低普林菜單設計 在 鮪魚和鮭魚算是高普林食物嗎? - Mobile01 的評價 低含普林的魚類鮭魚、鯡魚、鮪魚、秋刀魚、鰆魚、土魠魚: 15-75毫克(每100公克食物中普林的含量) 中含普林的魚類鱈魚、鱸魚、鱒魚、大比目魚: 75-150毫克(每100公克 ... ... <看更多>
