今年，對我們家來說，是格外珍貴與特別的中秋節。 我們在公園曬太陽、在醫院內一起吃摩斯，兒子在醫院寫功課......都是生活的小事，但是，這就是最幸福的事。 能夠全家人，一起平平凡凡的過著生活，看似...

[#運科團隊介紹] 金牌堅強後援 #解密後勤團隊的支援力量 #謝謝所有成就我們的幕後推手🙏🙏🙏 東京奧運羽球男雙小組籤表確認後，麟洋配落入「死亡之組」，對手有排名世界第一的印尼組合。開賽後，麟洋配首...

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關於夏天，陽光、沙灘、比基尼👙絕對是必須的！ 所以我已經做好十足準備➡ https://lihi1.com/DJgZL 上個月就說過，我有固定在吃 #船井極纖錠 我的控脂救星現在有更好的搭配選擇啦～...

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減脂期常見失敗的原因 1. 喜歡給自己增加詐欺餐，參加聚餐，捨不得浪費食物。 一週瘦多少，取決於你這一週造成多少熱量赤字，而你有可能因為上述原因抵消了你一週的努力。 2. 愛吃非原型食物。 非原型...

健身可以改變一個人 只要跟對人找對方法 看到自己體態的變化你就會更有自信 原本對於健身這項運動 只是跟朋友偶而去健身房推個胸 拉拉單槓 沒有規劃漫無目的的亂練一通 就好像是個有在健身的人 認識 P...