因為學餐不是很好吃又挺貴的，然後前陣子過的太爽胖了不少，上網看了些資料卻都很兩極化，請問大家少吃一餐會不健康嗎，少吃一餐這樣子有辦法變瘦嗎- ... ... <看更多>

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過去，我們都吃不飽，營養不良，我們恨不得一日吃六餐，這樣可以補充足夠 ... 如果你一直都是12點吃午餐，一般情況下，到這個點，你的大腦也會給你發 ... ... <看更多>

前陣子流行168減肥早餐、晚餐要選一餐放棄對我來說應該就是放棄早餐然後在12:00-18:00期間吃兩餐我試了一週感覺還可以但差不多11點的時候肚子就會開始叫除此之外也沒有 ... ... <看更多>

可以不吃午餐因為我早餐都吃很飽雖然午餐不吃到了兩三點還是會有點餓但五點下班就能吃晚餐了所以也覺得還好久而久之就習慣了不曉得有人也是不吃午餐的嗎. ... <看更多>

... 就是以“不吃早餐” ，只要不吃早餐，午餐盡量12點半之後才吃^^^^^^^^ : 。 ... 推yurikim: 不要理他們啦很多人的斷食說穿了就是限卡會不會胖跟斷 ... ... <看更多>

一天三餐當中，有人只吃早餐跟晚餐，午餐直接略過的嗎?? 例如：早上八點吃簡單的早餐，到晚上八點才吃晚餐等於是中間空腹12小時，只喝水不進食這樣做是為了1.省錢2. ... <看更多>

[請益] 國中生不吃午餐. 看板: teacher， 時間: 2020年12月12日， 作者: hcid ... ... <看更多>

大家好因為我們中午只有休一小時外頭太陽又很大大多時候都待在辦公室睡覺不過同事們都覺得我很強XD 可以不吃午餐因為我早餐都吃很飽雖然午餐不吃到了兩三點還是會有點 ... ... <看更多>

很多人都號稱減肥，明明都照著減重菜單上吃了，什麼綠豆做的冬粉、標榜無糖的食物⋯⋯等，但體重不減反增。減重醫師蕭捷健表示，有些食物你誤以為他們很 ... ... <看更多>