盤骨修正班 在 4式瑜伽改善盆骨不平衡 - YouTube 的評價 大部分OL都習慣蹺腳坐,其實長時間蹺腳,很容易令盆骨左右高低有偏差,久而久之令腰側肌肉變得邊長邊短,就可能有痛症問題。究竟你的盆骨有否因為蹺腳 ... ... <看更多>