南瓜鉀含量 在 錳、鋅和鐵等礦物質。 ＊鉀/鎂～大多數堅果都富含鉀和鎂 的評價 堅果鎂含量最高的是瓜子類，南瓜子有516毫克、葵瓜子和西瓜子也有470毫克左右。其次是杏仁果和松子仁(270毫克左右)，然後是腰果和花生(2 ... ... <看更多>
南瓜鉀含量 在 鉀最多7種食物,最重要礦物質,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價 酪梨，每顆有975毫克鉀0:45 3. ... 球芽甘藍(Brussels Sprouts) 柏格醫生談論含鉀量最高的7種食物: 1. ... 西櫛瓜或 南瓜 (Squash)( 801 毫克) 6. ... <看更多>
