🏆世界麵包冠軍的獨家食譜 #武子靖師傅『綠野仙蹤』鹹味蔬菜麵包 今天要跟大家介紹一款很厲害的健康鹹麵包『綠野仙蹤』，是歐式的法國麵包麵糰，但吃起來卻很柔軟，且吃得到滿滿新鮮葉菜，搭配 Mozzare...

最近買到的蔬菜都好便宜又好好吃喔😋其中的小芥菜Amy打算來做好吃的雪裡紅😀 小芥菜口感鮮嫩又帶些許的苦味，非常適合做雪裡紅，只要加一點鹽做鹽漬，一個小時後就能獲得翠綠又爽口的雪裡紅👍加入肉末、蒜末...

幸福的好味道💓就是這道樸實又充滿家常媽媽味的馬鈴薯燉肉🥘讓平凡生活中隨時都能擁有這幸福的滋味~ ❤ 「馬鈴薯燉肉」是Amy家餐桌上常見的家常菜🍲廚房裡總是備有馬鈴薯、洋蔥、胡蘿蔔等基本款的根莖類蔬菜🥬...

【真正挑戰妳的不是運動，而是飲食】 我常被問到的問題之一，就是👉「我都有運動，也花錢找了教練重訓，還跑步游泳，為什麼體脂就是沒降？」。通常我的下一句就會接「那你平常是怎麼吃的呢？一整天的飲食長什...

根莖類不懂，人類的世界是很殘酷的！ ...

憂鬱的星期一，讓我們來聊聊陰莖 　　 七號與宜蘭的小學回憶，想起那個被點名造詞的時光。當時七號小二的時候學會了生字「陰」，被老師點名起立造詞，七號娓娓道出「陰莖」二字，剎那之間，萬籟無聲。...

今天是元宵節，象徵著春天的到來，說到元宵節的習俗有吃元宵、賞花燈、猜燈謎，你今天做了哪一項呢？ 今年疫情的關係...Q老師就不去人擠人了！但是身為愛吃營養師，元宵/湯圓一定要吃啊！😍說到吃的.... ...

很久前在網上買了君悅下午茶券，一不小心快過期結果沒去，主要是下午茶券是四人份，我湊不齊四人啊（悲） 總之昨天我晚上就去了，四人份的午茶券晚餐可以兩人去，君悅有一個清蒸區都是沒調味的玉米根莖類食物，...

讀者來信：口罩，想請問你，結紮之後會不會比較沒有力氣?我25歲，老婆生了三個我想去結紮，但跟父母告知，他們說叫我老婆去就好，說男生結紮會沒力氣女生沒影響，何況我還這麼年輕不適合，想請問你，結紮之後會...

見過向天黃嗎?和平伏莖白花菜同科同屬，本地比較少見，拍完後他也慘遭農友殺草的命運。還好我留下她的美麗紀錄，好像做了一場野花夢，和你分享。 http://hsoldbody.pixnet.net/b...