大家一直在詢問我的可愛瑜伽墊兄妹「小瓜」和「小花」哪裡買～🍉🌸 因為目前台灣還沒有實體店面，我決定幫大家謀福利，請廠商開團讓大家一起預購，除了小瓜和小花之外還有其他漂亮的圖案可以選擇唷！😁 團購...

疫情期間,大家除了問我瑜伽、運動相關的問題之外 最多最多的就是：搭配瑜伽、健身，要吃什麼、喝什麼、才能更有效率又健康又瘦又美呢？ 想要擁有健康的身體、緊實的線條，飲食才是至關重要！ 今天我要向大家介...

Netherlands On Line 11/17 * 荷蘭阿姆斯特丹燈光節。 歐洲「夜生活」最豐富多彩的城市之一，阿姆斯特丹的冬季夜晚極具魅力。荷蘭一年一度的阿姆斯特丹燈光節即將開幕了。 為期...

#帕龍泡泡墊 #米奇圍欄折疊地墊 #小屋帳篷 這次除了超舒服的泡泡墊、廚房地墊外，還多了超多可愛又多樣使用方式的動摺疊墊、圓形點點地墊、時尚的PURE SOFT還多了大理石花色，厚度1.2cm，是連掃...

我人生最常被問到的問題大概就是 Q1怎麼養成運動習慣？ Q2都吃什麼維持身材？ 看來這兩題大概就是大家 都想要好好實行卻做不好的兩大難題😅 我常說要「方便」才能輕鬆養成健康好習慣 用簡單的快走或慢跑...

🔥 站立式全身增肌消脂運動 連瑜伽墊都不用開 就算來月經也可跟著練 適合新手去訓練 看似簡單但做完也...

這是一個沒有睡意的秋天 世上也無遙不可及的愛情 每天早晨我都是被愛叫醒的 ： 瑜伽墊，四...

昨天對著”弟弟“唱了兩首快歌， 「開門見山」、「呸」，來做運動前的伸展 因為牠牠牠實在太太太，...

好美的瑜伽墊💃🏻運動更開心啦 謝謝幸福人妻陳薇送的瑜伽墊～喜歡💕Lu💋...

「人生不一定要活出個道理，但一定要活出個狀態！」 你的狀態由你自己決定、由你自己掌控～ 我喜歡自己...