唇槍舌戰不會讓你進步理性分析增進自己才是真的-我們的折扣碼 果果堅果(@gogonuts.tw)【ET987】belief_tw女性運動 ... ... <看更多>

各位前輩最近很常看到健身友人們一直轉發翹臀圈的文獻，好像沒發摟到是哪個網紅教錯還是怎樣呢有人可以提供相關內容嗎 另外真的是不建議在健身到時候 ... ... <看更多>

最近有個網紅因為深蹲使用翹臀圈，引起討論反對的點大致是會影響基層穩定結構哪想請教翹臀圈適合用在臀推嗎？史密斯的臀推，謝謝。 ... <看更多>

組，一次一到三組。 翹臀圈前弓箭步 阻力繩後三角練習 阻力繩胸推 阻力繩直臂下拉 阻力繩垂式二頭肌彎舉 阻力繩三頭肌延展 反式捲腹 翹臀圈、全身outfit @ ... ... <看更多>

你可能就看過有人在大腿套上暱稱翹臀圈的環狀彈力帶來進行深蹲訓練 ... 目前主流針對單腳蹲的研究顯示：臀部肌力是否與DKV 有相關還存在許多爭議. ... <看更多>

[問題]關於翹臀圈@musclebeach，共有94則留言，56人參與討論，63推1噓30→， 最近有個網紅因為深蹲使用翹臀圈，引起討論反對的點大致是會影響基層穩定 ... ... <看更多>

Candice Wang在其個人YouTube頻道Candice Sweat Life中分享了5個翹臀運動動作，當中包括了保加利亞分腿蹲、翹臀圈橋式、翹臀圈深蹲、翹臀圈側走及啞鈴 ... ... <看更多>

再加上跨年放假，我回老家一個禮拜），想買個翹臀圈，放在包包裡，不管是帶回家或是出去玩，都可以晚上在房間裡做個居家訓練- 健身器材.,2019年4月12日— 太詳細了吧連 ... ... <看更多>

女朋友挑战翘臀夹手机,场面一度失控……搞怪我只服老外_凤。 翹臀ptt - Kookeiland langedijk; May翹臀圈爭議. 翘臀圈臀部训练part4⃣️. 翘臀圈能很 ... ... <看更多>