... 前國手現任清大游泳隊教練寫的，是游泳訓練相關知識入門的一篇好文。 接下來我講我覺得的部分，我覺得一個課表的安排應該如下： up→主課表→up→ ... ... <看更多>

不得不說，GARMIN 游泳 錶Swim 2 將「CSS配速」提示， 以及「如何測得CSS均速」都放進手錶功能內，真是很強大， 也是對 游泳課表訓練 的一大幫助！ ... <看更多>

游泳 求課表. 運動. 2018年6月24日18:46. 最近愛上游泳了，也有上網看一些姿勢的影片，但每次去游泳池都覺得非常茫然不知道該從何游起捷、蛙、仰我都會，但姿勢仍需要 ... ... <看更多>

各位大大好麻煩有經驗的看完我的狀況後幫我安排一下課表^^" 非常感謝基本上我體能滿差的~目前游泳30分鐘只能游個600m (大部分時間在休息， ... ... <看更多>