國手之道 ... 位於台北市公館「寶藏巖」，「國手匯」運動藝術品基地搶先看，這基地離河濱不到60公尺，是未來國手匯的選手們聚集的場所，可以供選手開會討論課表及訓練完後 ... ... <看更多>

國手藝人網紅都會來這裡跑步！ 寶藏巖國手之道 2021/4/18「不是國手知道哦～」#跑步#路跑#馬拉松#運動競技#有跑就好#信仰跑者# 寶藏巖國手之道. ... <看更多>

laidos: 隨便福和橋河濱寶藏巖國手之道亂抓一位看起來跑得不錯跑 07/14 13:39. → laidos: 者，他們的月跑量可能都至少這樣起跳，月跑量400多的可能 ... ... <看更多>

則改以寶藏巖國手之道為主。 由於我的體能恢復比較慢，長跑前一天的輕鬆跑就不會跑太多(11~12K)，但為了累積整體跑量，我會在間歇跑及配速跑前會暖身 ... ... <看更多>

訓練場地： Speed、Strength、Tempo以400M田徑場為主(保護腳並減少體能負荷)，Long 則改以寶藏巖國手之道為主。 由於我的體能恢復比較慢，長跑前一天 ... ... <看更多>