蓮藕營養成分 在 蓮藕的營養價值與如何挑選 - YouTube 的評價 想跟大家分享一下 蓮藕 的好處~ 蓮藕 是屬於澱粉類的食物，一般來說膳食纖維含量比較低。但是， 蓮藕 很特別，它的膳食纖維含量很高，每100克就有5.1克的 ... ... <看更多>
蓮藕營養成分 在 劉智吉農夫- “認識臺灣農產品” 蓮藕粉營養忌諱與料理每 ... 的評價 藕還能涼血，散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血症的食療佳品。 藕粉的營養價值 藕粉除含澱粉、葡萄糖、蛋白質外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。 ... <看更多>
