簡易自製【消水腫紅豆水】 薏仁、紅豆是清除體內濕氣的好幫手。 薏仁，可以去濕氣、消水腫，健脾益胃。 紅豆，也有利水消腫、健脾益胃的效果。 煮的時候多加點水，不要煮破皮，可把湯汁當水喝，薏仁紅...

【明天上市囉！】名醫救命飲食聖經 (●´ω｀●)ゞ 早上趕時間隨便吃吃；中午外出吃飯，有肉沒青菜...

【10月號精彩新刊】《名醫救命飲食聖經》！http://bit.ly/1N0kDH9 早上趕時...

消水腫必看！DIY紅豆水正確煮法大公開，自己動手煮意外地簡單，而且比較安心喔！完整影片示範👉 htt...

消水腫紅豆水正確煮法大公開！自己煮紅豆水更安心，因為市售的紅豆水甜度偏高、熱量更高，如此一來消水腫...

過年瘋狂連著好幾天的大魚大肉，還有爸媽不間斷的餵食，牛仔褲覺得越來越緊了啦！ 別等到開工上班才開始...

紅豆真是女人的好朋友，補鐵之外，還可清熱解毒、消除下肢水腫。 坊間雖有賣紅豆水，但自己做卻意外地簡單...

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🍀今天已經是喝水挑戰的第7天了嘍🍀 👩🏻‍⚕️有人喝水喝膩了嗎⁉️ Cindy營養師👩🏻‍⚕️聽到...