健活理療伸展中心我們提供運動理療，關節正骨，姿勢調整，肌筋膜 放鬆 等治療。我們有正式註冊物理治療師服務。地址：中環利源東街9號利東大廈5樓B ... ... <看更多>

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在左右切換的動作中，我們的髖關節常需要在外展和外轉的角度下瞬間煞車，這個離心收縮的瞬間就有可能讓 內收 肌群拉傷，造成大腿內側或跨下疼痛的問題。 大 ... ... <看更多>

內收大肌 (大收肌)、股薄肌。在大腿內側。 大腿 內收 肌群，主要負責髖關節向 內收 的的動作，. 跟髖外展肌 ... ... <看更多>