【青菜底叨位？】 移居日本這些年來，我的台灣胃依然無法習慣「外食青菜只吃得到幾片葉子」、「好幾道澱粉類主食同時出現在一個便當／套餐內」這兩件事。 近半年孕期身體狀況欠佳，家中張羅三餐的人變成...

第一場 (本日清晨) 初雪本周降臨 可準備種下鬱金香球莖了 如幸運沒被松鼠挖出當糧食 明年就有花可賞 不然這些球莖就是獻身公益了...

春暖花開脫脂肪Day4. 先減醣再加油 一位最近只減醣還沒開始運動的朋友，兩個月下來就瘦了10公斤！！！ 人小了兩號，年輕了10歲，哈，應該可以給大家大大激勵吧～ 今天我們就來好好指認醣吧...

月黑風高的夜晚 叫我怎麼不擔心你 「徐先生，狗狗出現了！」 今天凌晨接到求救人私訊 告知了狀況後，已毫無睡意 心想此刻我們可以待在溫暖的房子裡，而這個受傷的孩子卻還在偏僻的山區旁為了填飽肚子冒著風...

Good morning~今日早餐總熱量410 kcal ✨自製無油豆漿橘子饅頭：140kcal ✨柑橘：20kcal ✨清炒白酒花枝：130kcal ✨椒鹽毛豆炒蛋：100kcal ✨燙花椰菜：2...

❣️Sweet throwback❣️ 一星期為我帶來5000 followers 的食譜 ***My Signature Dish *** KK onlie shop www.kklifeinit...

每年四～五月是牛蒡採收時節。 熱情如火🔥🔥🔥的屏東歸來是牛蒡的原鄉，從日據時代就種牛蒡已有一百多年歷史。歸來的牛蒡皮顏色質地細嫩且香氣濃郁😍😍😍。 這牛蒡跟胡蘿蔔、菜頭一樣都屬根莖蔬菜，營養...

《同理心》/陳文茜 *如果你總覺得人生就很苦，而你又不是難民、不是乞丐、不是無家可歸者，甚至你仍擁有家人、擁有健全的四肢，我想大膽地說：你的痛苦，可能不是來自於痛苦本身。 你的痛苦與憤怒，可能一大...

【手腕痛到喊】任何人都可以患上「媽媽手」 ⭐做家務搬運重物要小心 ⭐過度打機滑手機都高危 #星期二提升正能量 手腕痛？三秒測試「媽媽手」 初生嬰兒需要多抱抱，令不少媽媽慘痛地患上「媽媽手」，手腕疼...

～～草莓！妳不要走不要走～～ 鮮嫩欲滴的草莓，是冬季限定的香甜滋味，通常從12月中旬到3月初都為草莓盛產期，因氣候異常暖化，產量減少，草莓愛好族，要把握機會追著草莓走~七股草莓園的『香水草莓』，...