《孕期動動，生產順順，產後瘦瘦 》 孕期運動（二） 今日來回答孕媽媽們常問的三個問題~ Q1：孕期可以運動嗎？ Ａ：當然可以~ 除非正在出血，或是有早產現象，否則運動都是被鼓勵的。 ...

〝孕程行事曆〞 值得珍藏 ※懷孕第1、2週--準備懷孕 孕婦生理變化 妳的月經剛結束，卵巢內的卵原細胞，經細胞分裂成為卵細胞，再成熟為卵泡，卵泡成熟後即會排卵。以月經週期28天為例，來潮時為第一天...

［神奇的身體-近三年的我］ 整理這張圖的時候發現，自己根本就是魯夫的程度😂身體可以在短短三年內有遮麼多的變化實在好神奇！1到3是我從泡芙妹慢慢開始接觸健身、健康飲食，體脂從26以上降到18左右，...

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我們都蠻愛搭捷運的, 真的到哪方便又快速, 不過自從懷孕後, 在肚子明顯大起來前, 真的會很矛盾..! 我知道可以拿好孕貼紙, 只是當人多的時候, 坐上博愛座, 總會有很多恐怖的視線...

芭樂媽好久沒有更新粉絲頁了, 孕期來到30周左右, 感覺好像又回到了懷孕初期, 容易疲累、嗜睡的, 懷孕中期真的是蜜月期呀~ 剩最後8周衝刺了, 想到剖腹產那天的情境, 就覺得緊張, 雖然有過剖腹的...