作法： 1.備一鍋水煮滾放入牛肋條川燙一下撈起沖冷水降溫。 2.平底鍋不加油放入燙過的牛肋條，把牛肋條兩面煎過(煎到稍微上色即可)。 3.把蕃茄、洋蔥和紅蘿蔔放入並加入 ... ... <看更多>

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