xgMd1trtw: ，吃減肥藥、每天早上游泳+晚上打球或慢跑，112～7603/08 16:48 ... 推cashko: 我是飯食派，太久不吃飯就算肚子不餓心理上也空虛 03/09 ... ... <看更多>

從以前還在當學生就很多女同學這樣嫌自己胸部小身高不高有點胖每次體育課都喜歡站在旁邊辣賽吃飯又都吃一點點奇怪不運動怎麼可能長高瘦身. ... <看更多>

大家用過最激烈的減重方法是甚麼? 小女子是三天不吃東西，只喝水這應該是最激烈的一次還是連續一段時間都只吃一餐，7-11凱薩沙拉+兩顆茶葉蛋? ... <看更多>

減重減肥應該是所有女生一輩子的功課我也不例外啦！ ... 一口） 算下來一天我大概會喝到2000cc左右，結果我神奇的發現我其實沒有那麼餓吃飯的中間我也 ... ... <看更多>

最近一堆藝人在用的新的減肥法據說比生銅/斷食/運動都還來得有效! ... 這個做法重點在控制吃飯時間168方法就是: 16+8 一天24小時中，16小時不吃飯+8 ... ... <看更多>

[減肥] 六周了體重沒什麼降 ... 5樓 → emotions136:叫人不吃飯的有事嗎？去爬文吧… ... 99樓 → TryToBe:蒟蒻這種近乎垃圾的食物居然有人建議當減肥主食… 12/03 03:28. ... <看更多>

而我因為要減肥，所以一直都不吃飯只有早餐吃澱粉真心希望有人可以告訴我答案… （我也有運動，游泳單車之類的） 瘦子真的就算不運動也是一天只吃1.2餐嗎？ ... <看更多>

每晚低至TWD311 (TWD)住宿地點附近很熱鬧，半夜肚子餓不怕買不到宵夜。 。 [問卦] 餓到睡不著怎麼辦- 看板Gossiping - PTT網頁版。 想要減肥晚上沒吃飯本來想早點睡但 ... ... <看更多>

此外，他也解釋，為何有些人下班後不吃飯直接去運動，卻久久都瘦不下來，那是因為身: 體活動最直接的能量來源就是碳水化合物，若在饑餓的狀態下運動， ... ... <看更多>

前陣子流行168減肥早餐、晚餐要選一餐放棄對我來說應該就是放棄早餐然後 ... 能不能長久有人長期不吃早餐的嗎想問一下你還好嗎>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

... 最近決定挑戰1周不吃飯，看看身體會有什麼樣的變化，沒想到除了暴瘦之外， ... 他以親身經歷為例，提醒粉絲如果想減肥千萬不要輕易嘗試這種方法， ... ... <看更多>

知名關節與軟骨再生醫學權威專家高勇崑院長的膝蓋保健法☆ 百歲時代來臨，想要隨心所欲地享受生活，就要開始為各種關節問題做好準備！ 關節炎是導致許多人生活品質低落 ... ... <看更多>

方式來減想看看有沒有輕鬆一點的減肥法~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), . ... 胃痛是特別讓人苦惱的一個問題，很多人覺得這和晚上吃飯有關係，尤其是吃蘋果和 ... ... <看更多>

最後教練說主要還是要看訓練飲食的話不多做討論了因為畢竟我朋友斷食欸所以是因為 ... 啥意思的) -- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

http://ppt.cc/vZpw 文／郭育祥說到減肥的好方法，一般人最容易脫口而出的就是「少吃多運動」，許多人在減肥時奉行不諱的終極手段，就是「不吃飯」！ ... <看更多>

吃飯 時間常常不固定工作時候8-10點吃早餐休息時14-18中間吃午餐然後就上到晚上9點下班有時間隔4小時有時又到10小時這樣吃飯會影響到減肥的效果嗎？ ... <看更多>

減肥 不可以吃自己覺得不好吃的東西會容易放棄XD ※ 編輯: wickedwitch ... 晚餐因為朋友們知道我在間歇性斷食不吃晚餐就約了永心鳳茶他們吃飯喝茶而我. ... <看更多>

2021年1月31日 — 我從96.x kg開始時，給自己的第一個目標是降到90公斤以下(一開始不需要訂減肥速率，因為你不知道自己身體怎麼反應，訂了也沒用) 3. ... <看更多>

可以直接修補因運動受損的組織與肝醣，不容易儲存成脂肪。 但是這是指某些快速吸收的碳水化合物與乳清而言， 如果一般吃飯，由於是澱粉、蔬菜、蛋白質 ... ... <看更多>

想請問一下如何在10天內快速減肥身高：177體重：81年齡：26基礎代謝：1900左右 ... 1 F 推stupidsnow: 認真跟你說,10天不吃只喝水一定瘦,反正人不吃東西約30 11/21 22:55. ... <看更多>

