認淸自己有能力化解這些困難。挑戰永遠不會間斷，它們是人生無可避免的一部分。
然而，假如你知道怎樣提取自己的復原力，你就擁有面對這些挑戰需要的利器，不用擔心自己會被打倒。不論你碰上的逆境是大是小，復原力都會幫助你克服一路上的阻礙。
找出復原力是一段必須親力親為的歷程。我們每個人對生活壓力的反應都不一樣；也就是說，你面對挑戰的方式可能與其他人完全不同。對付挑戰沒有所謂的單一標準答案，也沒有什麼能一體適用的反應。最重要的是，你要發展出一套最適合自己的方法，用它幫助你面對人生道路上碰到的任何挑戰。
每個人都必須依據個人獨一無二的生活環境，摸索出一套最能有效運用復原力的方式。不過，你在努力追求日常復原力的同時，也請務必留意評估自身進步的標準。
大部分的人都會用很嚴苛的標準評判自己，但用寬厚、仁慈的態度對待自己，是強化復原力的重要基礎之一。你要成為自己最忠實的朋友和盟友，也要意識到你在這段旅程上走過的每一段路，都是當下最需要體會的際遇。
誠如心理學家卡爾‧羅傑斯（Carl Rogers）所言：「雖然這有點玄妙，但當我能接受自己現在的樣子，我就能改變自己。」
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以上文字摘自
《#哈佛醫師的復原力練習書》
運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷, 穩定情緒的實用指南
美國正念引導師30年經驗分享
Everyday Resilience
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作者：蓋兒．蓋茲勒
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各位朋友好：
這是今天（9/27）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。
在昨天的直播中，我們有談到，可以跟對方聊聊他的內在資源—這就是復原力的一部分。包括過去的成功經驗，還有現在的努力，相信自己的信念，身邊支持性的關係，都是一個人很重要的資源，這些常去整理出來，在遇到困難的時候可以大大幫助自己，也能循同樣的模式幫助對方。
這本書有些新的觀點，我想期待晚上跟大家分享，歡迎到時候一起來線上討論。
祝願您，能順利展開復原之路！
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在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。
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「最慘熊市」三不五時就要被拉出場曝光一下😆
#投資 #經濟 #熊市
rogers羅傑斯 在 我要做富翁 Youtube 的最佳貼文
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rogers羅傑斯 在 我要做富翁 Youtube 的最佳解答
2008年金融危機後，留下了不少「後患」。其中一個全球急切面對的問題，就是所有國家都在印紙幣，增加大量債務。近年香港作為國際金融中心的地位逐漸被取代，令投資者信心大減，不少人關注港元會否與美元脫鈎。今集邀請到美國傳奇投資人，有「商品大王」之稱的Jim Rogers（吉姆•羅傑斯），分析環球局勢和投資策略。他曾與索羅斯(George Soros) 共同創立量子基金，以投資於商品期貨聞名。究竟他對國際形勢和投資市場有什麽見解和前瞻？
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rogers羅傑斯 在 Dd tai Youtube 的精選貼文
肯尼•羅傑斯Kenneth Ray Rogers(1938年8月21日－2020年3月20日），美國知名歌手、詞曲作者、演員、唱片製作人、企業家，亦是鄉村音樂名人堂成員，累計唱片銷量超過1億張，是世界最暢銷的藝人之一。終年81歲。家鄉在德州休斯頓的Kenny Rogers，以獨特的聲線和銀色的鬍鬚為標記，在70至80年代走紅，曾經贏得三個格林美獎，主演的作品The Gambler及同名專輯大受歡迎，演藝生涯馳騁60多年，他在前年79歲才宣布退休。(Modified to HD 16:9 from 4:3 DVD)
1.Islands In The Stream 2. Daytime Friends 3. She Believes In Me 4. Through the Years 5. Lucille 6. Don’t Fall in Love 7. Don't Fall In Love With A Dreamer 8. Coward Of The Country 9. Lady 10. We’ve Got Tonight
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