平安身心精神科診所的貼文 ... 有關「褪黑激素(melatonin)」之文章！ 服用褪黑激素若為改善短期時差是沒有問題的， 但若因失眠而使用，卻會對生理時鐘造成干擾。 台灣自1996 ... ... <看更多>

[醫生講場] 褪黑激素 (中大醫學院 精神 科學系副教授陳詠欣醫生) 褪黑激素 並非美白產品，而是一種荷爾蒙，又稱為「黑夜荷爾蒙」，由腦部松果體在晚上分泌 ... ... <看更多>