我也沒有厲害到可以當別人的老師但這樣被否定還蠻難過的畢竟真心想幫助人但裝睡的人叫不醒啊剛剛她又私訊我說她好餓快死掉每天心情都很差(你不好好吃飯當然每天都不爽 ... ... <看更多>

現代生活，一日三餐缺一不可，但是隨著肥胖影響，越來越多的人加入了減肥的行列。很多愛美的女孩子為了能瘦一點，不惜犧牲晚餐來達到減肥目的。 ... <看更多>

說了很多…… 真心覺得168可以推薦給大家，而且不是當做短期的減肥，還是常態性持續下去-- ... 72 F → banbana: 會有一種怎麼一整天一直在吃飯的緊迫感. ... <看更多>

真的是超級超級實用的一篇文章，推薦給所有想減肥的人參考。 這也是老娘為什麼每天堅持運動的 ... 要上課要上班要吃飯要出去玩，但就是找不出三十分鐘讓自己動一下，. ... <看更多>

有些人為了減肥，認為晚上不吃飯，就可以達到減肥的效果。但是不吃晚飯對身體的傷害是比較大的，長時間不吃晚飯，會對身體造成很大的傷害的。如果有經常不吃晚飯的朋友 ... ... <看更多>

還是運動完就不要吃這樣因為工作關係沒辦法不吃早餐不然會沒精神做想向各位前輩 ... 7 F 推jaundice68: 減肥方法要能配合生活作息才能長久 01/20 21:49. ... <看更多>

感謝PTT鄉民#hoyushen 這篇超級詳細的分享。 ... 吳蔓蒂 只要他調整到「不覺得自己在減肥」，每天這樣吃但體脂率都很穩定，就不會復胖囉！ ... <看更多>

感謝PTT鄉民#hoyushen 這篇超級詳細的分享。 ... 吳蔓蒂 只要他調整到「不覺得自己在減肥」，每天這樣吃但體脂率都很穩定，就不會復胖囉！ ... <看更多>

我完全就是想到才動的減肥法運動完休個幾天之後又想到再動因為健身房實在 ... 在這分享兩篇PTT文章文長，有耐心者可以進去慢慢看[討論] 減肥的迷思總 ... ... <看更多>

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就該死的一項紅字看了很不爽) 個人先前減肥經驗都是沒啥成效，因為運動完 ... 會有1~2天破戒陪家人吃晚餐) 其他時間就不吃東西了，肚子餓就灌水或茶。 ... <看更多>

「大人物」開鏡，謝霆鋒（左二起）、李心潔、劉濤星光雲集。記者褚姵君／攝影【記者褚姵君／橫店採訪】 劉濤七天不吃飯，狂瘦八公斤，該不會是為結婚做準備？ ... <看更多>

誰說喝冰水可以減重？約出來吃飯英文- 台灣旅遊攻略-202104152021年4月15日· 約朋友吃晚餐說eat dinner，對方可能不會答應！ ... <看更多>

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－一… 減肥不知道吃什麼？ 一休的50道瘦身料理，讓你健康不復胖！ 撰文者：李一休一休陪你 ... ... <看更多>

為什麼在晝夜節律的高峰期進食有益健康？ 這個問題還有另一種問法：胰島素抗性為什麼會讓人發胖？ 這個做法就是控制吃飯時間，一天24小時中，16小時不吃飯，其餘8個小時 ... ... <看更多>

[問卦] 女生為啥寧願斷食不去運動？ | PTT評價 ... 但那是不健康的減肥下來的， 剛好得心病又流感，都不吃東西在2個月暑假因此瘦10公斤現在五年過去了， . ... <看更多>

但是減肥是明天才會開始的事對吧 機會送上門又自己推掉惹-- ... 54 F →seiya1201: 男主新的一年衝一波約吃飯慘遭打槍接下來應該又要龜好 01/17 09:09. ... <看更多>

提供不吃飯會怎樣相關PTT/Dcard文章，想要了解更多不吃的人們電子書、不吃 ... 減肥需改掉5錯誤觀念| 健康瘦身| 瘦身...2019年12月25日· 肚子餓心情會 ... ... <看更多>

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愛最佳解答: 1 三、方不吃飯史減肥法:是指除了水要以外,件麼東西都不吃, ... 台灣最大的八卦集散地-台大的批踢踢實業坊台大的批踢踢實業坊( Ptt )每天平均有百萬人次 ... ... <看更多>

義哥其實我會上PTT的原因,主要是因為我學長推薦我上來找人打麻將。還記得當年的麻將版打的金額很小,又還可以揪一些不認識的人打牌,認識一些新朋友,可惜麻將版後來不能 ... ... <看更多>